Contre-dires

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La loi de la résonance

Pierre Franckh
- Contre-dires
- 9782849338766
Release : 29 February 2024 - Entry pnb : 9 March 2024
Tous les désirs peuvent-ils vraiment se réaliser ?
Notre avenir et notre passé sont-ils en coïncidence ?
Pouvons-nous même modifier notre ADN par la force de la pensée ?
La Loi de résonance nous apprend que toutes les choses et tous les êtres vivants dans le monde possèdent une vibration propre. Quelques-uns vibrent avec une fréquence analogue : le semblable attire toujours le semblable. Or ce sont précisément nos pensées, nos sentiments et nos convictions qui constituent notre propre champ de résonance. Si nous sommes capables de les utiliser, de les diriger de façon ciblée, alors par leurs seules forces, nous pouvons créer notre réalité et ainsi, entrer en résonance avec les choses que nous aimerions voir se réaliser dans notre vie.
Ce livre est un outil puissant qui vous apprend à utiliser la loi de la résonance dans tous les domaines de votre vie : affectif, professionnel, spirituel. Vous pouvez influer sur votre futur... bien plus que vous ne l'imaginez.
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Message pour l'humanité : La quête du savoir caché

Marc Mauco
- Contre-dires
- 9782849338780
Release : 29 February 2024 - Entry pnb : 9 March 2024
Toutes les clés pour faire face au chaos terrestre et mettre en place un avenir radieuxComment ne plus juger les autres ? Est-il plus important d'aimer ou d'être aimé ? Comment apprivoiser nos émotions ?
Découvrez une multitude de questions essentielles que chacun devrait se poser et partez pour un puissant voyage d'introspection. Au fil des pages, ce guide de vie vous dévoilera toutes les clés de l'éveil de la conscience humaine et sera un précieux allié pour effectuer un véritable travail sur vous-même.
Avec bienveillance, Marc Mauco vous délivrera les points essentiels à approfondir pour vous aider à faire les bons choix, à évoluer vers la meilleure version de vous-même et être plus épanoui.
Cet ouvrage délivre un message d'amour d'espoir, de guérison profonde, pour vous aider à oeuvrer pour un monde meilleur et participer avec lumière à la prochaine étape de l'évolution humaine.
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Rien à foutre

John C. Parkin
- Contre-dires
- 9782849338803
Release : 25 January 2024 - Entry pnb : 27 January 2024
Le passage en poche d'un livre qui a permis à des milliers de lecteurs d'apprendre à se foutre la paix! Dire " Rien à foutre ", ça fait du bien. Cesser de lutter et faire enfin ce que vous voulez, passer outre ce que l'on vous dit et suivre votre chemin, cela fait vraiment beaucoup de bien...
Dans ce livre à la fois amusant et inspirant, John C Parkin explique que cette expression convient parfaitement pour traduire, à l'occidentale, les notions spirituelles orientales concernant le lâcher-prise. Elle peut sembler vulgaire, mais c'est en fait un excellent moyen de dédramatiser les choses qui, finalement, n'ont pas tant d'importance...
Cette voie spirituelle n'exige pas de chanter, de méditer, de porter des sandales, ni de manger des légumineuses. Et en raison de sa forte charge, cette grossière expression contemporaine est exactement celle qu'il nous faut pour nous secouer et nous faire sortir, nous Occidentaux, du stress et de l'anxiété qui dominent nos vies.
Découvrez à travers cet ouvrage, comment le simple fait de se dire " Rien à foutre " peut vous aider à lâcher prise dans de nombreux domaines tant privé que professionnel.
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La voie de l'homme révélé : Guide d'éveil à l'énergie masculine

David Deida
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- 9782849338452
Release : 30 November 2023 - Entry pnb : 2 December 2023
L'édition du best-seller international qui a transformé les hommes et qui redonne sa place à l'énergie masculine.Qu'est-ce qu'être un homme ? À quoi correspond l'énergie masculine ? Comment améliorer les relations hommes-femmes en unifiant les polarités féminine et masculine en nous ?Ce livre, best-seller international depuis vingt ans, permet aux hommes de redéfinir la place de leur énergie masculine dans l'approche de leur sexualité et dans l'éveil à la spiritualité.
Cette édition du 20e anniversaire de ce livre de spiritualité masculine offre à la prochaine génération l'opportunité de cultiver sa confiance dans le moment présent et de proposer une voie vers la compréhension de soi et l'union avec l'autre.
David Deida répond aux questions les plus importantes dans la vie des hommes. Il propose des conseils simples, des pratiques corporelles menant à la sexualité sacrée et bien plus encore pour vous aider à mener une vie épanouie, immédiatement et sans compromis.
Cet ouvrage essentiel présente le défi ultime pour l'homme d'aujourd'hui : "unifier le coeur et la colonne vertébrale" par la pleine expression de la conscience et de l'amour dans l'ouverture infinie du moment présent.
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Manuel pour en finir avec les relations foireuses : identifie tes schémas amoureux, reprends confiance en toi et crée la relation que tu mérites

Mélanie Frison
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- 9782849338292
Release : 28 September 2023 - Entry pnb : 30 September 2023
Si tu es : abonnée aux relations toxiques ; célibataire, et persuadée que tu vas le rester ; en couple, mais pas certaine d'avoir trouvé " le bon "... Ce livre est fait pour toi !
Comme beaucoup de femmes, tu as été conditionnée à croire que la vie de couple est la clé du bonheur. Pourtant, les relations amoureuses sont bien souvent la cause de profondes souffrances : dépendance affective, dynamiques toxiques, trahison, abandon...
Si tu as une vie amoureuse compliquée, il est temps de prendre les choses en main. Tu ne peux pas contrôler la personne qui fait battre ton coeur, mais tu peux contrôler tes pensées et tes réactions, poser tes limites, choisir de ne plus jouer le rôle de victime ou de sauveur. C'est à toi de déterminer ce qui est bon pour toi et d'agir en conséquence.
Ce manuel t'aidera à en fifinir avec les relations foireuses en trois étapes :
1. Identififie tes schémas amoureux pour ne plus reproduire les mêmes erreurs.
2. Reprends confifiance en toi en valorisant tes besoins, tes émotions et tes projets personnels.
3. Crée la relation que tu mérites grâce à de précieux conseils et exercices (" Dois-je partir ou rester ? ", " Suis-je prête à m'engager ? ", " Mes attentes sont-elles légitimes ou irréalistes ? ").
Construire une relation saine, sereine et durable n'est pas quelque chose d'inné. Suis ce cours intensif pour faire les bons choix dans ta vie amoureuse !
ebook (ePub) 28.00 €

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Rituels d'éveil à la loi de l'attraction

Marc Mauco
- Contre-dires
- 9782849337707
Release : 5 January 2023 - Entry pnb : 7 January 2023
Réaliser ses rêves et atteindre tous ses objectifs grâce à la loi de l'attraction.Nous sommes les seuls créateurs de notre réalité, les seuls à détenir les clés de notre bonheur personnel.
À travers cet ouvrage bienveillant, Marc Mauco déploie un éventail de conseils et de rituels pour aider à manifester la réussite dans sa vie. Il explique comment se relier à la force de l'Univers et prendre conscience de son pouvoir de création, le développer et orienter ses pensées vers le positif afin d'attirer l'abondance.
Page après page, il distille tous les secrets et méthodes essentielles pour enfin affirmer ses désirs, persévérer dans la réalisation de ses rêves avec confiance, prendre le contrôle de son existence et accepter la puissance de la loi de l'attraction, pour une vie plus heureuse et plus épanouie.
Réalisez enfin vos aspirations les plus folles !
ebook (ePub) 23.98 €

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Merci connard !

Stéphanie Abellan
- Contre-dires
- 9782849337486
Release : 24 November 2022 - Entry pnb : 26 November 2022
Le nouveau livre de Stéphanie Abellan, pour enfin voir le positif dans toutes nos relations amoureuses... foireuses.Qui n'a jamais connu la descente aux enfers de la souffrance émotionnelle ? Se faire larguer par Jimmy alors que, dans notre imaginaire, nous avions déjà quatre enfants ? Ou pire... ! Être toujours en couple avec Robert, avec qui on aurait préféré ne jamais en faire ! La souffrance émotionnelle est totalement irrationnelle : elle vous fera pleurer pendant des mois pour un tocard qui se rappelait à peine votre prénom, mais vous fera occulter complètement tous
les mecs bien que vous croiserez. Durant l'enfance, nous recevons une programmation inconsciente -; appelée l'encodage affectif -; qui définira notre vision de l'amour et, lorsqu'il est néfaste, nous fera attirer les mauvaises personnes et les relations malheureuses.
Au menu de ce livre, vous découvrirez comment :
conscientiser de quelle façon vous avez été programmé·e ;
vous extraire de cette souffrance émotionnelle grâce aux clés de libération ;
mettre en pratique tous les conseils de l'auteure grâce à desexercices & des outils faciles et puissants.Grace à ce guide, vous allez pouvoir reprogrammer votre rapport à l'Amour et apaiser enfin vos souffrances !
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L'univers et vous : une histoire d'amour

Carelia Feris
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- 9782813249869
Release : 7 April 2022 - Entry pnb : 16 November 2022
Se connecter à son pouvoir personnel pour transformer sa vie.
Comment être aligné avec l'Univers et y trouver sa juste place ? Avec ce récit passionnant qui va au-delà de la simple méthode, Carélia Feris livre son expérience personnelle et raconte son histoire d'amour avec l'Univers, cette entité dont nous sommes tous issus et au sein de laquelle nous évoluons chaque jour de notre vie. Tout en simplicité et en vulnérabilité, elle dévoile page après page les clés qui permettent de trouver le chemin du bien-être et de l'épanouissement personnel. Fluide et inspirant, cet ouvrage invite le lecteur à une réflexion profonde sur son propre parcours de vie afin d'y porter un regard neuf et en faire une toute nouvelle interprétation, pour enfin provoquer les changements qui lui permettront de se libérer des blocages et de retrouver la sérénité.En effet, grâce à des concepts issus de la psychologie et à ses expériences qui feront écho en chacun, l'autrice révèle comment éveiller le pouvoir extraordinaire de notre âme, afin de ne plus subir mais rebondir, de transformer l'ombre en lumière et les difficultés en opportunités. Elle ouvre ainsi la voie pour se connecter au monde subtil de l'Univers.
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Rupture amoureuse : le début d'une nouvelle vie

Sandrino Mancinelli
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- 9782813249852
Release : 31 March 2022 - Entry pnb : 16 November 2022
Tous les conseils d'un expert en relations amoureuses pour enfin surmonter sa rupture et donner un nouvel élan à sa vie.
Qui n'a jamais connu de rupture ? Comment se défaire de cette douleur qui semble insurmontable ? Comment dépasser le manque, la culpabilité et la spirale de questions pour reprendre le cours de sa vie ?
Dans ce livre extrêmement bien ficelé, Sandrino Mancinelli délivre tous ses conseils afin de surmonter cette épreuve difficile. Étape par étape, le lecteur sera guidé à travers toutes les phases de guérison pour réapprendre à vivre au quotidien sans l'être manqué et retrouver goût à la vie.
Écrit avec justesse, ce livre ne donne pas de solutions toutes faites mais propose un travail complet sur soi-même. Il se construit tel un chemin, qui débute par une introspection et se termine par des actions à mettre en place, chaque chapitre étant essentiel et complémentaire afin d'intégrer complètement le processus. Il se compose ainsi en trois parties :
Comprendre la rupture : analyser les causes de la souffrance, les accueillir au lieu de les subir pour ne pas se laisser emporter par les émotions négatives, en tirer des leçons et surmonter chaque obstacle.
Se libérer de la rupture : accepter la rupture et lâcher prise pour se tourner vers le futur avec sérénité et énergie.
Reprendre sa vie en main : se reconstruire par des actions concrètes pour trouver son équilibre et prendre conscience que le bonheur réside avant tout dans le bien-être et l'harmonie avec soi-même.
Plus qu'un livre, cet ouvrage est une véritable prise de conscience. Ponctué d'exercices d'écriture et d'exemples concrets, il sera un excellent compagnon de route pour effectuer des changements efficaces dans sa vie et mieux vivre ses futures relations.
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Depuis quand les femmes vous doivent d'être jolies ?

Florence Given
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- 9782813249470
Release : 18 November 2021 - Entry pnb : 16 November 2022
Le livre féministe le plus culte de la planète insta !
Avec ce livre, à la fois terriblement drôle et totalement sérieux, vous allez aimer l'amour et haïr le sexisme. Finis les discours paternalistes du siècle dernier : il est temps que nous apprenions à nous faire confiance, à nous aimer, à nous accepter... Et enfin, il est temps, une bonne fois pour toutes, que nous comprenions que nous ne devons absolument rien aux hommes, et encore moins d'être jolies pour eux.Attention : ce livre contient une tonne des vérités difficiles à entendre !
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Chroniques d'une jeune maman : ou le journal trop intime de ma grossesse et des premiers mois

Marie-agnès Moller, Leslie-marie Rocchesani
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- 9782813249166
Release : 11 June 2021 - Entry pnb : 16 November 2022
Le témoignage drôle et tendre des neufs mois de la grossesse et des premières années avec bébé...
Il paraît que faire un enfant est la chose la plus naturelle du monde... " C'est QUE du bonheur ! ", vous serine-t-on à longueur de nausée ! Et pourtant, pourtant... vous avez envie de pleurer devant une publicité de litière pour chats, vous avez des crises d'angoisse en imaginant le jour " béni " de votre accouchement... Et ce n'est pas fini ! Une fois bébé arrivé sur cette terre, vous allez apprendre le métier le plus beau et le plus difficile du monde, celui de maman. Un job à plein temps. Une vie bousculée de part en part : terminées les soirées années 80 entre copines jusqu'à 4 heures du mat' !Parce que mon récit ressemble à celui de nombreuses femmes, et sûrement au vôtre aussi, je vous offre ici le journal intime de ma grossesse, le calendrier de mes sautes d'humeur, le récit de mes prises de conscience et toutes les anecdotes émouvantes et amusantes de ce que j'ai vécu jusqu'au jour où j'ai tenu mon bébé dans mes bras, puis jusqu'à ses 3 ans, qui sont passés si vite !
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30 jours pour apprendre à me faire confiance et révéler la personne que je suis vraiment

Pascale Baumeister
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- 9782813247322
Release : 9 October 2018 - Entry pnb : 16 November 2022
Vous avez l'impression de passer à côté de vos projets, de votre vie ? Vous aimeriez prendre conscience de vos talents et développer suffisamment votre estime personnelle pour oser, enfin ? Ce programme va vous y aider ! En 30 jours, qui sont autant d'étapes, vous allez apprendre à vous faire confiance et à révéler la personne que vous êtes vraiment. Vous allez notamment : Construire des bases solides sur lesquelles fonder votre confiance en vous, en faisant le point sur ce que vous et votre entourage appréciez chez vous . Apprendre à valoriser ce que vous avez accompli et transformer votre rapport à l'échec en faisant la paix avec votre passé . Faire le point sur vos projets, vos ambitions, vos rêves, ce qui vous anime au plus profond de vous-même . Vous libérer de vos croyances limitantes et vous réconcilier avec votre image . Développer votre assertivité et faire face aux conflits la tête haute, sans pour autant - écraser les autres . Apprendre à gérer votre stress et à prendre soin de vous . Prendre véritablement confiance en vous. Résolument optimiste, mais aussi très pratique, cet ouvrage propose des solutions concrètes pour devenir la meilleure version de vous-même. Tout simplement.
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L'essentialisme ; faire moins mais mieux ! l'art d'être réellement efficace

Greg Mckeown
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- 9782813247278
Release : 17 September 2018 - Entry pnb : 16 November 2022
Faire moins mais mieux ! L'art d'être réellement efficace
Vous vous sentez débordé, surmené ? Vous avez l'impression de vous affairer sans parvenir à être réellement efficace ? Vous avez le sentiment que les autres accaparent votre temps ? L'essentialisme vous aidera a sortir de l'impasse ! Son but : se concentrer sur l'essentiel pour faire moins... mais mieux. Et ce, dans tous les domaines de la vie. En vous incitant à adopter des critères plus stricts pour distinguer l'essentiel du superflu, la méthode essentialiste vous aidera à reprendre le contrôle de vos propres décisions. Vous choisirez ainsi à quoi consacrer vos efforts, sans donner aux autres la permission implicite de s'en charger pour vous. L'auteur met à votre disposition une véritable feuille de route, en 3 étapes : 1. Examiner : distinguer l'essentiel de l'insignifiant . 2. Eliminer : écarter le superflu afin de disposer du temps nécessaire pour accomplir l'essentiel . 3. Réaliser : élaborer un programme qui facilitera la concrétisation de vos objectifs. L'essentialisme n'est pas une technique de plus sur la gestion du temps, mais une façon radicalement nouvelle de penser et d'agir.
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L'autoroute du millionaire ; la voie express vers la richesse

MJ Demarco
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- 9782813247285
Release : 17 September 2018 - Entry pnb : 16 November 2022
La voie express vers la richesse
Allez à l'école, obtenez de bons diplômes et un poste de cadre. Achetez votre résidence principale dès que possible, limitez les dépenses au maximum et épargnez 10% de vos revenus. Si vous suivez ces recommandations, vous serez effectivement peut-être riche un jour... mais pas avant de nombreuses années ! Ou bien, oubliez ces conseils et devenez riche maintenant. Car, contrairement à la croyance populaire relayée par les différents gourous de l'argent qui prônent un enrichissement lent sur plusieurs décennies, il existe une Voie rapide vers la richesse, une Autoroute qui décrit exactement comment MJ DeMarco, entrepreneur parti de zéro, est arrivé à devenir multimillionnaire et quasi-retraité trentenaire en respectant les 5 commandements qui mènent vers la richesse. Grâce à ce livre, qui va littéralement changer votre vie, vous comprendrez - quelles sont vos idées erronées sur l'argent, et pourquoi vous ne deviendrez jamais riche en restant sur la file de droite toute votre vie, avec un boulot de salarié . - comment vous sentir riche dès à présent, même sans un rond . - comment vous enrichir en créant une entreprise dans le bon secteur . - comment faire exploser votre valeur nette de plus de 400 % (et dire adieu aux rendements boursiers à 8 % ! ) . - et bien d'autres conseils pour acquérir le bon esprit et oser vous mettre sur la file de gauche avant d'être trop âgé pour pouvoir vraiment profiter de la vie !
ebook (ePub) 24.90 €

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Vin minute ; cépages, appellations, grands crus...200 concepts clés expliqués en un instant

Jean-michel Brouard
- Contre-dires
- 9782813247070
Release : 30 August 2018 - Entry pnb : 16 November 2022
Cépages, appellations, grands crus. 200 concepts clés expliqués en un instant
Simple et accessible, ce livre présente l'immense diversité de l'univers du vin à travers 200 notions essentielles et originales. Vous découvrirez les splendides régions viticoles, les cépages, les terroirs, les techniques de production, les appellations, l'oenotourisme et bien plus encore ! Source intarissable de découvertes, le vin est un éternel charmeur. Du saint-émilion au château margaux en passant par le côte-rôtie ou le légendaire romanée-conti, il ne vous reste donc plus qu'à vous laisser séduire par ce magnifique voyage au coeur du vin...
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Mon carnet de dégustation de vin ; découvrir de nombreux vins et parfaire vos connaissances en la matière

Catherine Gerbod
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- 9782813247087
Release : 20 August 2018 - Entry pnb : 16 November 2022
Découvrir de nombreux vins et parfaire vos connaissances en la matière
Etes-vous de ceux qui achètent toujours les quatre ou cinq mêmes bouteilles pour être certains de ne jamais se tromper ? Que diriez-vous de vivre un peu plus dangereusement ? D'oser découvrir de nouvelles saveurs à partager ? Ce carnet pratique et ludique vous permettra d'acquérir les bons réflexes pour analyser et décrypter le vin et donc mieux le choisir et l'apprécier. Grâce à cet ouvrage, vous découvrirez : Les informations essentielles pour vous préparer à devenir un véritable amateur de vin : comment le déguster pas à pas, décrypter les étiquettes, connaître les principaux cépages, les différents styles de vin, apprendre à exprimer vos impressions dans les règles de l'art... Une sélection de 60 crus variés, faciles à trouver et à des prix raisonnables pour développer votre goût et varier les plaisirs. De nombreuses fiches de dégustation pour noter et cocher les éléments clés, et vous rappeler vos ressentis : millésime, cépage, domaine, saveurs... avec des exemples de fiches déjà remplies pour vous guider ! Vous vous rappellerez enfin tous les vins que vous aimez !
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Mon chien, mon gourou ; petites leçons de sagesse d'un chien pour une vie plus heureuse

Gilles Moutounet
- Contre-dires
- 9782813247179
Release : 4 June 2018 - Entry pnb : 16 November 2022
Si vous avez déjà vécu avec un animal de compagnie, vous avez bien dû au moins une fois rentrer à la maison après une journée difficile et lui déclarer : "Je voudrais être à ta place. Tu es toujours content !" En se basant sur cette réflexion, l'auteur a pris le temps d'étudier Skotti, son adorable springer, pour découvrir s'il existait quelques règles simples à suivre pour essayer d'avoir une vie plus joyeuse. Ce livre nous emmène sur une voie spirituelle inspirée par un chien qui se révèle être un véritable coach de vie, un gourou au mode de vie simple et très épanouissant. L'auteur a répertorié un ensemble de principes remarquablement faciles à suivre que nous pouvons tous utiliser pour enrichir notre vie. Et personne ne saurait mieux nous guider sur cette voie que cette mignonne petite boule de poils - Skotti !
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Simplifier sa vie ; aller à l'essentiel, minimiser le stress, retrouver le contrôle de son temps et de son énergie... vos nouveaux rituels pour une vie plus épanouissante

Brooke Mcalary
- Contre-dires
- 9782813246806
Release : 21 March 2018 - Entry pnb : 16 November 2022
Aller à l'essentiel, retrouver le contrôle de son temps et de son énergie... Vos nouveaux rituels pour une vie plus épanouissante
Vous courez après le temps et avez l'impression que la vie vous échappe... et vous épuise ? Et s'il était possible de simplifier votre vie ? D'avoir une vie moins encombrée, ralentie et, contre toute attente, plus productive, plus sereine et plus vraie ? Dans ce livre, l'auteure vous montre comment exploiter le pouvoir des rituels quotidiens pour créer une vie plus calme et plus heureuse. Décidez ce qui est essentiel à vos yeux. Apprenez à vous déconnecter totalement, même dans la plus remplie des journées. Ne vous donnez pas plus de trois tâches par jour, les to-do lists interminables étant sources d'épuisement et non d'efficacité. Sentez-vous maître de vos journées, minimisez le stress et retrouvez l'énergie qu'il vous manque pour avancer. Trouvez le rituel du soir qui vous convient pour vider votre cerveau et mieux dormir. Et enfin, invitez la pleine conscience et la gratitude dans votre vie quotidienne. Quelques petits changements très simples pour améliorer votre vie, profondément et durablement...
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Petit carnet à l'usage des hommes qui ont une toute petite charge mentale

Claire Delaporte
- Contre-dires
- 9782813246813
Release : 5 March 2018 - Entry pnb : 16 November 2022
Aujourd'hui, les femmes ont le droit de voter, de travailler et même d'être (parfois) payées autant que les hommes à compétences égales... en plus de s'occuper de tout à la maison. Et en jupes, si elles veulent. Soyons de bonne foi, les hommes mettent de plus en plus la main à la pâte pour gérer enfants et maisonnée. Ils participent, mais les femmes continuent de tout orchestrer... Lassée de ne voir que des guides et articles à destination des femmes pour les aider à gérer leur charge mentale en plus de tout le reste (ce qui est quand même un comble), Claire Delaporte s'est dit qu'il serait peut-être plus utile de vous aider vous, les hommes, à devenir l'égal de votre femme. Ainsi, ce carnet vous aidera à : ne plus avoir peur du fer à repasser, en découvrant tout ce qu'il ne vous fera jamais . décrypter les pictos pour laver le linge . découvrir la vie secrète d'une chaussette, entre le moment où elle ne sent pas la rose et le moment où elle réapparaît pliée et propre dans votre placard . tout savoir sur vos enfants, même leur prénom et la date de leur prochain vaccin.
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Le petit guide de la pleine conscience ; 10 minutes par jour pour pour apprendre à vivre pleinement l'instant présent

Patrizia Collard
- Contre-dires
- 9782813245786
Release : 8 September 2017 - Entry pnb : 16 November 2022
Quelques minutes par jour pour apprendre à vivre pleinement l'instant présent
La pratique de la pleine conscience est une façon simple et agréable d'accéder à un bien-être profond, tant sur les plans physique que psychologique ou spirituel. Grâce à ce livre pratique et ludique et aux nombreux exercices qu'il propose - qui ne vous demanderont que 5 à 10 minutes par jour ! -, vous apprendrez à vous reconnecter aux moments simples de la vie et découvrirez rapidement les nombreux bienfaits de cette pratique sur votre santé - diminution du stress, amélioration de la confiante en soi... - pour un bien-être véritable et durable. Ce petit guide vous ouvre la voie d'une vie plus consciente.
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Le petit guide de la paix intérieure ; quelques minutes par jour pour une vie sans stress et pleinement épanouissante

Ashley Davis bush
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- 9782813245793
Release : 8 September 2017 - Entry pnb : 16 November 2022
Quelques minutes par jour pour une vie sans stress et pleinement épanouissante
La paix intérieure est un sentiment profond et durable de sérénité, qui persiste quelles que soient les circonstances, agréables ou désagréables. Grâce à ce guide pratique et ludique et aux nombreux exercices qu'il propose - qui ne vous demanderont que quelques petites minutes par jour -, vous apprendrez à lâcher prise, à accepter ce que vous ne pouvez changer et à pardonner, pour atteindre pas à pas cet état de bonheur pérenne. Ce petit guide vous ouvre la voie d'un quiétude durable.
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Êtes-vous vraiment heureux

Tom Rath
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- 9782813246110
Release : 25 August 2017 - Entry pnb : 16 November 2022
Les 3 clés pour atteindre la pleine satisfaction dans votre travail et votre vie personnelle
Vous avez tout pour être heureux : un travail qui vous plaît assez bien, des relations correctes avec vos proches, une certaine stabilité financière... Pourtant, êtes-vous vraiment épanoui ? A la lumière des dernières recherches en psychologie, Tom Roth, auteur best-seller du New York Times, nous montre dans ce livre que nous nous méprenons souvent sur les fondements de notre bonheur, qui ne repose en réalité que sur trois clés essentielles : donner du sens à toutes nos actions, entretenir des relations positives et épanouissantes avec les personnes qui nous sont proches, et préserver notre énergie et notre santé, sans lesquelles rien n'est possible. Grâce à ses nombreux conseils pratiques et faciles à mettre en oeuvre, l'auteur vous offre la possibilité de transformer véritablement et durablement vos habitudes pour atteindre la pleine satisfaction, aussi bien personnellement que professionnellement. En apprenant ainsi à repenser vos interactions quotidiennes avec vos proches et en redonnant à votre santé la place qu'elle mérite, vous pourrez petit à petit redonner à votre vie tout son sens, arrêter de poursuivre vainement le bonheur, et commencer enfin à créer le vôtre.
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Le bonheur grâce à la thérapie du rien à f**tre ; apprendre à lâcher prise, la clé d'une vie épanouie

John C. Parkin
- Contre-dires
- 9782813245953
Release : 24 February 2017 - Entry pnb : 16 November 2022
Apprendre à lâcher prise, la clé d'une vie épanouie
Passez-vous votre temps à vous préoccuper de choses sans grande importance ? Avez-vous le sentiment de passer à côté de votre vie, de vos rêves ? D'être perfectionniste et de prendre la vie trop au sérieux ? Aimeriez-vous retrouver ce sentiment de liberté intérieure trop souvent oublié ? La thérapie du Rien à foutre va vous permettre de lâcher prise, de moins vous inquiéter et d'avoir le recul nécessaire sur vos problèmes, en déterminant ce que vous voulez vraiment. Elle va vous apprendre à bannir le "je devrais" pour le remplacer par un "rien à foutre". C'est très simple et ça fait du bien. Si chaque psychothérapeute de la planète pouvait répéter cela à ses clients, comme un mantra, encore et encore, il y aurait tout simplement moins de psychothérapeutes sur terre. Parce que ça marche. Très rapidement. Inquiétez-vous moins. Vivez plus. Rappelez-vous ce qui est important. Et oubliez le reste.
ebook (ePub) 17.00 €

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Comment faire des reclamations aupres de l'univers

Bärbel Mohr
- Contre-dires
- 9782813243898
Release : 1 December 2014 - Entry pnb : 16 November 2022
La règle d'or pour formuler vos désirs
Devant l'immense succès de son livre précédent, Bärbel Mohr nous entraîne sur le sentier de la réussite en perfectionnant la méthode qui permet de " passer commande auprès de l'Univers ". S'appuyant sur de nombreux témoignages reçus, elle nous relate les exemples les plus significatifs qui démontrent, clairement, que l'incroyable peut devenir concret et vous accorder tout ce que vous êtes en droit d'attendre de la vie. Cette nouvelle méthode de réclamation, efficace et ludique, résout les obstacles temporaires à vos demandes. Elle propose des techniques novatrices, fiables et éprouvées qui permettront d'ajuster parfaitement vos souhaits à ceux de l'univers. Il en résultera, comme pour des milliers de pratiquants, des cadeaux du ciel qui dépasseront, souvent, vos légitimes espérances. Un livre qui vous mènera d'étonnements en révélations avec des dizaines d'exemples concrets, immédiatement applicables. Courtes histoires où chacun reconnaîtra une part de soi et pourra ainsi reformuler - plus simplement - ce qui jusqu'alors semblait impossible. Un manuel pratique dont les bénéfices sont incalculables et qui vous mènera d'oasis en paradis intérieurs.
ebook (ePub) 11.54 €

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