Vie pratique

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La Clé de la maîtrise : Les secrets de la Loi d'attraction awaiting publication

Charles Francis Haanel
- Les éditions L'Alchimiste
- 9625932640011
Release : 21 January 2025 - Entry pnb : 11 September 2024
Ce livre est à l'origine du best-seller Le Secret de Rhonda Byrne et d'un nombre incalculable de livres sur la Loi d'Attraction. La Clé de la maîtrise ou The Master Key Systeme est un livre unique en son genre. Puissant, précis, méthodique, il nous livre en 24 leçons tout ce qu'il vous faut connaître et mettre en pratique pour vivre en conscience la Loi d'Attraction.Charles F. Haanel détaille, entre autres, comment dépasser les croyances inconscientes, maîtriser ses pensées, approfondir sa confiance, visualiser et dépasser les freins à la réalisation de ses idées. Étape par étape, l'auteur nous guide avec rigueur et sagesse au coeur du secret.Ce livre est l'incontournable « bible » de la Loi d'Attraction. Nous sommes heureux de vous en présenter une toute nouvelle traduction.Éminent homme d'affaires américain, Charles F. Haanel (1866-1949) créa plusieurs entreprises au succès florissant. Avec La Clé de la maîtrise, l'auteur nous partage son expérience concrète, sa philosophie et ses techniques en lien direct avec la Loi d'Attraction. Best-seller, cet ouvrage est devenu en un siècle une véritable référence ainsi qu'une source d'inspiration pour les entrepreneurs.
ebook (ePub) 8.99 €

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52 lois : Devenez un expert en stratégie, semaine après semaine awaiting publication

Robert Greene
- Alisio
- 9625947591087
Release : 23 October 2024 - Entry pnb : 14 September 2024
Le monde est une immense cour où se trament toutes sortes d'intrigues : nous sommes piégés dedans, donc rien ne sert de vouloir rester en marge. Tout le monde doit jouer, alors autant savoir comment être le meilleur à ce jeu de l’existence.
L’auteur, expert mondial en matière de pouvoir et de stratégie nous révèle au fil de leçons hebdomadaires comment décrypter ce qui se cache derrière le masque social de nos interlocuteurs, comment motiver les foules, comment maîtriser l’art de l’insinuation...
Analyses psychologiques, rhétorique, gestion des émotions, conseils pratiques : ce livre est une mine d’or qui permet de reprendre le contrôle de son quotidien.
Auteur en tête des ventes du New York Times, Robert Greene conseille des millions de personnes depuis plus de vingt ans. Diplomé de Berkeley (Californie) en lettres classiques, polyglotte (il parle notamment le français couramment), grand amoureux d'histoire, de littérature et de la France en particulier, il est l'expert le plus en vue sur la nature humaine. Il est suivi par plus de 4 millions de personnes sur ses réseaux sociaux (YouTube, TikTok, Instagram et X).
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Le génie de l'empathie : Toutes les clés d'autoguérison pour canaliser le mental envahissant et mieux interagir avec les autres tout en posant des limites. awaiting publication

Judith Orloff
- Éditions Leduc
- 9625941191085
Release : 16 October 2024 - Entry pnb : 13 September 2024
Le Dr Judith Orloff, autrice du best-seller Le guide de survie des hypersensibles, rassemble ici toutes les connaissances et les pratiques pour activer les super pouvoirs de l’empathie.
S'appuyant sur les neurosciences, la psychologie et la médecine énergétique, elle partage dans ce guide complet et unique tous ses conseils pour accéder à la puissance de l’empathie avec :
- les outils pour découvrir et nourrir votre sensibilité unique,
- les pratiques pour apaiser votre système nerveux afin d'éviter le débordement de vos émotions,
- les clés pour établir des limites saines et réguler vos interactions avec les autres,
- les conseils pour développer l’amour de vous-même et activer vos facultés d’auto-guérison grâce au pouvoir de l’empathie,
- reconnaître et vous protéger des personnes qui manquent d'empathie, telles que les narcissiques et les sociopathes,
- utiliser l'écoute empathique et le leadership dans toutes les situations : au travail, dans vos relations et dans vos interactions quotidiennes.
Le Dr Judith Orloff est psychiatre, spécialiste de l'hypersensibilité et de l'hyperempathie. Conférencière de renommée internationale, elle est l'autrice de best-sellers dont Le Guide de survie des hypersensibles empathiques (Ed. Leduc).
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Agir et penser comme Mbappé awaiting publication

Mathieu Delattre
- Les Éditions de l'Opportun
- 9625947621081
Release : 16 October 2024 - Entry pnb : 14 September 2024
Donnez-vous les moyens d’atteindre vos buts ! Entrez sur le terrain !
Figure incontournable du foot et icône nationale, Kylian Mbappé s’est imposé dans le paysage sportif français. Fort de sa détermination et son envie de réussir le joueur du PSG est sacré champion de France pour la première fois en 2017 à seulement 19 ans. Il devient alors un véritable modèle auprès des jeunes, et sa carrière ne fait que commencer !
Aujourd’hui meilleur buteur de l’histoire du PSG, champion de France pour la sixième fois et joueur très convoité à l’international, Mbappé est devenu une véritable inspiration.
Mathieu Delattre nous révèle les enseignements du joueur phare sur la résilience, la détermination et l’ambition pour nous aider à atteindre nos rêves.
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La vie des arbres awaiting publication

Francis Hallé
- Bayard Adulte
- 9625866720667
Release : 16 October 2024 - Entry pnb : 31 August 2024
Francis Hallé raconte dans ce beau texte sa passion pour les arbres. La science des arbres, il la possède ; la beauté des arbres, il la contemple ; l'ingéniosité des arbres et leur faculté de se sortir de toute situation difficile, il s'en émerveille ; leur manière d'occuper l'espace, il ne cesse de l'observer. Il sait pourtant que les arbres sont loin d'avoir révélé tous leurs mystères.
Son propos est aussi celui d'un spécialiste de l'écologie, notamment tropicale, sa passion l'ayant mené dans de nombreux pays à travers le monde, jusqu'aux Tropiques. Il est aussi un ardent défenseur des forêts primaires, jamais exploitées par l'homme, qui ne représentent plus que 5 % des forêts de la planète. Il est grand temps de lire Francis Hallé.
L'auteur : Francis Hallé est botaniste, biologiste et dendrologue (spéciliste des arbres). Il a étudié particulièrement les forêts tropicales. Il a publié de nombreux livres, notamment "Plaidoyer pour la forêt tropicale", Actes Sud, 2014 et "Plaidoyer pour l'arbre", Actes Sud, 2005. Il est l'initiateur de l'exploration "Le radeau des cimes" qui étudie la canopée des forêts du monde.
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La Terre est une marmite awaiting publication

Ryoko Sekiguchi
- Bayard Adulte
- 9625852950665
Release : 16 October 2024 - Entry pnb : 28 August 2024
Si vous aimez le gâteau au chocolat, pouvez-vous décrire son goût ? Si vous n'aimez pas les courgettes, pouvez-vous expliquer pourquoi ? Quelle est la couleur des aliments qui vous attirent le plus ? On croit savoir beaucoup de choses sur l'alimentation, sur ce qui nous nourrit ; mais la nourriture est en réalité pleine de mystères.
La cuisine, par exemple, n'est pas une chose banale et ennuyeuse du quotidien comme on le dit parfois. Manger et faire la cuisine font partie des rares actions qui éveillent les cinq sens. À cet instant, toutes les portes de ce monde nous sont ouvertes.
Le monde est fait d'échanges constants. En étant simplement assis à côté de quelqu'un, peut-être échangez-vous avec lui, même sans le savoir, un peu de l'eau qui est dans votre corps et qui s'évapore dans l'air que l'autre aspire.
La terre est une marmite, et on y danse, nous les êtres humains, avec les arbres, les poissons, les animaux, l'eau, et les mots pour les nommer, avec pour assaisonnement les grands mystères de la vie et de la mort.
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Rompre le cycle : Guérir des traumas intergénérationnels awaiting publication

Mariel Buqué
- Éditions Leduc
- 9625854791082
Release : 3 October 2024 - Entry pnb : 28 August 2024
À partir de son expérience personnelle et de ses recherches, Mariel Buqué propose une méthode inédite basée sur des pratiques spirituelles et des techniques naturelles pour comprendre et déjouer les effets des traumatismes transgénérationnels.
Dans ce guide :
- Comment identifier son héritage traumatique ;
- Sur quels leviers intervenir pour devenir un "briseur de cycle" : système nerveux, enfant intérieur, cycles de violences ;
- Ses protocoles pour transformer notre héritage et vivre en résilience en choisissant ce que nous transmettons à nos descendants.
Sa méthode déjà best-seller permettra à chacun de faire le deuil de son héritage et de ne pas transmettre non plus les grands traumatismes de sa vie (Covid, crise climatique).
Issue d’un milieu très pauvre en République Dominicaine, Mariel Buqué est devenue une psychologue très réputée aux Etats-Unis. Elle grandit en mode survie et s'accroche à des choses dont elle n'avait pas besoin comme ses aïeules l'ont fait avant elle. Cette prise de conscience la conduit à s'intéresser aux traumatismes transgénérationnels et à leurs nombreux effets physiques et psychologiques. Sa méthode allie techniques traditionnelles et pratiques spirituelles comme les bains sonores, la méditation, la respiration…
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Les neuro-pouvoirs de votre cerveau awaiting publication

Nicole Vignola
- Éditions Leduc
- 9625836071089
Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 22 August 2024
Êtes-vous pris dans l’habitude de croire que vous n’êtes pas assez bon ? Êtes-vous obsédé par un récit particulier de vous-même que vous souhaiteriez pouvoir changer ? Les croyances négatives vous empêchentelles d’atteindre votre plein potentiel ?
Si cela vous ressemble, alors ce livre sera votre guide personnel pour découvrir les neurosciences qui expliquent pourquoi nous sommes inconsciemment programmés pour répéter certaines habitudes et comment nous pouvons obtenir, ou annuler, tout type de comportement afin d'atteindre un bienêtre mental optimal.
La neuroscientifique Nicole Vignola vous présente les principes de la neuroplasticité et vous explique comment ses méthodes de « neuropiratage » peuvent vous aider à modifier vos comportements, vous permettant de contrôler la façon dont vous réagissez à tout ce que la vie vous réserve, de la régulation de notre réponse au stress jusqu'au dépassement de vos croyances.
Nicole Vignola est neuroscientifique et coach en performance cérébrale. Elle est diplômée des Universités de Bristol et West of England.
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Manovyapara : Un programme complet en 52 semaines pour prendre soin de votre santé mentale et trouver votre équilibre émotionnel

Samuel Ganes
- Eyrolles
- 9625960070019
Release : 19 September 2024 - Entry pnb : 19 September 2024
UN PROGRAMME À L'EFFICACITÉ DURABLE pour prendre soin de son mental
Vous connaissez sans doute l'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne - l'utilisation des huiles et des épices, les massages, le yoga, la méditation... -, mais connaissez-vous la gestion du mental qu'elle propose depuis des millénaires : Manovyapara, qui signifie en sanskrit «l'activité mentale»?
Grâce à des exercices de respiration, l'alimentation, des pratiques corporelles, des méditations, et bien d'autres pratiques, Manovyapara est la promesse de la mise en place d'un cadre vertueux pour une bonne santé mentale, un meilleur contrôle et un apaisement des émotions et de vos pensées.
Au fil d'un programme de 52 semaines, Samuel Ganes vous propose des activités et des exercices pour explorer cette méthode et apprendre à gérer votre mental et vos émotions de manière autonome. À travers un thème par semaine, expérimentez les différentes techniques, comme svadhyaya (l'auto-analyse), sankalpa (l'intention et l'auto-suggestion), dhyana (la méditation), ou encore manoshamtam (l'apaisement du mental). Il est temps pour vous de développer un mental plus stable, plus sain, plus intime, plus profond, plus intuitif!
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À table avec un petit mangeur difficile : Comprendre les particularités sensorielles de votre enfant et l'aider à diversifier son alimentation

Lara Dato
- Eyrolles
- 9625960150018
Release : 19 September 2024 - Entry pnb : 19 September 2024
Votre petite fille de 18 mois ne veut plus entendre parler de la compote qu'elle adorait... À 3 ans, votre garçon ne consomme qu'un type d'aliment : les coquillettes... Quand vous faites l'effort de cuisiner un gratin de légumes, il se jette sur le pain et se met à hurler si on le lui retire... Sachez que 25 à 45 % des enfants ont des problèmes avec la nourriture.
Mais comment mettre fin aux tensions et aux négociations interminables des repas ? Comment vaincre les phobies et introduire de nouveaux aliments dans l'assiette des petits ?
Ce guide, très accessible et conçu par une spécialiste de l'alimentation pédiatrique, dévoile ce qui se cache derrière les refus, les rejets et la sélectivité alimentaire des enfants. En effet, pour de nombreux petits mangeurs, la sélectivité est une affaire de sensorialité : aspect de la nourriture, odeur, goût ou encore texture peuvent les dégoûter ou les effrayer. Cet ouvrage vous permettra de comprendre pourquoi votre enfant est difficile et, petit à petit, d'enrichir son alimentation et de transformer les repas en moments de joie, de partage et de découverte gustative !
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Naturellement clean ! Ménage, linge, cuisine... Le guide pratique qui brise les idées reçues pour un quotidien sain et sans produits toxiques

Nicolas Simon, Maxime Deguine
- Eyrolles
- 9625966910012
Release : 19 September 2024 - Entry pnb : 20 September 2024
Nous vivons dans un environnement de plus en plus pollué - l'air que nous respirons, l'eau que nous buvons, les aliments que nous consommons, les produits que nous utilisons... - et qui nuit malheureusement à notre santé et à celle de nos proches. Si nous sommes chaque jour de plus en plus nombreux à porter notre attention sur la qualité de ce que nous mangeons, nous sommes en revanche souvent bien moins attentifs à notre intérieur, qui recèle pourtant de nombreux polluants, et que l'on tente en général de combattre en... polluant encore plus ! Ce guide pratique est une invitation à repenser en douceur vos habitudes de consommation. Vous y trouverez :
o des recettes efficaces et accessibles pour remplacer les produits chimiques nocifs et tout nettoyer pièce par pièce ;
o des éclairages scientifiques pour faire des choix de consommation plus éclairés, transformer vos habitudes et rendre votre foyer plus sain ;
o des solutions écologiques adaptées à toute la famille avec des conseils spécifiques pour les bébés.
Au-delà des simples astuces de nettoyage, ce livre vous propose une révolution complète de votre manière de vivre à la maison !
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Le Design Humain, un outil fascinant : Un accompagnement pratique pour mieux comprendre qui vous êtes vraiment

Cyril Touffet, Anne Ghesquière
- Eyrolles
- 9625966960017
Release : 19 September 2024 - Entry pnb : 20 September 2024
Le Design Humain étudie le caractère unique de chaque être. À partir de données personnelles telles que notre date de naissance, il permet d'obtenir une carte individuelle qui reflète nos modes de fonctionnement particuliers et notre personnalité.
Cet outil de connaissance de soi, fondé sur les sciences contemporaines (physique quantique, bioénergétique, génétique) et les sciences plus anciennes (comme l'astrologie et la kabbale) permet de comprendre pleinement ses ressentis et d'interagir avec plus de fluidité dans nos relations au quotidien, qu'elles soient familiales, amicales ou professionnelles.
Enrichi par l'expérience de Cyril Touffet, qui l'utilise depuis de nombreuses années, vous découvrirez dans ce livre les bases du Design Humain et ses multiples applications possibles, le tout au travers d'exemples, de clés d'expérimentation et de cas pratiques très concrets. En comprenant les dynamiques énergétiques qui animent votre être et en acceptant qui vous êtes intrinsèquement, vous pourrez ainsi agir en pleine conscience et avec authenticité !
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Explorer ses parts d'ombre et se retrouver soi : Un chemin de libération et d'épanouissement pour embrasser vos peurs, vos blessures, et vous aimer pleinement tel que vous êtes

Chloé Bloom
- Eyrolles
- 9625967040015
Release : 19 September 2024 - Entry pnb : 20 September 2024
Se sentir enfermé dans une cage, emprisonné par les injonctions, la peur de déplaire, le besoin de reconnaissance... nous sommes nombreux à ressentir cela. Nous aimerions nous sentir libres, nous ficher la paix et nous ass umer pleinement, mais par où commencer ?
Pour vous aimer vraiment et profondément, connaître et accepter toutes les parts de vous-même, Chloé Bloom vous propose ici d'entreprendre, avec beaucoup de douceur, d'amour et d'humour, un travail d'introspection unique et transformateur. De quoi vous libérer des rôles parfaits que vous jouez sans en avoir conscience et incarner enfin toutes vos facettes. À travers un chemin d'exploration et d'acceptation de vos parts d'ombre, vous vous découvrirez si vaste que rien ne pourra plus vous empêcher de vous déployer.
« Aller à la rencontre de nos peurs, de nos chagrins et de nos parts blessées nous permet de rencontrer nos dons, nos forces, nos pouvoirs, notre puissance et notre souveraineté. »
ebook (ePub) 12.99 €

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Petit cahier d'exercices : de pleine conscience

Ilios Kotsou
- Éditions Jouvence
- 9625952151085
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 15 September 2024
La mindfulness ou pleine conscience est un état de présence qui résulte d’une attention au moment présent. C’est une manière d’être ouvert à la vie telle qu’elle s’offre à nous, à nos émotions, à notre corps, et ce, d’instant en instant. On peut aussi la nommer « pleine présence ».
Ilios Kotsou vous propose, dans ce Petit Cahier, de nombreux exercices qui vous aideront à utiliser et à approfondir cette pratique aux multiples vertus, validée par la recherche scientifique.
Il a pour ambition de vous apprendre à profiter de la vie au mieux, quoi qu’il vous arrive, en mettant sur pause, pour de petits moments extensibles à souhait, vos capacités mentales d’analyse, de comparaison, de catégorisation et d’évaluation. Ainsi, vous pourrez vivre pleinement l’instant, être présent à vous-même, à vos émotions et à votre corps, sans attentes ni crainte.
Vivez en pleine conscience, embrassez la vie dans toute sa richesse !
ebook (ePub) 6.89 €

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Je ressens, donc je dis : Osez exprimer vos émotions, avec tact et transparence !

Fanny Marais
- Éditions Leduc
- 9625853611084
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 28 August 2024
Aujourd'hui, on n’ose plus dire les choses comme elles sont. Pourquoi n’exprimeton plus clairement ce que l'on pense ? La société atelle à ce point changé nos modes d’expression que nous sommes inhibés ?
Cet ouvrage répond à cette question en interrogeant l’authenticité de nos échanges interpersonnels et en libérant l’expression émotionnelle de ses carcans. Car oui, on peut être transparent et bienveillant. Les neuroatypiques le savent bien, pour qui l’authenticité doit l’emporter dans toute interaction. Mais une communication qui ne tiendrait pas compte de l’autre mettrait en péril la qualité de nos relations et donc notre bienêtre.
Alors comment concilier ces opposés ?
Dans Je ressens, donc je dis, l'auteur nous apprend à exprimer nos ressentis de façon à ne plus subir de répression émotionnelle, tout en établissant un mode de communication authentique et sensible.
Dans notre vie personnelle et professionnelle, trop d'émotions sont retenues, menant à la frustration, à la colère ou au mensonge.
De la toxicité de ce qui est passé sous silence, au besoin viscéral d'authenticité en passant par la nécessité de parler vrai sans déclencher de conflits, Fanny Marais donne dans ce livre les pistes pour rétablir des relations interpersonnelles de qualité, en toute transparence !
Après avoir travaillé pendant 12 ans en entreprise, Fanny Marais décide de se réorienter dans le coaching spécialisé dans l'accompagnement des adultes à haut potentiel et hypersensibles. Elle veille aujourd'hui à l'épanouissement de ses clients et à leur réalisation de soi et les accompagne dans leur transformation.
ebook (ePub) 11.49 €

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Vos enfants ne sont plus vos enfants : Les clés pour apprendre à devenir un ex-parent et fonder de nouvelles alliances dans la famille

Marie-France Ballet de Coquereaumont, Emmanuel Ballet de Coquereaumont, Anne Ghesquière
- Eyrolles
- 9625934170011
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 11 September 2024
CONSTRUIRE UNE RELATION ÉPANOUISSANTE AVEC VOS EX-ENFANTS : UN DÉFI À RELEVER !
Une fois que vos enfants ont quitté le nid et sont devenus des adultes, comment transformer les liens parentaux traditionnels en une relation enrichissante et équilibrée ? En allant au-delà des stéréotypes et des attentes familiales, cet ouvrage propose une réflexion profonde et des outils concrets pour réinventer le lien parent/enfant.
Vous découvrirez notamment comment...
prévenir et résoudre les tensions en adoptant une parentalité ajustée et respectueuse de l'individualité de chacun.
dépasser les idées reçues et embrasser une nouvelle vision de la parentalité.
fonder de nouvelles alliances basées sur la compréhension mutuelle et le respect.
Grâce à des exemples pertinents, des témoignages inspirants et des idées novatrices, Vos enfants ne sont plus vos enfants vous offre les clés pour transformer votre dynamique familiale. Ce livre cultive l'espoir et l'enthousiasme en vous guidant vers des relations plus riches et authentiques.
Découvrez les incroyables ressources du faire-famille et du vivre-ensemble, pour des liens familiaux plus forts que jamais.
ebook (ePub) 11.99 €

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Méditer avec la musique classique : Une sophrologue et un musicologue vous invitent à vivre une expérience immersive pour une connexion nouvelle à la musique et à soi

Gaëlle Piton, Jean-Jacques Griot
- Eyrolles
- 9625937800014
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 12 September 2024
MÉDITER AVEC LA MUSIQUE CLASSIQUE
Découvrez une façon nouvelle d'écouter la musique classique et de méditer ! En explorant 16 oeuvres musicales (Mozart, Beethoven, Tchaïkovski...), Gaëlle Piton, sophrologue, et Jean-Jacques Griot, musicologue, vous accompagnent dans une expérience immersive totalement novatrice. Grâce à des clés d'écoute et des outils sensibles (méditation, sophrologie...), profitez de moments précieux de connexion à la musique en pleine présence.
Une belle opportunité de découvrir, mais aussi d'apprécier la musique classique et la méditation d'une manière ludique et accessible à tous !
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Le grand retour vers soi : S'ouvrir à sa nature spirituelle

Laurence Bibas
- Eyrolles
- 9625934070014
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 11 September 2024
La destination est en vous
Au moment où l'on nous prédit un avenir sombre, dont notre présent se fait déjà l'écho, un puissant mouvement s'opère vers un réveil de conscience individuel et collectif. Le Grand Retour vers Soi nous invite à changer notre vision de nous-mêmes et du monde, à retourner à notre véritable essence spirituelle qui, comme l'huile précieuse extraite des fleurs, révèle le parfum de notre être profond.
Ayant été habitués à chercher des réponses à l'extérieur de nous-mêmes, nous courons après les conseils d'experts pour nous aider à retrouver le sens de notre vie - ce qui engendre souvent désorientation et manque de confiance en nos propres capacités. Mais qui mieux que nous pour nous guider vers ce que nous sommes vraiment ?
Laurence Bibas nous propose ici de retourner à la source de notre nature spirituelle pour déployer notre plein potentiel. Accompagné de méditations guidées, ce livre est une invitation joyeuse à s'aventurer au-dedans, à se réinventer complètement et à remettre en cause nos croyances sur nous-mêmes, les autres et la vie afin de réveiller notre conscience spirituelle et éclairer le monde qui nous entoure.
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Kundalini, mon manuel de transformation intérieure : Prenez conscience de toute l'énergie qui vous traverse pour éveiller en douceur votre plein potentiel

Héloïse Amilcar
- Eyrolles
- 9625937820012
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 12 September 2024
Qu'est-ce que la Kundalini ? À quoi s'attendre après le réveil de la Kundalini ? Comment embrasser cette puissante force de vie de façon sûre et sereine ? Que vous soyez novice en la matière ou que votre voyage spirituel ait déjà commencé, ce livre répondra à toutes vos questions. Plongez dans l'univers fascinant de la Kundalini et partez à la découverte des secrets de cette mystérieuse énergie qui sommeille en chacun de nous. Ce manuel vous invite à explorer les profondeurs de votre être et à engager une transformation intérieure. À l'aide d'explications claires et de témoignages de personnes ayant vécu un éveil de la Kundalini, vous en saurez davantage sur l'essence de cette énergie serpentine.
Des méditations et des exercices de yoga guidés, vidéos et audios à l'appui, vous accompagneront dans votre renaissance spirituelle en vous permettant d'aborder les sept chakras. Car oui, ces sept centres énergétiques régulent votre corps ainsi que votre esprit et peuvent libérer tout votre potentiel. Apprenez à travers eux à prendre conscience de l'énergie mystérieuse de la Kundalini qui sommeille en vous et embarquez pour une vie épanouissante, remplie de clarté et de connexion spirituelle.
Le voyage commence maintenant. Êtes-vous prêt à réveiller le serpent ?
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Le grand livre de la PNL : L'ouvrage best-seller de référence sur la programmation neurolinguistique

Catherine Cudicio
- Eyrolles
- 9625937520011
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 12 September 2024
La programmation neuro-linguistique propose un ensemble d'outils pour analyser nos expériences subjectives et nos comportements. À partir de la compréhension de nos processus internes, nous pouvons :
- développer nos compétences relationnelles ;
- être plus en accord avec nous-mêmes ;
- résoudre des problèmes de communication, des difficultés psychologiques ;
- nous « reprogrammer » en mobilisant nos propres ressources.
Synthèse exhaustive sur les dernières avancées dans cette discipline révolutionnaire, ce formidable guide invite le lecteur non initié, tout comme ceux qui souhaiteraient en apprendre davantage, à découvrir la PNL, ses concepts et ses modèles, et à mettre en oeuvre ses nombreuses techniques pas à pas, grâce à une soixantaine d'exercices et une cinquantaine de fiches mémo.
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Le shadow work des hypersensibles spirituels : Transformez vos parts d'ombre en lumière

Géraldyne Prévot-Gigant
- Éditions Leduc
- 9625841571086
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 23 August 2024
Y a-t-il des parties de vous que vous n’aimez pas ?
BIENVENUE DANS VOTRE OMBRE !
Largement popularisé aux États-Unis, le shadow work (ou travail de l'ombre) consiste à mettre en lumière les parts inconscientes de nous-mêmes, de connaître et transformer nos croyances limitantes, nos blessures affectives et ainsi de lever les blocages.
Si vous êtes hypersensible et de surcroît spirituel, votre gentillesse et votre sensibilité sont de précieux trésors à offrir au monde. Néanmoins, vous constatez que vous n’arrivez pas à déployer vos ailes comme vous le souhaitez.
En faisant face à vos parts d’ombre, vous vous donnez l’opportunité de vous libérer et d’activer des potentiels. Le shadow work permet de prendre à bras-le-corps, ce qui pose problème pour le transformer en puissance authentique.
En route pour plus de conscience, de sagesse et de paix intérieure !
Ce guide vous permet d’entamer ce chemin qui va de l’ombre à la lumière. Pour vous accompagner, vous y trouverez :
• Des exercices introspectifs qui révèlent ;
• Des dialogues internes qui émerveillent ;
• Des mises en pratique qui libèrent ;
• Des tests qui prouvent ;
• Et des espaces d’écriture consciente.
Il est est temps de vous réconcilier avec votre essence et de rayonner pleinement de votre authentique pouvoir.
Hypersensitive et hyperempathique, en démarche spirituelle depuis son adolescence, Géraldyne Prévot-Gigant a fait, de ces plus de trente années d’expérimentations concrètes, une synthèse qui l’amène à vivre au quotidien une spiritualité profonde et apaisante. Elle est psychopraticienne depuis vingt-cinq ans et autrice de nombreux ouvrages de psychologie et de développement personnel et spirituel.
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Et ça, j'en fais quoi ? Les 15 ingrédients fétiches du viking du ménage et tous leurs usages miraculeux

Alexandre Cressiot
- Éditions Leduc
- 9625835871086
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 22 August 2024
Vous avez du bicarbonate, mais vous ne savez pas quoi en faire ? Vous êtes perdu dans la jungle des recommandations du ménage au naturel ? Vous pensez qu’il ne s’envisage pas sans une multitude de produits, un pour chaque usage ?
Dans ce livre, je reprends les bases et je partage avec vous mes 15 ingrédients incontournables, à associer pour absolument tout nettoyer chez vous, en faisant du bien à la planète et à votre porte-monnaie !
(Re)découvrez :
• Mes 15 ingrédients fétiches : 12 produits de base et 3 inédits issus de la récup’ ;
• Leurs pouvoirs insoupçonnés et leurs multiples usages ;
• Toutes les infos pour bien les choisir et les utiliser (précautions à prendre, coût, avantage écologique...) ;
• 20 recettes inédites ou améliorées avec toutes mes astuces pour les utiliser.
• 15 ingrédients magiques : pour tout nettoyer du sol au plafond.
Après 22 années en tant que cuisinier, qui ont renforcé sa rigueur et son côté « maniaque », Alexandre Cressiot obtient un master en conduite de changement et accompagnement.
Surnommé le Viking du ménage, il est aujourd’hui coach en bonne humeur domestique… et émotionnelle ! Révélé par l’émission « Cleaners, les experts du ménage », diffusée sur TFX, il partage son savoir-faire et son énergie sur son compte Instagram @le_viking_du_menage. Il est déjà l’auteur aux Éditions Leduc de Ne jetez plus l’éponge ! (plus de 10 000 ex vendus) et des Recettes du Viking du ménage (plus de 8 000 ex vendus).
ebook (ePub) 14.94 €

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Objectif : Le bonheur au travail ; La méthode danoise

Meik Wiking
- Éditions Leduc
- 9625836021084
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 22 August 2024
Démissions silencieuses, refus du présentiel à temps plein, quête de sens…
Nous sommes plus que jamais désengagés au travail. Pourtant, ce n’est pas une fatalité. Les Danois affichent un degré de bonheur au travail parmi les plus élevés au monde et un fantastique équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ; 58 % d’entre eux déclarent même qu’ils continueraient à travailler s’ils gagnaient au loto !
ET SI LA MÉTHODE DANOISE ÉTAIT LA BONNE POUR S’ÉPANOUIR ?
Dans cet ouvrage basé sur des recherches et des expériences sur le terrain, Meik Wiking, l’expert du bonheur, nous livre ses secrets pour élever notre niveau de bonheur au travail et, par ricochet, être heureux au quotidien.
ÊTES VOUS PRÊT POUR UNE RÉVOLUTION DU TRAVAIL ?
Meik Wiking est le fondateur et président du premier institut de recherche sur le bonheur au monde : le Happiness Research Institute. Il est un auteur à succès du New York Times et du Sunday Times avec trois best-sellers mondiaux : Le Livre du hygge, Le Livre du Lykke et L’Art de se créer de beaux souvenirs. Le Times l’a surnommé l’Indiana Jones du sourire et l’a qualifié d’homme probablement le plus heureux du monde.
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Guéris tes blessures

Nicole LePera
- Éditions Leduc
- 9622201191083
Release : 11 September 2024 - Entry pnb : 2 March 2023
En tant que psychologue clinicienne, Nicole LePera s’est souvent sentie frustrée par les limites de la psychothérapie traditionnelle.
Voulant plus pour ses patients et pour elle-même, elle a développé une philosophie unifiée de la santé mentale, physique et spirituelle qui dote d’outils interdisciplinaires les personnes en quête de mieux-être. Ainsi avec
Guéris tes blessures, le Dr LePera propose à la fois un manifeste pour prendre sa santé en main et un guide essentiel pour créer une vie plus dynamique, authentique et joyeuse.
VOUS êtes la meilleure personne pour résoudre vos problèmes psychologiques !
Dans son livre, riche de nombreux exercices et de cas concrets, l’autrice donne les clés pour vous libérer des traumatismes du passé, ainsi que des comportements d’autosabotage qu’ils génèrent. Grâce à un travail quotidien et progressif d’introspection, chacun peut parvenir à une stabilité émotionnelle et à une vie meilleure, en adéquation avec ses aspirations.
« Vous attendez plus de la vie ? Vous cherchez des réponses ? Guéris tes blessures vous apprend à les trouver en vous-même. Un chef-d’oeuvre d’autonomisation : ce livre a changé ma vie, et, croyez-moi, il changera aussi la vôtre ! » - MEL ROBBINS, autrice de La Règle des 5 secondes.
Diplômée de l’université de Cornell et de la New School for Social Research, Nicole LePera est une psychologue très populaire aux États-Unis, grâce à son utilisation des réseaux sociaux. Elle a créé le SelfHealers Circle et partage avec sa communauté grandissante des outils pour changer.
ebook (ePub) 6.89 €

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