Vie pratique

5 028 produits trouvés

New
La Clé de la maîtrise : Les secrets de la Loi d'attraction awaiting publication

Charles Francis Haanel
- Les éditions L'Alchimiste
- 9625932640011
Release : 21 January 2025 - Entry pnb : 11 September 2024
Ce livre est à l'origine du best-seller Le Secret de Rhonda Byrne et d'un nombre incalculable de livres sur la Loi d'Attraction. La Clé de la maîtrise ou The Master Key Systeme est un livre unique en son genre. Puissant, précis, méthodique, il nous livre en 24 leçons tout ce qu'il vous faut connaître et mettre en pratique pour vivre en conscience la Loi d'Attraction.Charles F. Haanel détaille, entre autres, comment dépasser les croyances inconscientes, maîtriser ses pensées, approfondir sa confiance, visualiser et dépasser les freins à la réalisation de ses idées. Étape par étape, l'auteur nous guide avec rigueur et sagesse au coeur du secret.Ce livre est l'incontournable « bible » de la Loi d'Attraction. Nous sommes heureux de vous en présenter une toute nouvelle traduction.Éminent homme d'affaires américain, Charles F. Haanel (1866-1949) créa plusieurs entreprises au succès florissant. Avec La Clé de la maîtrise, l'auteur nous partage son expérience concrète, sa philosophie et ses techniques en lien direct avec la Loi d'Attraction. Best-seller, cet ouvrage est devenu en un siècle une véritable référence ainsi qu'une source d'inspiration pour les entrepreneurs.
ebook (ePub) 8.99 €

prêts illimités
durée illimitée
1 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Pète un coup : L'art subtil de lâcher-prise awaiting publication

Marianne Leenart
- youStory
- 3612226454443
Release : 31 October 2024 - Entry pnb : 17 September 2024
Dans la vie, il y a les personnes qui ont l'air d'être tombées à la naissance dans la marmite de la zénitude. Et puis il y a les autres, les gens comme vous et moi. Celles et ceux qui, dans un monde tendu du slip aux injonctions étouffantes, manquent d'air et se demandent bien comment relâcher la pression. Ce livre est le carnet de voyage intérieur d'une ancienne intermittente de l'anxiété et du contrôle. Une quête de lâcher-prise à la fois intime et engagée dont je vous raconte sans fard les 21 moments les plus libérateurs. Et les 21 pratiques associées.

Bienvenue dans ces chroniques bordéliques-humoristiques-philosophiques.
ebook (ePub) 6.99 €

20 prêts
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
52 lois : Devenez un expert en stratégie, semaine après semaine awaiting publication

Robert Greene
- Alisio
- 9625947591087
Release : 23 October 2024 - Entry pnb : 14 September 2024
Le monde est une immense cour où se trament toutes sortes d'intrigues : nous sommes piégés dedans, donc rien ne sert de vouloir rester en marge. Tout le monde doit jouer, alors autant savoir comment être le meilleur à ce jeu de l’existence.
L’auteur, expert mondial en matière de pouvoir et de stratégie nous révèle au fil de leçons hebdomadaires comment décrypter ce qui se cache derrière le masque social de nos interlocuteurs, comment motiver les foules, comment maîtriser l’art de l’insinuation...
Analyses psychologiques, rhétorique, gestion des émotions, conseils pratiques : ce livre est une mine d’or qui permet de reprendre le contrôle de son quotidien.
Auteur en tête des ventes du New York Times, Robert Greene conseille des millions de personnes depuis plus de vingt ans. Diplomé de Berkeley (Californie) en lettres classiques, polyglotte (il parle notamment le français couramment), grand amoureux d'histoire, de littérature et de la France en particulier, il est l'expert le plus en vue sur la nature humaine. Il est suivi par plus de 4 millions de personnes sur ses réseaux sociaux (YouTube, TikTok, Instagram et X).
ebook (ePub) 14.94 €

prêts illimités
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Agir et penser comme Mbappé awaiting publication

Mathieu Delattre
- Les Éditions de l'Opportun
- 9625947621081
Release : 16 October 2024 - Entry pnb : 14 September 2024
Donnez-vous les moyens d’atteindre vos buts ! Entrez sur le terrain !
Figure incontournable du foot et icône nationale, Kylian Mbappé s’est imposé dans le paysage sportif français. Fort de sa détermination et son envie de réussir le joueur du PSG est sacré champion de France pour la première fois en 2017 à seulement 19 ans. Il devient alors un véritable modèle auprès des jeunes, et sa carrière ne fait que commencer !
Aujourd’hui meilleur buteur de l’histoire du PSG, champion de France pour la sixième fois et joueur très convoité à l’international, Mbappé est devenu une véritable inspiration.
Mathieu Delattre nous révèle les enseignements du joueur phare sur la résilience, la détermination et l’ambition pour nous aider à atteindre nos rêves.
ebook (ePub) 9.19 €

prêts illimités
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Le génie de l'empathie : Toutes les clés d'autoguérison pour canaliser le mental envahissant et mieux interagir avec les autres tout en posant des limites. awaiting publication

Judith Orloff
- Éditions Leduc
- 9625941191085
Release : 16 October 2024 - Entry pnb : 13 September 2024
Le Dr Judith Orloff, autrice du best-seller Le guide de survie des hypersensibles, rassemble ici toutes les connaissances et les pratiques pour activer les super pouvoirs de l’empathie.
S'appuyant sur les neurosciences, la psychologie et la médecine énergétique, elle partage dans ce guide complet et unique tous ses conseils pour accéder à la puissance de l’empathie avec :
- les outils pour découvrir et nourrir votre sensibilité unique,
- les pratiques pour apaiser votre système nerveux afin d'éviter le débordement de vos émotions,
- les clés pour établir des limites saines et réguler vos interactions avec les autres,
- les conseils pour développer l’amour de vous-même et activer vos facultés d’auto-guérison grâce au pouvoir de l’empathie,
- reconnaître et vous protéger des personnes qui manquent d'empathie, telles que les narcissiques et les sociopathes,
- utiliser l'écoute empathique et le leadership dans toutes les situations : au travail, dans vos relations et dans vos interactions quotidiennes.
Le Dr Judith Orloff est psychiatre, spécialiste de l'hypersensibilité et de l'hyperempathie. Conférencière de renommée internationale, elle est l'autrice de best-sellers dont Le Guide de survie des hypersensibles empathiques (Ed. Leduc).
ebook (ePub) 14.94 €

prêts illimités
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Océans insolites : Voyage au coeur de phénomènes naturels extraordinaires awaiting publication

Catherine Vadon, Michel Olagnon
- QUAE
- 3612226451930
Release : 3 October 2024 - Entry pnb : 6 September 2024
Le monde océanique foisonne d'étonnantes curiosités biologiques et de phénomènes physiques extraordinaires. La bioluminescence, par exemple, est l'un des langages secrets des habitants de l'océan, comme ces algues microscopiques émettant une éclatante lumière de couleur bleu néon. En profondeur, des milieux a priori hostiles à toute vie hébergent nombre d'espèces encore bien énigmatiques. Loin dans les abysses prospèrent ainsi des poissons tout mous, s'accommodant des pressions colossales qui écraseraient quiconque.
Et que dire de cette vie blottie près des volcans sous-marins qui crachent des sulfures brûlants ? Ou de ces poissons polaires qui fabriquent de l'antigel pour se prémunir des températures glaciales ? Et de ces phénomènes d'une violence inouïe qui agitent parfois l'océan tornades, tsunamis, maelstrms, vagues scélérates... qu'aucune technologie humaine ne saurait contrecarrer ?
Plongeons à la découverte de ce monde océanique surprenant et insolite, source inépuisable de vie et de diversité !
ebook (ePub) 19.99 €

20 prêts
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Café : La grande épopée awaiting publication

Michel Barel, Christophe Montagnon
- QUAE
- 3612226454399
Release : 3 October 2024 - Entry pnb : 17 September 2024
Le café est la troisième boisson la plus consommée au monde. Bien plus qu'un simple « petit noir », il ponctue la journée et représente un instant de convivialité, une occasion de détente, un moment de gourmandise... Mais comment ce breuvage si singulier arrivé en Europe au XVIIe siècle parvient-il jusqu'à notre tasse ?
L'histoire du caféier, sa dissémination, sa culture, les différentes étapes de transformation des cerises de café, invitent à un voyage autour du monde, en Afrique, en Arabie, en Asie, en Amérique latine et jusque dans les îles tropicales. Visitant les plantations familiales ou les grandes firmes de torréfaction, croisant la route des marchands et des négociants, Michel Barel et Christophe Montagnon accompagnent le périple de ces graines. Grâce à la chimie des molécules, ils percent le secret des arômes du café révélés au cours des différentes étapes de la fermentation et de la torréfaction, jusqu'à la préparation de la tasse idéale.
Cet ouvrage propose un passionnant voyage dans le monde du café, de ses origines à sa transformation, en explorant toute la filière de cette boisson universelle.
ebook (pdf) 19.99 €

20 prêts
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
SANS LCP
New
Animaux venimeux awaiting publication

Christine Rollard, Catherine Vadon
- QUAE
- 3612226453651
Release : 3 October 2024 - Entry pnb : 12 September 2024
« Venin » : ce mot terrifie tant il évoque le danger, la douleur,voire la mort. Pour capturer leurs proies ou se défendre, denombreux animaux terrestres et aquatiques, d'eaux doucesou salées, sécrètent et inoculent des substances toxiques.À chacun son mode d'action : cellules venimeuses desméduses, soies urticantes de certaines araignées, salivevenimeuse des poulpes, sans compter les aiguillons, dents,crochets et glandes à venin des poissons, raies, serpents,insectes et araignées, ni les éperons de l'ornithorynque !
À travers des espèces remarquables, cet ouvrage nousinitie à la grande diversité des dispositifs d'inoculation, descompositions chimiques et des activités biologiques de cesvenins. En outre, les cas d'envenimations humaines sont àl'origine du développement d'antidotes aux potentielsinouïs pour de nouveaux médicaments. Plus de 150 photosspectaculaires ou insolites nous emmènent à la découverted'animaux captivants, loin d'être tous étudiés, qui n'ont pasfini de nous émerveiller.
ebook (ePub) 20.99 €

20 prêts
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Changez votre vie maintenant ! Une nouvelle dynamique spirituelle en 21 enseignements awaiting publication

Karl Basel
- youStory
- 3612226448596
Release : 1 October 2024 - Entry pnb : 24 August 2024
Découvrez "Changez votre vie maintenant !" de Karl Basel, un guide spirituel révolutionnaire qui vous propose de transformer votre vie en profondeur grâce à un enseignement simple et puissant en 21 leçons. Contrairement aux livres de développement personnel classiques, cet ouvrage ne vous promet ni succès instantané ni bonheur en dix leçons. Karl Basel partage l'enseignement unique et transformateur qu'il a reçu d'un maître spirituel anonyme. Cet enseignement, influencé par le célèbre guru indien Ramesh Balsekar, repose sur la compréhension de l'ego et de l'influence de mille facteurs sur notre existence.
Points forts du livre:

Authenticité: L'auteur parle de son propre parcours, de la dépression à la découverte d'un enseignement lumineux.
Simplicité: Pas de rituels compliqués ni de pratiques religieuses. Tout est accessible et applicable au quotidien.
Profond: Une exploration des concepts essentiels pour une transformation intérieure véritable.
Inspiration: Des enseignements validés par l'expérience et influencés par des maîtres spirituels reconnus.

Que vous soyez novice ou initié, "Changez votre vie maintenant !" est une invitation à découvrir un chemin spirituel pratique, libre de tout dogme, qui peut apporter la paix de l'esprit et une nouvelle perspective sur la vie. Transformez votre existence en explorant la profondeur de cet enseignement simple et libérateur. Ne manquez pas l'opportunité de changer votre vie dès maintenant !
ebook (ePub) 7.99 €

20 prêts
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Les 7 heures awaiting publication

Shaneyssia
- Editions Rhéartis
- 3612226446356
Release : 1 October 2024 - Entry pnb : 2 August 2024
Une jeune femme de 21 ans s'engage inconsciemment dans les heures les plus éprouvantes de son existence. En franchissant le seuil d'une demeure, elle ignore qu'elle en émergera métamorphosée à jamais et que d'extraordinaires capacités naîtront de cette atroce épreuve.
À travers les yeux de Shaneyssia, découvrez une histoire bouleversante marquée par sept heures de violence psychologique et de confrontation avec ceux qui étaient censés la protéger. Le livre « Les 7 Heures » est un poignant témoignage de survie et de résilience.
Avec une écriture sincère et émouvante, Shaneyssia nous invite à ne jamais douter de la parole des victimes et à comprendre la nécessité de leur offrir un soutien indéfectible.
Ce titre est un récit courageux qui éveille les consciences, appelant à l'empathie et à la justice.
ebook (ePub) 8.99 €

20 prêts
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Le pain : Une croustillante histoire awaiting publication

Eric Birlouez
- QUAE
- 3612226454405
Release : 26 September 2024 - Entry pnb : 17 September 2024
Bien plus qu'un aliment, le pain est un marqueur de notre identité collective. Depuis les premières civilisations du Croissant fertile jusqu'à une époque récente, il a constitué la base de l'alimentation en Europe, dans le bassin méditerranéen et au Moyen-Orient. Le pain est universel, dès lors qu'on ne le limite pas au seul pain de froment, bien gonflé et à la mie alvéolée, mais qu'on y inclut les galettes, les pains plats non fermentés, ceux issus d'autres céréales...
Où et quand est-il né ? Quel statut les Hommes lui ont-ils conféré ? Comment a émergé le métier de boulanger et quelle a été l'évolution des techniques et des outils de mouture, de pétrissage, de fermentation et de cuisson ? Ce livre remonte jusqu'aux origines du pain et révèle à quel point cet aliment a joué un rôle clé dans l'histoire de France, conduisant souvent à des révoltes en période de disettes.
Il montre aussi que son évolution est faite d'innovations, dont l'une d'elles aura donné notre emblématique baguette, figurant désormais au patrimoine culturel immatériel de l'Unesco. De nos jours, bien qu'ils en mangent dix fois moins qu'il y a un siècle, les consommateurs expriment de nouvelles attentes à son endroit avec le pain bio, les farines locales issues de variétés anciennes, le pain au levain... et le nombre de « néoboulangers » et d'adeptes du pain « maison » ne fait que croître.
Tous trouveront une source d'inspiration dans le voyage que propose cet ouvrage au sein des spécialités boulangères françaises et dans son tour du monde des pains... des plus croustillants !
ebook (ePub) 20.99 €

20 prêts
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Les neuro-pouvoirs de votre cerveau awaiting publication

Nicole Vignola
- Éditions Leduc
- 9625836071089
Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 22 August 2024
Êtes-vous pris dans l’habitude de croire que vous n’êtes pas assez bon ? Êtes-vous obsédé par un récit particulier de vous-même que vous souhaiteriez pouvoir changer ? Les croyances négatives vous empêchentelles d’atteindre votre plein potentiel ?
Si cela vous ressemble, alors ce livre sera votre guide personnel pour découvrir les neurosciences qui expliquent pourquoi nous sommes inconsciemment programmés pour répéter certaines habitudes et comment nous pouvons obtenir, ou annuler, tout type de comportement afin d'atteindre un bienêtre mental optimal.
La neuroscientifique Nicole Vignola vous présente les principes de la neuroplasticité et vous explique comment ses méthodes de « neuropiratage » peuvent vous aider à modifier vos comportements, vous permettant de contrôler la façon dont vous réagissez à tout ce que la vie vous réserve, de la régulation de notre réponse au stress jusqu'au dépassement de vos croyances.
Nicole Vignola est neuroscientifique et coach en performance cérébrale. Elle est diplômée des Universités de Bristol et West of England.
ebook (ePub) 14.94 €

prêts illimités
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Imi Litchtenfeld : L'épopée du fondateur du krav maga awaiting publication

Richard Douieb, Philippe Abitbol
- Amphora
- 3612226453361
Release : 19 September 2024 - Entry pnb : 12 September 2024
Comment un jeune homme né en Tchécoslovaquie, avant la Seconde Guerre mondiale, a-t-il créé l'art martial connu dans le monde entier et utilisé autant au cinéma que par des polices de nombreux Etats ? Imi Lichtenfeld s'est battu depuis son plus jeune âge, contre les pogroms, d'abord, en créant une milice interconfessionnelle à Bratislava ; contre la mort, la sienne et celle des autres, alors que le bateau de réfugiés sur lequel il se trouvait coule ; aux côtés des Anglais, pendant la Seconde Guerre mondiale. Et ce n'est que le début du parcours romanesque qui l'a amené à la création de sa propre méthode de self-défense, qui prône l'utilisation de mouvements et de réflexes simples pour répondre à une attaque.
ebook (ePub) 13.99 €

20 prêts
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Handball ; guide de l'entraîneur ; fondamentaux, préparation, entrainement... awaiting publication

Marie Le menn, Romain Guillet, Nicolas Paquier
- Amphora
- 3612226454214
Release : 19 September 2024 - Entry pnb : 17 September 2024
Ce support concret et exhaustif pour la formation du joueur accompagnera l'éducateur quelle que soit la catégorie d'âge du groupe dont il a la responsabilité, des moins de 11 ans aux seniors. Dans un premier temps, les auteurs détaillent les fondamentaux et les différents paramètres de l'entraînement : élaborer un projet de jeu, planifier et organiser ses séances, mettre en place une préparation physique et mentale...
Ils proposent ensuite, pour les différentes catégories, des situations présentées sous forme de fiches autour de quatre thématiques : l'attaque, la défense, le gardien de but et la préparation physique. Chaque fiche, illustrée d'un schéma, apporte les informations nécessaires à la bonne mise en place de chaque situation : objectif, niveaux de difficulté et d'intensité, organisation et consignes, critères de réussite, variantes...
Des tests permettront également d'évaluer les aptitudes physiques du joueur.
ebook (ePub) 14.99 €

20 prêts
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Petit cahier d'exercices : de pleine conscience

Ilios Kotsou
- Éditions Jouvence
- 9625952151085
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 15 September 2024
La mindfulness ou pleine conscience est un état de présence qui résulte d’une attention au moment présent. C’est une manière d’être ouvert à la vie telle qu’elle s’offre à nous, à nos émotions, à notre corps, et ce, d’instant en instant. On peut aussi la nommer « pleine présence ».
Ilios Kotsou vous propose, dans ce Petit Cahier, de nombreux exercices qui vous aideront à utiliser et à approfondir cette pratique aux multiples vertus, validée par la recherche scientifique.
Il a pour ambition de vous apprendre à profiter de la vie au mieux, quoi qu’il vous arrive, en mettant sur pause, pour de petits moments extensibles à souhait, vos capacités mentales d’analyse, de comparaison, de catégorisation et d’évaluation. Ainsi, vous pourrez vivre pleinement l’instant, être présent à vous-même, à vos émotions et à votre corps, sans attentes ni crainte.
Vivez en pleine conscience, embrassez la vie dans toute sa richesse !
ebook (ePub) 6.89 €

prêts illimités
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Je ressens, donc je dis : Osez exprimer vos émotions, avec tact et transparence !

Fanny Marais
- Éditions Leduc
- 9625853611084
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 28 August 2024
Aujourd'hui, on n’ose plus dire les choses comme elles sont. Pourquoi n’exprimeton plus clairement ce que l'on pense ? La société atelle à ce point changé nos modes d’expression que nous sommes inhibés ?
Cet ouvrage répond à cette question en interrogeant l’authenticité de nos échanges interpersonnels et en libérant l’expression émotionnelle de ses carcans. Car oui, on peut être transparent et bienveillant. Les neuroatypiques le savent bien, pour qui l’authenticité doit l’emporter dans toute interaction. Mais une communication qui ne tiendrait pas compte de l’autre mettrait en péril la qualité de nos relations et donc notre bienêtre.
Alors comment concilier ces opposés ?
Dans Je ressens, donc je dis, l'auteur nous apprend à exprimer nos ressentis de façon à ne plus subir de répression émotionnelle, tout en établissant un mode de communication authentique et sensible.
Dans notre vie personnelle et professionnelle, trop d'émotions sont retenues, menant à la frustration, à la colère ou au mensonge.
De la toxicité de ce qui est passé sous silence, au besoin viscéral d'authenticité en passant par la nécessité de parler vrai sans déclencher de conflits, Fanny Marais donne dans ce livre les pistes pour rétablir des relations interpersonnelles de qualité, en toute transparence !
Après avoir travaillé pendant 12 ans en entreprise, Fanny Marais décide de se réorienter dans le coaching spécialisé dans l'accompagnement des adultes à haut potentiel et hypersensibles. Elle veille aujourd'hui à l'épanouissement de ses clients et à leur réalisation de soi et les accompagne dans leur transformation.
ebook (ePub) 11.49 €

prêts illimités
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Et ça, j'en fais quoi ? Les 15 ingrédients fétiches du viking du ménage et tous leurs usages miraculeux

Alexandre Cressiot
- Éditions Leduc
- 9625835871086
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 22 August 2024
Vous avez du bicarbonate, mais vous ne savez pas quoi en faire ? Vous êtes perdu dans la jungle des recommandations du ménage au naturel ? Vous pensez qu’il ne s’envisage pas sans une multitude de produits, un pour chaque usage ?
Dans ce livre, je reprends les bases et je partage avec vous mes 15 ingrédients incontournables, à associer pour absolument tout nettoyer chez vous, en faisant du bien à la planète et à votre porte-monnaie !
(Re)découvrez :
• Mes 15 ingrédients fétiches : 12 produits de base et 3 inédits issus de la récup’ ;
• Leurs pouvoirs insoupçonnés et leurs multiples usages ;
• Toutes les infos pour bien les choisir et les utiliser (précautions à prendre, coût, avantage écologique...) ;
• 20 recettes inédites ou améliorées avec toutes mes astuces pour les utiliser.
• 15 ingrédients magiques : pour tout nettoyer du sol au plafond.
Après 22 années en tant que cuisinier, qui ont renforcé sa rigueur et son côté « maniaque », Alexandre Cressiot obtient un master en conduite de changement et accompagnement.
Surnommé le Viking du ménage, il est aujourd’hui coach en bonne humeur domestique… et émotionnelle ! Révélé par l’émission « Cleaners, les experts du ménage », diffusée sur TFX, il partage son savoir-faire et son énergie sur son compte Instagram @le_viking_du_menage. Il est déjà l’auteur aux Éditions Leduc de Ne jetez plus l’éponge ! (plus de 10 000 ex vendus) et des Recettes du Viking du ménage (plus de 8 000 ex vendus).
ebook (ePub) 14.94 €

prêts illimités
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Le shadow work des hypersensibles spirituels : Transformez vos parts d'ombre en lumière

Géraldyne Prévot-Gigant
- Éditions Leduc
- 9625841571086
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 23 August 2024
Y a-t-il des parties de vous que vous n’aimez pas ?
BIENVENUE DANS VOTRE OMBRE !
Largement popularisé aux États-Unis, le shadow work (ou travail de l'ombre) consiste à mettre en lumière les parts inconscientes de nous-mêmes, de connaître et transformer nos croyances limitantes, nos blessures affectives et ainsi de lever les blocages.
Si vous êtes hypersensible et de surcroît spirituel, votre gentillesse et votre sensibilité sont de précieux trésors à offrir au monde. Néanmoins, vous constatez que vous n’arrivez pas à déployer vos ailes comme vous le souhaitez.
En faisant face à vos parts d’ombre, vous vous donnez l’opportunité de vous libérer et d’activer des potentiels. Le shadow work permet de prendre à bras-le-corps, ce qui pose problème pour le transformer en puissance authentique.
En route pour plus de conscience, de sagesse et de paix intérieure !
Ce guide vous permet d’entamer ce chemin qui va de l’ombre à la lumière. Pour vous accompagner, vous y trouverez :
• Des exercices introspectifs qui révèlent ;
• Des dialogues internes qui émerveillent ;
• Des mises en pratique qui libèrent ;
• Des tests qui prouvent ;
• Et des espaces d’écriture consciente.
Il est est temps de vous réconcilier avec votre essence et de rayonner pleinement de votre authentique pouvoir.
Hypersensitive et hyperempathique, en démarche spirituelle depuis son adolescence, Géraldyne Prévot-Gigant a fait, de ces plus de trente années d’expérimentations concrètes, une synthèse qui l’amène à vivre au quotidien une spiritualité profonde et apaisante. Elle est psychopraticienne depuis vingt-cinq ans et autrice de nombreux ouvrages de psychologie et de développement personnel et spirituel.
ebook (ePub) 14.94 €

prêts illimités
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Objectif : Le bonheur au travail ; La méthode danoise

Meik Wiking
- Éditions Leduc
- 9625836021084
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 22 August 2024
Démissions silencieuses, refus du présentiel à temps plein, quête de sens…
Nous sommes plus que jamais désengagés au travail. Pourtant, ce n’est pas une fatalité. Les Danois affichent un degré de bonheur au travail parmi les plus élevés au monde et un fantastique équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ; 58 % d’entre eux déclarent même qu’ils continueraient à travailler s’ils gagnaient au loto !
ET SI LA MÉTHODE DANOISE ÉTAIT LA BONNE POUR S’ÉPANOUIR ?
Dans cet ouvrage basé sur des recherches et des expériences sur le terrain, Meik Wiking, l’expert du bonheur, nous livre ses secrets pour élever notre niveau de bonheur au travail et, par ricochet, être heureux au quotidien.
ÊTES VOUS PRÊT POUR UNE RÉVOLUTION DU TRAVAIL ?
Meik Wiking est le fondateur et président du premier institut de recherche sur le bonheur au monde : le Happiness Research Institute. Il est un auteur à succès du New York Times et du Sunday Times avec trois best-sellers mondiaux : Le Livre du hygge, Le Livre du Lykke et L’Art de se créer de beaux souvenirs. Le Times l’a surnommé l’Indiana Jones du sourire et l’a qualifié d’homme probablement le plus heureux du monde.
ebook (ePub) 14.94 €

prêts illimités
durée illimitée
20 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Kundalini, mon manuel de transformation intérieure : Prenez conscience de toute l'énergie qui vous traverse pour éveiller en douceur votre plein potentiel

Héloïse Amilcar
- Eyrolles
- 9625937820012
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 12 September 2024
Qu'est-ce que la Kundalini ? À quoi s'attendre après le réveil de la Kundalini ? Comment embrasser cette puissante force de vie de façon sûre et sereine ? Que vous soyez novice en la matière ou que votre voyage spirituel ait déjà commencé, ce livre répondra à toutes vos questions. Plongez dans l'univers fascinant de la Kundalini et partez à la découverte des secrets de cette mystérieuse énergie qui sommeille en chacun de nous. Ce manuel vous invite à explorer les profondeurs de votre être et à engager une transformation intérieure. À l'aide d'explications claires et de témoignages de personnes ayant vécu un éveil de la Kundalini, vous en saurez davantage sur l'essence de cette énergie serpentine.
Des méditations et des exercices de yoga guidés, vidéos et audios à l'appui, vous accompagneront dans votre renaissance spirituelle en vous permettant d'aborder les sept chakras. Car oui, ces sept centres énergétiques régulent votre corps ainsi que votre esprit et peuvent libérer tout votre potentiel. Apprenez à travers eux à prendre conscience de l'énergie mystérieuse de la Kundalini qui sommeille en vous et embarquez pour une vie épanouissante, remplie de clarté et de connexion spirituelle.
Le voyage commence maintenant. Êtes-vous prêt à réveiller le serpent ?
ebook (ePub) 11.99 €

prêts illimités
durée illimitée
1 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Méditer avec la musique classique : Une sophrologue et un musicologue vous invitent à vivre une expérience immersive pour une connexion nouvelle à la musique et à soi

Gaëlle Piton, Jean-Jacques Griot
- Eyrolles
- 9625937800014
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 12 September 2024
MÉDITER AVEC LA MUSIQUE CLASSIQUE
Découvrez une façon nouvelle d'écouter la musique classique et de méditer ! En explorant 16 oeuvres musicales (Mozart, Beethoven, Tchaïkovski...), Gaëlle Piton, sophrologue, et Jean-Jacques Griot, musicologue, vous accompagnent dans une expérience immersive totalement novatrice. Grâce à des clés d'écoute et des outils sensibles (méditation, sophrologie...), profitez de moments précieux de connexion à la musique en pleine présence.
Une belle opportunité de découvrir, mais aussi d'apprécier la musique classique et la méditation d'une manière ludique et accessible à tous !
ebook (ePub) 10.99 €

prêts illimités
durée illimitée
1 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Le grand retour vers soi : S'ouvrir à sa nature spirituelle

Laurence Bibas
- Eyrolles
- 9625934070014
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 11 September 2024
La destination est en vous
Au moment où l'on nous prédit un avenir sombre, dont notre présent se fait déjà l'écho, un puissant mouvement s'opère vers un réveil de conscience individuel et collectif. Le Grand Retour vers Soi nous invite à changer notre vision de nous-mêmes et du monde, à retourner à notre véritable essence spirituelle qui, comme l'huile précieuse extraite des fleurs, révèle le parfum de notre être profond.
Ayant été habitués à chercher des réponses à l'extérieur de nous-mêmes, nous courons après les conseils d'experts pour nous aider à retrouver le sens de notre vie - ce qui engendre souvent désorientation et manque de confiance en nos propres capacités. Mais qui mieux que nous pour nous guider vers ce que nous sommes vraiment ?
Laurence Bibas nous propose ici de retourner à la source de notre nature spirituelle pour déployer notre plein potentiel. Accompagné de méditations guidées, ce livre est une invitation joyeuse à s'aventurer au-dedans, à se réinventer complètement et à remettre en cause nos croyances sur nous-mêmes, les autres et la vie afin de réveiller notre conscience spirituelle et éclairer le monde qui nous entoure.
ebook (ePub) 11.99 €

prêts illimités
durée illimitée
1 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Vos enfants ne sont plus vos enfants : Les clés pour apprendre à devenir un ex-parent et fonder de nouvelles alliances dans la famille

Marie-France Ballet de Coquereaumont, Emmanuel Ballet de Coquereaumont, Anne Ghesquière
- Eyrolles
- 9625934170011
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 11 September 2024
CONSTRUIRE UNE RELATION ÉPANOUISSANTE AVEC VOS EX-ENFANTS : UN DÉFI À RELEVER !
Une fois que vos enfants ont quitté le nid et sont devenus des adultes, comment transformer les liens parentaux traditionnels en une relation enrichissante et équilibrée ? En allant au-delà des stéréotypes et des attentes familiales, cet ouvrage propose une réflexion profonde et des outils concrets pour réinventer le lien parent/enfant.
Vous découvrirez notamment comment...
prévenir et résoudre les tensions en adoptant une parentalité ajustée et respectueuse de l'individualité de chacun.
dépasser les idées reçues et embrasser une nouvelle vision de la parentalité.
fonder de nouvelles alliances basées sur la compréhension mutuelle et le respect.
Grâce à des exemples pertinents, des témoignages inspirants et des idées novatrices, Vos enfants ne sont plus vos enfants vous offre les clés pour transformer votre dynamique familiale. Ce livre cultive l'espoir et l'enthousiasme en vous guidant vers des relations plus riches et authentiques.
Découvrez les incroyables ressources du faire-famille et du vivre-ensemble, pour des liens familiaux plus forts que jamais.
ebook (ePub) 11.99 €

prêts illimités
durée illimitée
1 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP
New
Le grand livre de la PNL : L'ouvrage best-seller de référence sur la programmation neurolinguistique

Catherine Cudicio
- Eyrolles
- 9625937520011
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 12 September 2024
La programmation neuro-linguistique propose un ensemble d'outils pour analyser nos expériences subjectives et nos comportements. À partir de la compréhension de nos processus internes, nous pouvons :
- développer nos compétences relationnelles ;
- être plus en accord avec nous-mêmes ;
- résoudre des problèmes de communication, des difficultés psychologiques ;
- nous « reprogrammer » en mobilisant nos propres ressources.
Synthèse exhaustive sur les dernières avancées dans cette discipline révolutionnaire, ce formidable guide invite le lecteur non initié, tout comme ceux qui souhaiteraient en apprendre davantage, à découvrir la PNL, ses concepts et ses modèles, et à mettre en oeuvre ses nombreuses techniques pas à pas, grâce à une soixantaine d'exercices et une cinquantaine de fiches mémo.
ebook (ePub) 18.99 €

prêts illimités
durée illimitée
1 Prêt(s) simultané(s)
Adobe
LCP