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Athlétisme : Les sauts et les lancers

Jean Keller
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- 9625642730866
Release : 7 July 2024 - Entry pnb : 3 July 2024
L'encyclopédie référence pour toutes les disciplines de l'Athlétisme
Athlétisme réunit en deux volumes les enseignements et conseils de dix experts sur la théorie et la pratique des disciplines athlétiques pour atteindre la performance.
Le second volume Les sauts et les lancers comprend :
une présentation détaillée de tous les sauts - hauteur, longueur, perche ;
Les différentes méthodologies de l'entraînement ;
Les multiples procédés de résistance maximale et de force ;
l'analyse des performances par discipline ;
l'étude générale et les aspects spécifiques de tout les lancers - poids, marteau, disque, javelot.
ebook (ePub) 62.48 €

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Performance gaming 2.0 : L'entraînement des pros de l'esport

Raynald Choquet
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- 9625628810865
Release : 7 July 2024 - Entry pnb : 29 June 2024
SPORT, NUTRITION, MENTAL
ENTRAÎNE-TOI COMME UN PRO.
Découvre tous les conseils et programmes du coach performance de la Team Vitality, 1re équipe d'e-sport en France, pour booster tes performances sur le serveur.
Tu y trouveras :
Un entraînement physique personnalisé
Des exercices neuro pour entraîner tes réflexes
Des conseils pour préparer les compétitions
Un chapitre entier sur la respiration
Un planning nutrition Vitality
Des interviews de joueurs pros et de coachs
ebook (ePub) 37.48 €

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La préparation physique haut niveau : Les nouvelles pratiques pour la haute performance

David Joyce, Daniel Lewindon
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- 9625057940867
Release : 7 June 2024 - Entry pnb : 7 June 2024
GUIDE PRATIQUE COMPLET
Explorez 27 chapitres enrichis de résumés et de points clés, illustrés par 250 figures, tableaux et encadrés pour une compréhension et une application immédiates.
EXPERTISE RECONNUE
Bénéficiez de l'expérience de 41 contributeurs de renommée internationale. Grâce à leurs études de cas et leurs analyses approfondies, vous aurez accès à une connaissance à la fois scientifique et pratique, essentielle pour tout acteur du sport de haut niveau.
POUR LES EXPERTS, PAR LES EXPERTS
Que vous soyez préparateur physique, entraîneur, kinésithérapeute ou athlète, ce guide est conçu pour vous. Il est la référence qui vous accompagnera dans le développement des compétences et performances à haut niveau.
Depuis sa première édition en 2014, ce guide est devenu la référence incontournable pour les professionnels de la préparation physique.
Entièrement mis à jour, ce manuel dévoile les stratégies les plus avancées pour améliorer les performances sportives de haut niveau.
Découvrez des approches novatrices et des protocoles éprouvés utilisés par une équipe internationale d'experts. Ces spécialistes ont propulsé des olympiens et des athlètes professionnels au sommet grâce à des techniques qui renforcent la vitesse, l'agilité, ainsi que les performances anaérobies et aérobies. Cette nouvelle édition enrichie inclut six chapitres exclusifs sur la programmation athlétique en saison et hors saison, offrant des outils pratiques pour :

Personnaliser les entraînements
Adaptez chaque session aux besoins spécifiques de vos athlètes pour une progression sur mesure qui transcende les standards traditionnels.
Innover et mettre à jour ses méthodes
Intégrez les dernières avancées en sciences du sport pour maintenir vos programmes à l'avantgarde de l'efficacité et de la créativité.
Appliquer la science la plus récente sur le terrain
Transformez la théorie en résultats tangibles avec des stratégies directement applicables qui font une différence visible sur le terrain et au-delà.
Que vous aidiez des athlètes à revenir de blessure ou à atteindre leur potentiel maximal, LA PRÉPARATION PHYSIQUE HAUT NIVEAU est votre meilleur allié pour une préparation irréprochable. Une lecture essentielle pour tout coach désireux de mener ses athlètes à l'excellence.
ebook (ePub) 99.98 €

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M.A.X. muscle plan 2.0

Brad Schoenfeld
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- 9624887010863
Release : 7 May 2024 - Entry pnb : 5 May 2024
- PLUS DE 100 EXERCICES SPÉCIFIQUES POUR LA PRISE DE MASSE MUSCULAIRE
- PRÈS DE 30 SÉANCES TYPE D'HYPERTROPHIE
- PRÈS DE 250 PAGES ILLUSTRÉES POUR TRANSFORMER VOTRE PHYSIQUE EN 6 MOIS
M.A.X. Muscle Plan 2.0 propose un programme scientifique spécialement conçu pour favoriser la prise de masse musculaire et vous aider à atteindre votre potentiel musculaire ultime. Divisé en 4 phases, ce programme peut être adapté à vos besoins individuels avec pour objectif de transformer votre physique en seulement 6 mois. Ce guide pratique inclut les actualités scientifiques les plus récentes autour de l'hypertrophie musculaire. Il comprend 3 chapitres entiers d'exercices. Des recommandations concernant l'entraînement cardio et les apports nutritionnels complètent cette méthode. Les résultats du M.A.X Muscle Plan 2.0 parlent d'eux-mêmes : suivez le programme, transformez votre corps, développez vos muscles au maximum de votre potentiel génétique.
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Le yoga pour les runners

Christine Felstead
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- 9624867080862
Release : 7 April 2024 - Entry pnb : 1 May 2024
- 100 POSTURES ILLUSTRÉES ET DÉTAILLÉES
- 13 SÉQUENCES SPÉCIFIQUES POUR REMÉDIER AUX DOULEURS ET BLESSURES SUR LES DIFFÉRENTES PARTIES DU CORPS
- 14 CHAPITRES COMPLETS POUR RÉPONDRE AUX PRÉOCCUPATIONS DES COUREURS
- 20 ILLUSTRATIONS ANATOMIQUES POUR COMPRENDRE LES MOUVEMENTS
Le Yoga pour les Runners vous montre comment intégrer le yoga et les techniques de respiration dans vos entraînements, pour vous aider à éliminer les douleurs chroniques et vous permettre de courir plus longtemps en étant plus fort. Chacune des postures de yoga présentées a été sélectionnée spécialement pour les coureurs et est décrite en détail pour garantir une exécution correcte et améliorer la force, la mobilité et la flexibilité. Chaque partie du corps est présentée pour vous aider à renforcer la colonne vertébrale, le tronc, les genoux, etc., et d'appliquer ces bons mouvements à la course à pied.
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Routines d'échauffement : +60 fiches pratiques adaptées à vos objectifs

Sabine Juras, Matthieu Andreux
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- 9623999100868
Release : 7 January 2024 - Entry pnb : 23 December 2023
ROUTINES PERSONNALISABLES
+60 FICHES Pratiques étape par étape
+250 photos et vidéos d'exercices
Routines d'échauffement est le guide pratique qui vous permettra de personnaliser votre échauffement selon vos antécédents de blessures, vos préférences et vos besoins de développement dans votre sport.
La phase d'échauffement est souvent ignorée ou détestée par les sportifs, mais elle est cruciale pour optimiser vos performances et réduire les risques de blessures.
Dans ce guide complet, vous trouverez :
des routines clés en main spécifiques à différents sports, pathologies ou objectifs recherchés ;
des fiches pratiques pour plus de 60 exercices d'échauffement, expliqués étape par étape ;
des conseils d'experts sur la façon de personnaliser votre routine d'échauffement pour maximiser votre performance et prévenir les blessures.
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Coaching Ultime : Les clefs de l'entraînement individualisé

Jonathan Peyronnin
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- 9623857360861
Release : 7 January 2024 - Entry pnb : 9 December 2023
Une véritable individualisation de l'entraînement pour s'adapter aux capacités physiques de chacun !
Connaître son corps et son fonctionnement pour s'entraîner et entraîner les autres.
Dans cet ouvrage, Jonathan Peyronnin étudie les facteurs structuraux et physiologiques, et analyse le système nerveux et musculosquelettique.
Les coachs sont invités à mieux comprendre les notions d'intensité et les différents types d'effort pour une planification du volume d'entraînement optimale.
Cet ouvrage traite de tous les aspects de l'individualisationde l'entraînement :
- Analyse du profil des athlètes
- Évaluation des capacités physiques et nerveuses
- Planification des entraînements à travers le paramétrage des séries, des répétitions et de la récupération
- Méthodes spécialisées adaptées à l'effort
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Running renfo : La préparation physique en course à pied

Frédéric Belouze, Thibaut Hoffner
- Edit.4Trainer
- 9623999150863
Release : 7 January 2024 - Entry pnb : 23 December 2023
Running renfo est le premier ouvrage proposant un contenu axé exclusivement sur le renforcement musculaire, la mobilité, la proprioception et la pliométrie à destination des runners.
L'expertise croisée des auteurs, respectivement entraîneur de haut niveau et kinésithérapeute spécialiste du pied, apporte une approche innovante directement applicable sur le terrain.
En commençant par l'analyse de tous les facteurs de performance, la musculation et la périodisation en course à pied, ce livre propose :
- Un screening optimal : étape de diagnostic essentielle pour identifier les besoins spécifiques à chaque profil de coureur
- Un renforcement musculaire adapté : zones de travail ciblées et protocole d'échauffement
- Des focus sur la mobilité, la proprioception et la pliométrie
- Des exercices illustrés et des séances en circuit-training
- Un chapitre dédié à la charge de travail et la récupération Running renfo optimise vos séances d'entraînement en course à pied grâce une préparation physique adaptée.
ebook (ePub) 49.98 €

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Haltérophilie en 50 correctifs : Le guide pour ajuster le geste technique

Samson Ndicka Matam
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- 9623706460865
Release : 7 November 2023 - Entry pnb : 22 October 2023
Maîtrisez le bon geste pour performer !
Ce guide complet reprend les gestes techniques et les erreurs les plus fréquentes pour vous proposer des corrections ciblées et une remédiation complète.
Retrouvez à l'intérieur de ce livre :
Le répertoire gestuel complet de l'haltérophilie.
Des conseils pointus pour les coachs afin de toujours mieux encadrer les pratiquants.
Une programmation ciblée pour atteindre vos objectifs plus rapidement.
Une analyse complète des gestes, du plus simple au plus complexe.
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Velocity-based training : la puissance à vitesse maximale

Nunzio Signore
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- 9623482810861
Release : 7 October 2023 - Entry pnb : 16 September 2023
Les dernières innovations technologiques au service de l'entraînement en musculation !
Le Velocity Based Training (VBT) est une méthode d'entraînement innovante qui permet une analyse objective des intensités et des volumes de travail en musculation.
Très utilisée par les préparateurs physiques professionnels, cette méthode permet d'optimiser le travail de vitesse et d'explosivité des athlètes.L'utilisation des capteurs de puissance en musculation offre aux entraîneurs une analyse individualisée du mouvement réalisé et une précision scientifique de la vitesse d'exécution.
Comment utiliser le VBT :
Choisir le capteur de puissance le plus adapté
Cibler les zones de force spécifiques
Calculer 1 RM
Maintenir la force et la puissance au cours d'une saison
Programmer une saison en musculation en fonction de l'athlète
ebook (ePub) 49.98 €

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Guide du sport santé : Nutrition et activité physique adaptées à tous les âges

Barbara Bushman
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- 9623482790866
Release : 7 October 2023 - Entry pnb : 16 September 2023
Ouvrage scientifique et pratique complet, le Guide du sport santé est la référence en matière d'activité physique adaptée et de conseils en nutrition, selon votre âge et votre état de santé.
VOUS APPRENDREZ COMMENT :
- intégrer les recommandations des professionnels de santé dans votre routine quotidienne ;
- adapter vos exercices physiques (force, souplesse, condition aérobie et fonctionnelle) et être en pleine forme ;
- équilibrer vos repas (aliments, portions) et maîtriser votre poids ;
- améliorer votre santé par le sport et prendre soin de vous quelle que soit votre pathologie : diabète, maladie cardiovasculaire, cancer, dépression, ostéoporose, arthrite, grossesse, maladie d'Alzheimer ;
- créer, évaluer et modifier votre programme d'entraînement pour des résultats optimaux. Avec des consignes étape par étape et des photos en couleur pour les exercices les plus efficaces, ce livre vous offre des conseils pratiques pour mieux manger et mieux bouger.
ebook (ePub) 69.98 €

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Athlétisme ; les fondamentaux et les courses

Jean Keller
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- 9622742250867
Release : 7 June 2023 - Entry pnb : 13 May 2023
L'ENCYCLOPÉDIE RÉFÉRENCE POUR TOUTES LES DISCIPLINES DE L'ATHLÉTISME
Athlétisme réunit en deux volumes les enseignements et conseils de dix experts sur la théorie et la pratique des disciplines athlétiques pour atteindre la performance.
Le premier volume Les Fondamentaux et les Courses présente :
- les connaissances de façon accessible et didactique, directement applicables, grâce à de nombreux schémas et synthèses ;
- les données les plus avancées sur les disciplines athlétiques ;
- les bases techniques transversales et les aptitudes physiques générales ;
- les spécificités d'entraînement des courses : sprint, relais, saut de haies.
LE DIRECTEUR D'OUVRAGEJean Keller a entraîné le saut en hauteur au Paris Université Club pendant plus de 30 ans et est à l'origine des performances de nombreux athlètes au niveau national et international.Il a régulièrement formé des jeunes lauréats de podiums dans toutes les catégories fédérales. Il a assuré l'encadrement technique de l'équipe de France de saut en hauteur, a été « Entraîneur interrégional LIFA » et a animé de nombreux stages internationaux d'athlétisme de sauts à la CONFEJES (organisme international francophone).
PLUS DE 200 PHOTOS DES MOUVEMENTS DÉCOMPOSÉS
200 SCHÉMAS EXPLICATIFS ET PÉDAGOGIQUES
100 TABLEAUX ET GRAPHIQUES POUR PROGRESSER
ebook (ePub) 62.48 €

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Mindfulness : pleine conscience pour la performance : le programme de préparation mentale des athlètes

Jean Fournier, Marjorie Bernier
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- 9622667160869
Release : 7 May 2023 - Entry pnb : 28 April 2023
Ce livre présente le programme Pleine Conscience pour la Performance (PCP) un programme de préparation mentale pour améliorer la concentration des sportifs dans les situations à enjeux.
S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques en psychologie du sport, le programme PCP utilise la pleine conscience comme outil de performance, qui a fait ses preuves auprès de nombreux athlètes dans le cadre de leur préparation mentale, quel que soit leur niveau ou leur sport (golf, natation, patinage artistique, judo, escrime, taekwondo, tennis...).
L'ouvrage présente le programme suivant trois axes :
Comment développer sa pleine conscience ?
Sur quoi se concentrer pour performer ?
Comment avoir des routines efficaces ?
LES PLUS Une playlist audio d'une heure pour entraîner la pleine conscience, des exemples d'exercices, des références et des liens.
ebook (ePub) 24.98 €

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Powerlifting : les bases techniques de la force athlétique

Dan Austin, Bryan Mann
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- 9622399760863
Release : 7 April 2023 - Entry pnb : 25 March 2023
LA RÉFÉRENCE COMPLÈTE
+100 EXERCICES
10 PROGRAMMES
Ce guide de référence propose une approche complète de l'entraînement et de la compétition en powerlifting, ou force athlétique :
Plus de 100 exercices illustrés étape par étape sur les trois mouvements principaux le squat, le développé couché et le soulevé de terre
Des routines d'échauffement dynamique et des techniques de récupération pour optimiser l'entraînement
Un programme de compétition de 14 semaines, six programmes d'entraînement spécifiques (homme / femme, par mouvement), trois programmes d'entraînement hors saison de 8 semaines
Des listes de contrôle : pré-compétition, tâches à accomplir et matériel à apporter le jour de la compétition
Les plus : des conseils en nutrition et en santé mentale, des outils de visualisation et des recommandations pour l'entraînement et la compétition.
ebook (ePub) 57.48 €

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La nouvelle haltérophilie

Renaud Lechevalier
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- 9621737880867
Release : 7 February 2023 - Entry pnb : 10 December 2022
La Nouvelle Haltérophilie revient avec encore plus de méthodes et tests pour vous accompagner dans la théorie comme dans la pratique. Avec un savoir-faire confirmé, Renaud Lechevalier vous livre tous les secrets de la planification et de l'entraînement efficaces, à tous les niveaux.
ebook (ePub) 62.48 €

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Anatomie de l'entraînement fonctionnel

Collectif
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- 9622061150862
Release : 7 February 2023 - Entry pnb : 18 January 2023
Développer la puissance, la stabilité, la mobilité et prévenir les blessures : dans Anatomie de l'entraînement fonctionnel, Kevin Carr et Mary Kate Feit, spécialistes renommés en préparation physique, font appel à leur expertise de l'approche fonctionnelle pour mettre en place un programme ciblé, efficace au quotidien ou dans un cadre sportif, pour soulager et renforcer le corps. Cet ouvrage vous propose :
- une définition claire de l'entraînement fonctionnel ; - plus de 50 exercices spécifiques : mobilité, pliométrie, medecine ball, haltères, kettlebell, sauts, renforcement du haut du corps, du bas du corps et des muscles centraux ;
- 150 illustrations anatomiques en couleurs pour cibler les muscles impliqués et leur rôle ;
- des descriptions détaillées, étape par étape, avec des conseils pour minimiser les blessures courantes ;
- des échauffements et programmes d'entraînement adaptés.
ebook (ePub) 49.98 €

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La prépa physique basket

Frank Kuhn, Guillaume Veta, Bernard Grosgeorge
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- 9621737840861
Release : 7 February 2023 - Entry pnb : 10 December 2022
La Prépa physique Basket revient avec encore plus de méthodes et de tests pour pour définir vos objectifs et les atteindre. Force, vitesse, endurance, précision : tous les outils de la performance développés et illustrés pour vous mener à la victoire.
- L'ouvrage de référence, actualisé et enrichi !
- Un nouveau chapitre complet sur la pliométrie
- Plus de 1000 photos et schémas d'exercices
- 200 séances et des programmes d'entraînement complets
ebook (ePub) 64.98 €

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Fessiers ; le guide ultime pour dessiner vos muscles et développer votre force

Bret Contreras
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- 9621894250862
Release : 7 December 2022 - Entry pnb : 31 December 2022
Depuis plus de vingt ans, Bret "The Glute Guy" Contreras améliore les performances, notamment celles du gluteus maximus - le fessier, plus gros muscle du corps humain
Parti d'un objectif précis - développer ses propres fessiers, faibles et plats -, Bret Contreras a élargi le panel des mouvements fonctionnels induits par les fessiers : ces muscles aident non seulement à soulever des poids plus lourds, à sauter plus haut, à sprinter plus vite et à frapper plus fort, mais aussi à prévenir les douleurs et les blessures au genou, à la hanche et au bas du dos. Ce guide complet explique pourquoi l'entraînement de ces muscles est important pour la santé et la performance, comment ils fonctionnent, quel rôle essentiel ils jouent, et propose un programme d'entraînement optimalpour atteindre vos objectifs.
ebook (ePub) 104.98 €

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LCP
Premier triathlon : 50 exercices, 48 semaines de programme, 100 photos et encadrés

Linda Cleveland
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- 9621089760862
Release : 7 October 2022 - Entry pnb : 30 September 2022
Natation. Cyclisme. Course. Si l'entraînement de ces trois sports vous intéresse, Premier triathlon est le guide pratique qu'il vous faut. Écrit par deux experts de l'USA Triathlon (USAT), la plus grande organisation multisports au monde, ce livre fournit des stratégies et des conseils éprouvés pour vous préparer à votre premier triathlon. Premier triathlon est conçu pour que vous puissiez vous concentrer sur l'entraînement dont vous avez le plus besoin : - base de référence dans chacune des trois phases : natation, cyclisme et course à pied ; - niveaux d'entraînement (bronze, argent ou or) pour chaque phase, qui peuvent être combinés et personnalisés en fonction de vos objectifs et de votre mode de vie. Premier triathlon est plus qu'un simple entraînement, c'est une préparation totale : choix de l'équipement, motivation, défis à relever, prévention de l'épuisement, besoins nutritionnels et récupération, le livre propose un plan à multiples facettes pour réussir dans chacune des trois disciplines.
ebook (ePub) 49.98 €

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L'affûtage

Laurent Bosquet, Inigo Mujika
- Edit.4Trainer
- 9620619640865
Release : 7 June 2022 - Entry pnb : 30 September 2022
« L'affûtage c'est le moment clé où tout le puzzle s'assemble. Je bénéficie au travers de mon entraîneur de la connaissance experte des scientifiques comme Iñigo Mujika et Laurent Bosquet sur le sujet. Voici un livre que je vais prendre plaisir à parcourir et que je vous conseille vivement »
Florent Manaudou
Champion Olympique
Champion du monde
Recordman du monde
« Ce moment si délicat de la préparation m'a été facilité grâce aux conseils qu'Iñigo Mujika m'a prodigués. Le travail de synthèse qu'il a réalisé avec Laurent Bosquet fait de ce livre une ressource incontournable pour tous les entraîneurs qui souhaitent progresser »
Romain Barnier
Entraîneur de l'équipe de France de natation.
ebook (ePub) 23.73 €

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L'agilité dans les sports collecxtifs

Bernard Grosgeorges
- Edit.4Trainer
- 9620619650864
Release : 7 June 2022 - Entry pnb : 30 September 2022
Les changements rapides de direction dans les sports collectifs constituent un ensemble nommé « agilité » que l'on différencie en trois catégories : l'agilité planifiée, l'agilité réactive, l'agilité active et proactive.
- L'agilité planifiée peut-elle s'améliorer par des gains de force musculaire ?
- L'agilité réactive est-elle dépendante de l'agilité planifiée ? Est-elle entraînable ?
- La charge physiologique en situation de jeu influence-t-elle l'efficacité des prises de décisions ?
- L'entraînement visuel permet-il améliorer l'agilité des joueurs ?
AVIS D'EXPERTS
Boris Diaw - Capitaine de l'équipe de France masculine de Basketball
« J'ai toujours conçu le basket comme un jeu... où il est toujours plus facile de voir avant de recevoir, d'anticiper et de connaître le placement de ton adversaire et de tes partenaires... Cela m'a permis de me concentrer sur des détails et de gagner du temps vis à vis de mon opposant. Ce qui est présenté dans cet ouvrage va tout à fait dans cette direction - félicitations ».
ebook (ePub) 34.98 €

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La prépa physique avec powerbands

Michel Pradet, Bruno Parietti
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- 9620461670867
Release : 7 June 2022 - Entry pnb : 30 September 2022
Les bandes élastiques constituent un formidable outil pour la préparation physique. Si elles ne sont pas une nouveauté dans le milieu sportif, elles n'en demeurent pas moins une ressource bien souvent sous-exploitée.
Trois experts reconnus, Michel PRADET, Bruno
PARIETTI et Brice JAFFUEL, nous livrent ici le résultat de dizaines d'années d'expérience
professionnelle en la matière.
La prépa physique powerband expose, explique et illustre toutes les possibilités offertes par les bandes élastiques pour la préparation physique, qu'il s'agisse du renforcement musculaire, du travail de la puissance, de la vitesse, de l'équilibre, du gainage ou encore de la souplesse. Vous trouverez dans cet ouvrage de très nombreux exercices adaptés à une diversité d'objectifs : remise en forme, préparation physique générale, prévention des blessures et préparation physique spécifique pour un important panel de disciplines sportives.
L'originalité et la pertinence des propositions des auteurs ne manqueront pas de vous étonner, mais aussi de stimuler votre imagination pour concevoir et mettre en oeuvre vos entraînements ou ceux de vos athlètes.
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Les indispensables de l'éducateur sportif

Stéphane Reigner, Didier Godefroy
- Edit.4Trainer
- 9620619630866
Release : 7 June 2022 - Entry pnb : 30 September 2022
Ce livre, unique en son genre, s'adresse aux éducateurs sportifs mais également aux présidents et dirigeants des associations sportives qui ont parfois du mal à cerner et définir la mission de leurs éducateurs sportifs.
Dans un milieu extrêmement varié et diversifié les auteurs proposent, à partir d'un vécu et d'une longue expérience, des propositions et des pistes de réflexions pour les éducateurs sportifs exerçant leur profession dans des clubs sportifs dont les équipes évoluent dans les niveaux départementaux et régionaux.
L'éducateur sportif doit fédérer autour d'un projet clairement défini qui va permettre aux jeunes adhérents, dans l'association, de donner du sens à leur pratique sportive. Se centrer sur l'individu est primordial et les auteurs démontrent que la fonction première du projet collectif doit être centrée sur l'individu celui-ci étant au service du groupe.
La fonction de l'éducateur sportif est particulièrement importante car c'est lui qui va aider à donner une vraie identité au club. En mixant sa capacité d'écoute et son rôle d'intervenant indispensable et incontournable, l'éducateur sportif est le garant des décisions prises par les dirigeants.
Un autre aspect important de la réflexion centrée sur l'individu est la capacité permanente pour l'éducateur sportif d'évaluer. Cette évaluation se doit d'être très individualisée avec la mise en place d'outils d'évaluation précis car le but, pour chaque joueur, est de se réaliser. L'idée de progrès doit être maintenue sans forcément aller vers le haut niveau mais pour se donner du plaisir et pour que l'individu ait le sentiment d'évoluer dans le bon sens.
Le métier d'éducateur sportif dans les prochaines années devra muter d'un statut d'entraîneur vers un métier plus en adéquation avec l'organisation générale d'une structure. L'éducateur sportif se devra d'être force de projet et de proposition pour fédérer, former, organiser et planifier au sein de son association. De plus, l'éducateur sportif devra être en capacité de travailler en permanence avec les autres structures sportives de sa discipline et les autres disciplines de son environnement immédiat.
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La prépa physique volley-ball : entraînement et tactiques ; nouvelles technologies ; suivi médical et nutrition

Collectif
- Edit.4Trainer
- 9620619660863
Release : 7 June 2022 - Entry pnb : 30 September 2022
Guide pratique complet, La Prépa physique Volley-ball couvre l'ensemble des grands thèmes pour préparer l'athlète et l'amener à la haute performance en volley-ball.
Partant du principe que seul un athlète en bonne santé peut révéler son plein potentiel, l'ouvrage présente en cinq parties :
- La théorie et la mise en pratique de la préparation physique du volleyeur
- L'analyse des statistiques, les nouvelles technologies spécialisées et les clés tactiques détaillées
- Les acteurs (entraîneur, joueur, équipe)
- L'accompagnement scientifique, méthodologique et médical intégréà l'entraînement
- Les principes d'une nutrition sportive adaptée
Riche des informations les plus récentes sur la discipline, La Prépa physique Volley-ball est l'outil indispensable pour tout préparateur, entraîneur ou sportif recherchant des contenus sur les fondamentaux et le perfectionnement de la pratique du volley-ball.
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