La plage

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Le potager d'un curieux awaiting publication

Auguste Paillieux, Désiré Bois
- La plage
- 9625866990862
Release : 9 October 2024 - Entry pnb : 31 August 2024
Découvrez les richesses comestibles, oubliées comme populaires, de nos jardins et potagers !
Auguste Paillieux et Désiré Bois, grands curieux du XIXe siècle, vous emmènent dans leur exploration scientifique de 200 plantes comestibles provenant des quatre coins du globe. Du soja au pipengaille en passant par le quinoa ou le mioga, les plantes potagères n'ont pas fini de vous surprendre !
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Des légumes, du sel et des braises awaiting publication

Susann Probst, Yannic Schon
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- 9625866750862
Release : 2 October 2024 - Entry pnb : 31 August 2024
Des graines que nous mettons en terre aux délicieux plats que vous êtes sur le point de découvrir. Nous cuisinons les ingrédients fraîchement récoltés dans notre jardin, notre potager et la nature environnante : fruits, fleurs, graines, feuilles et racines. Nos recettes végétariennes se composent de peu d'ingrédients et sont faciles à préparer. Les légumes et herbes y sont mis à l'honneur et vous apprendrez à les cuisiner comme jamais auparavant. Le sel y est indispensable. Il symbolise la simplicité et le retour à l'essentiel : le goût brut et délicieux des produits naturels. La cuisson, à l'origine sur des braises, , permet de développer une multitude de nuances de saveurs, de transformer et de sublimer les aliments. Selon les ingrédients et les recettes, la combinaison de ces trois bases, les légumes, le sel et la braise donne ainsi naissance à de délicieux plats qui évoluent toujours au rythme des saisons. Découvrez Des légumes, du sel et des braises, et revenez à l'essentiel des ingrédients et de la cuisine, pour le plaisir de vos papilles et de votre santé.
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Méditations du matin : Pour réveiller son énergie et se concentrer awaiting publication

Danielle North
- La plage
- 9625867320866
Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 31 August 2024
Les premiers instants de la journée sont empreints d'une énergie merveilleusement silencieuse, calme et paisible. C'est un moment avant que l'aube ne se lève complètement, un espace entre la fin de la nuit et le début du nouveau jour. C'est le moment idéal pour se connecter plus profondément à soi-même.
Les méditations du matin placent la journée à venir sous le signe de la clarté d'esprit et de l'énergie. Avec ce livre, vous allez voyager vers des montagnes de cristal, voler avec les oiseaux, nager dans les profondeurs de l'océan et trouver votre flow. Vous y trouverez également des conseils sur la respiration, le mouvement, les huiles essentielles et le thé pour bien démarrer la journée.
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Méditations du soir : Pour calmer son esprit et s'endormir sans souci awaiting publication

Danielle North
- La plage
- 9625867150869
Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 31 August 2024
Le sommeil est si précieux. C'est un moment non seulement de repos, de réparation et de régénération, mais aussi de connexion profonde avec soi. La façon dont nous dormons a un gros impact sur notre niveau d'énergie et notre capacitéà nous concentrer, à créer et àêtre performant lorsque nous sommes éveillés.
Ce livre contient une série de méditations conçues pour vous détendre pendant que vous les lisez et vous amener à l'énergie du repos. Que vous décidiez d'emprunter « La Voie la plus facile » ou de vous laisser emporter par « Les Vagues de l'océan », ce soir, vous avez rendez-vous dans un paradis au creux de vos rêves.
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Méditations en balade : Pour créer un moment de paix où que l'on soit awaiting publication

Danielle North
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- 9625867300868
Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 31 August 2024
L'action répétitive et régulière qui consiste à mettre un pied devant l'autre, à se connecter à la terre et à soi-même, est un processus de guérison. Même une balade de dix minutes offre un changement de décor qui peut suffire à briser la rumination, à rétablir l'équilibre et à réguler le système nerveux.
Ce livre vous guidera dans un voyage méditatif en marchant, combinant les bienfaits physiques de la marche avec ceux de la pleine conscience. Que vous recherchiez le calme, la créativité ou la concentration, ces méditations vous aideront à faire le vide dans votre tête et à trouver la paix, où et quand vous en avez besoin.
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Méditations Yogiques awaiting publication

Alex Blake
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- 9625866620868
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 31 August 2024
Au coeur de cette pratique ancestrale qu'est le yoga se trouve un joyau précieux, souvent éclipsé par la popularité croissante des sanas : la méditation. Cette pratique, essentielle et puissante, est une perle de sagesse nous invitant à plonger au plus profond de notre être. Que vous soyez novice dans l'art de méditer ou un pratiquant expérimenté, ce livre vous offrira de nombreuses clés ainsi qu'un chemin clair pour débuter ou approfondir votre pratique. Vous y découvrirez les multiples facettes de la méditation en lien avec le yoga, ses origines, ses bienfaits, ses piliers, plus d'une trentaine de techniques, ainsi que de nombreux conseils afin d'intégrer cette discipline dans votre vie quotidienne.
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Cuisiner veggie, je me lance ! Les premiers pas vers une alimentation végétale

Stéphanie Tresch-medici
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- 9625860820868
Release : 28 August 2024 - Entry pnb : 30 August 2024
Vous voulez passer à une alimentation végétarienne, vegan ou juste mettre plus de vert dans vos assiettes, mais vous ne savez pas par où commencer ? Cuisiner Veggie, je me lance est plus qu'un livre de recettes. C'est une véritable méthode qui vous guidera pas à pas à travers 11 étapes pour végétaliser vos assiettes en toute simplicité et à votre rythme : des recettes qui se déclinent en version veggie et vegan, des fi ches et des conseils pratiques pour connaître et apprendre à utiliser de nouveaux ingrédients et à remplacer la viande et autres produits d'origine animale. Cuisiner Veggie, je me lance, ce sont 200 recettes pour cuisiner plus végétal au quotidien pour toute la famille ou entre amis, et surtout bien manger veggie sans se priver !
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Astro yoga : Pour être connecté aux énergies planétaires

Jeanne-Marie Milin
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- 9625860810869
Release : 21 August 2024 - Entry pnb : 30 August 2024
Adaptez votre pratique du yoga en fonction de votre signe astrologique, pour une vie plus harmonieuse !
Les relations entre le yoga et l'astrologie sont profondes : ces deux pratiques millénaires proposent des lectures du monde qui se recoupent et qui visent à aider l'humain à vivre en union avec lui-même et avec le monde.Grâce à ce guide indispensable, appliquez dans votre vie les enseignements des planètes et la philosophie du yoga selon votre thème ;Découvrez quels types de yoga et quelles méditations vous correspondent le mieux ;Suivez pas à pas des séances illustrées et personnalisées pour les signes de feu, de terre, d'air et d'eau.Laissez les astres guider votre pratique du yoga et vos méditations !
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Yoga : La voie de la santé holistique ; Guide officiel étape par étape

B.K.S. Iyengar
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- 9625807460867
Release : 21 August 2024 - Entry pnb : 10 August 2024
Découvrez la méthode de Yoga Iyengar pensée par B.K.S. Iyengar lui-même, autorité mondialement reconnue en matière de yoga, afin d'améliorer tous les aspects de votre vie !
B.K.S. Iyengar vous guide à travers plus de 50 postures étape par étape et des séquences orientées vers le soulagement des maux, allant de l'asthme à l'arthrite.
Que vous soyez novice en yoga et que vous cherchiez un point de départ ou que vous soyez plus expérimenté et que vous souhaitiez perfectionner votre technique, ce guide complet vous aidera à améliorer vos capacités et à mener une vie plus heureuse et plus saine dans tous les domaines.
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L'art de la fermentation : L'encyclopédie gourmande

Camille Oger, Luna Kyung
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- 9624944840860
Release : 12 June 2024 - Entry pnb : 18 May 2024
Art millénaire, la fermentation est plus que jamais d'actualité pour tous ceux qui veulent manger mieux. Découvrez comment fermenter vos aliments et comment les accommoder, avec nos fabuleuses recettes !
En suivant pas à pas les techniques décrites dans cet ouvrage, et avec un minimum de matériel, lancez-vous à votre tour pour profiter des nombreux bienfaits de la fermentation : conservation des aliments, nourriture digeste et plus riche en nutriments, microbiote renforcé et bien sûr saveurs inédites. Kombucha ou kéfir, condiments, pain, céréales et légumineuses, fruits fondants ou légumes croquants, oeufs et champignons...
L'Art de la fermentation, tendance et accessible à tous, dépoussière les mets classiques pour votre plus grand plaisir !
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Le grimoire du magicien : Plantes, recettes végétales et remèdes magiques pour se sentir bien au quotidien

Nicolas Subra
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- 9624945420863
Release : 5 June 2024 - Entry pnb : 18 May 2024
Découvrez la magie du végétal avec ses plantes et ingrédients simples et naturels, qui sont de puissants alliés dans votre quête quotidienne de bien-être et d'équilibre !
Explorez les aliments et plantes sélectionnés avec soin pour leurs bienfaits, et découvrez comment les intégrer dans votre quotidien pour affronter avec sérénité les défis de la vie moderne. De la gestion du stress à l'amélioration du sommeil, en passant par l'augmentation de l'énergie et le boost de l'immunité, chaque page ouvre sur un chemin de transformation et d'harmonie.
Ce grimoire est plus qu'un simple recueil de recettes, de conseils et de remèdes, c'est un guide dans votre quête de bien-être.
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Glow au naturel : Face Yoga - Face Taping - Méditations - Recettes

Ania Pospyelova
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- 9624944630867
Release : 15 May 2024 - Entry pnb : 18 May 2024
Alignez votre corps et votre esprit, retrouvez un visage rayonnant, boostez votre bien-être !
Notre corps nous veut du bien, pourtant nous ne savons pas l'écouter ni le comprendre. Se reconnecter à ses sensations et apprendre à chouchouter son visage, pour un bien-être intérieur qui se voit à l'extérieur, voilà la mission de Glow au naturel.
Explorez les pratiques et rituels proposés dans ce guide complet pour trouver ce qui vous correspond vraiment, sans contrainte et dans le plaisir !
Libérez-vous des rides, tensions, gonflements et gagnez en harmonie grâce au pouvoir de vos mains !
En créant des routines de 10 à 20 minutes, à suivre quelques jours par semaine seulement, vous révèlerez votre beauté naturelle. Les gestes du quotidien qui vous font du bien, le Face Yoga, le Face Taping, la méditation, la respiration, la stimulation lymphatique et les massages des fascias
n'auront bientôt plus aucun secret pour vous...
Une approche naturelle, holistique et experte pour créer votre transformation !
Par Ania Pospyelova, créatrice de la méthode FaceYoga.Studio®.
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Répertoire : Les meilleures recettes veggies d'aujourd'hui et de demain

Alice Hart
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- 9624660130863
Release : 17 April 2024 - Entry pnb : 23 March 2024
Vous adorez les légumes et souhaitez en faire les stars de vos assiettes ? Répertoire est fait pour vous : il deviendra sans nul doute un classique absolu dans votre cuisine, à feuilleter encore et encore !
Dans son Répertoire, Alice Hart partage plus de 90 recettes végétariennes qui mettent à l'honneur les fruits et légumes de saison, cuisinés avec respect et amour. Découvrez des recettes colorées, savoureuses et essentielles, à déguster toute la journée : du simple petit déjeuner express au dessert de fête, en passant par le brunch entre amis et le dîner hebdomadaire.
Après L'art de sublimer les légumes, découvrez Répertoire, qui regroupe toutes les meilleures recettes 100% veggies d'Alice Hart, cheffe culinaire et nutritionniste établie. Les pancakes à la ricotta, miel épicé et framboises, les tempuras de légumes-racines ou la potée de champignons, butternut et châtaignes vous raviront au fil des saisons.
Plongez dans l'univers végétal et savoureux d'Alice Hart !
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Couronnes de fleurs : 40 compositions pour fleurir sa vie

Malin Björkholm
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- 9624670180865
Release : 10 April 2024 - Entry pnb : 24 March 2024
Fleurissez votre vie et votre maison grâce à 40 compositions fl orales !
Les couronnes de fleurs et autres compositions florales nous entourent tout au long de l'année, rythmant les saisons et les fêtes. Apprenez à les réaliser vous-même en suivant les conseils de Malin Bjrkholm, fleuriste de formation et créatrice de contenu aux nombreux followers !
Que vous cultiviez les végétaux dans votre jardin ou que vous les achetiez, un monde d'arrangements floraux est prêt à s'ouvrir à vous !
Découvrez toutes les possibilités offertes par les végétaux et décorez-en votre maison.
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Cétogène sans effort : Boostez votre énergie et votre vitalité

Collectif
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- 9624659420869
Release : 20 March 2024 - Entry pnb : 23 March 2024
LE RÉGIME CÉTOGÈNE, ENFIN EN VERSION VÉGÉTALE !
Vous voulez vous sentir mieux dans votre corps, avoir plus d'énergie et être plus épanoui tout en mangeant végétal ?
C'est l'objectif que le régime cétogène, ou keto, se charge de relever ! En diminuant vos glucides et en augmentant vos lipides, atteignez l'état de cétose et profitez de tous ses bienfaits pour la santé ! Apprenez à mesurer vos cétones et découvrez des recettes originales et variées pour ne pas vous lasser et savourer vos repas tout en restant en cétose. Du petit déjeuner au snack, faites le plein de bonnes graisses grâce à des recettes simples et délicieuses qui vous combleront tout au long de la journée.
ADOPTER UN MODE DE VIE CÉTOGÈNE SANS SE PRIVER, C'EST POSSIBLE !
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Le Sacre des saisons : Rituels, sagesses et bien-être inspirés par la nature et la lune saison après saison

Kirsty Gallagher
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- 9624670120861
Release : 13 March 2024 - Entry pnb : 24 March 2024
Vous vous sentez déconnecté·e de la nature et souhaitez restaurer ce lien ?
Vous avez l'impression que votre vie actuelle n'est pas en phase avec le rythme des saisons et vous vous sentez dépassé·e ?
Nous nous sommes éloigné·e·s de notre rythme naturel il y a longtemps, et beaucoup d'entre nous en ressentent un manque.
Apprenez à vivre au rythme de la nature et de ses événements grâce au Sacre des saisons ! Rituels, appels à profiter des petites choses que nous offre l'univers, reconnexion au vivant, moments de réflexion pour nous recentrer...
Découvrez de nombreux éléments et ressources pour vous sentir plus épanoui·e au quotidien, profiter davantage de la vie et de ce qu'elle a à nous apporter grâce aux saisons et leurs bienfaits.
La nature a tant à nous offrir, profitons-en !
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Yoga du son : Voix de l'âme, voie du coeur

Olivier Demouth
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- 9624101350867
Release : 28 February 2024 - Entry pnb : 24 January 2024
Depuis la nuit des temps, les êtres humains utilisent leur voix pour célébrer la vie, apaiser leurs douleurs, communiquer avec la nature et s'ouvrir au sacré. Les traditions ancestrales et la science moderne se rejoignent pour affirmer que la voix possède des pouvoirs insoupçonnés.
Ce livre propose un chemin clair et accessible pour libérer le potentiel alchimique de votre voix, ainsi que des exercices pratiques pour intégrer ces enseignements à votre vie de tous les jours.
« Yoga du Son : Voix de l'âme, Voie du coeur » est un voyage initiatique pour percer les secrets du son. Partez en quête de la sagesse universelle cachée dans votre voix.
Ecoutez et habitez votre voix.
Libérez son pouvoir guérisseur.
Déployez la vibration de votre coeur.
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Le bon goût de la flemme... : 60 recettes pour se régaler sans trop d'effort

Mégane Ardérighi
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- 9624101230862
Release : 10 January 2024 - Entry pnb : 24 January 2024
60 recettes végétariennes, simples et gourmandes qui illumineront votre quotidien et vous réconforteront les jours de flemme.
Dans ce livre, vous découvrirez comment cuisiner sans trop d'effort (pas trop de courses à faire, pas de corvée d'épluchage, des temps de préparation réduits) avec seulement quelques astuces et un peu d'organisation (et presque pas de vaisselle à faire).Et aussi, comment pimper vos plats, même les plus simples avec des toppings qui changent tout et des vinaigrettes qui donnent du pep's.
Cuisiner ne sera désormais plus une corvée et pour ceux qui ont la flemme ultime, c'est le livre idéal à offrir à vos proches pour qu'ils vous concoctent de bons de petits plats !
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Plant you

Carleigh Bodrug
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- 9624107200869
Release : 10 January 2024 - Entry pnb : 24 January 2024
Si vous souhaitez végétaliser votre assiette hyper facilement, ce livre est fait pour vous ! Vous y découvrirez de nombreuses recettes saines et délicieuses, excellentes pour votre santé, et dont les répercussions seront forcément positives sur la planète et les animaux.
À votre tour, rejoignez la révolution PlantYou !
ebook (ePub 3 Fixed Layout) 52.48 €

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Dépenser moins, manger mieux : La méthode

Mélanie Mardelay
- La plage
- 9624101240861
Release : 3 January 2024 - Entry pnb : 24 January 2024
Vous trouverez en Dépenser moins Manger mieux un véritable guide pour vous aider à gérer votre budget alimentaire et à cuisiner sainement des recettes végétales et bio chaque jour grâce à :
o Des conseils concrets pour faire des économies
o Des astuces de gestion de stock
o Des méthodes d'organisation qui s'adaptent vraiment à votre emploi du temps
o Des recettes anti-gaspi
o Des bases à décliner par saison
o Les ingrédients phare d'un budget maîtrisé
Dépenser moins Manger mieux, c'est près de 180 recettes végétales pour cuisiner
équilibré toute l'année en prenant soin de votre portefeuille et de votre santé, tout en conservant le plaisir de la table !
ebook (ePub 3 Fixed Layout) 37.48 €

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Veganuary : Le livre officiel ; 100 recettes pour végétaliser son assiette

Veganuary
- La plage
- 9624107190863
Release : 3 January 2024 - Entry pnb : 24 January 2024
Découvrez le livre de recette du challenge mondial ! Relevez le défi du "veganuary" (vegan + january = le mois de janvier vegan) consacré à réduire sa consommation de produits d'origine animale et à découvrir des alternatives végétales. Ce livre vous accompagnera tout au long du mois de janvier et plus encore toute l'année !
Optez pour une cuisine zéro déchet et à petit budget grâce aux 100 recettes du Veganuary, et plongez dans une cuisine vivante, colorée et pleine de saveurs ! Organisé par typologie de plats et rempli de précieux conseils, ce livre vous apprend à végétaliser votre assiette.
Des en-cas et repas légers aux plats principaux, en passant par les petits déjeuners sucrés et salés, les soupes, les dips et tartinades, les salades fraîches et de saison, ou encore les goûters, vous ne saurez plus où donner de la tête !
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Délices en tasse : Plus de 60 boissons chaudes réconfortantes et gourmandes

Laura Veganpower
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- 9624107230866
Release : 8 November 2023 - Entry pnb : 24 January 2024
Découvrez plus de 60 boissons chaudes à savourer sous son plaid, au coin de feu.
Des variations classiques et originales autour du café, du chocolat, du matcha mais aussi des boissons épicées et des thés et infusions.
C'est gourmand, c'est chaud, c'est réconfortant et il y en a pour tous les goûts !!!
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Nistisima : le tour de la Méditerranée orthodoxe et au-delà en 125 recettes

Georgina Hayden
- La plage
- 9624078500869
Release : 2 November 2023 - Entry pnb : 18 January 2024
Nistisima signifie « nourriture de Carême », une nourriture consommée par les personnes de confession orthodoxe. La plupart du temps, cela implique de renoncer à la viande et aux produits laitiers et d'utiliser des légumes, des légumineuses et des céréales pour créer des plats faciles et délicieux.
Dans ce livre, Georgina s'appuie sur l'histoire et la culture de la cuisine "nistisima" en Méditerranée, au Moyen-Orient et en Europe de l'Est pour partager 120 recettes.
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La cuisine des produits bruts : une cuisine du quotidien

Amy Chaplin
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- 9624087580869
Release : 2 November 2023 - Entry pnb : 20 January 2024
Manger des aliments complets et non transformés est la clé d'une alimentation saine. Maîtriser l'art de cuisiner ces aliments peut être facile si on a les bonnes bases et les bonnes techniques.
Une fois que le lecteur a appris l'une des recettes de base, les possibilités d'adaptation et de personnalisation sont infinies !
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