Le Livre de Poche

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  Journal de mes nuits d'insomnie

  Lee Crutchley

  • Le Livre de Poche
  • 9611502460868

  Release : 16 May 2018 - Entry pnb : 22 November 2019

  Pour tous les rêves et les rêveurs
   
    Quand les lumières s'éteignent, mais que ton esprit reste éveillé...
  Impossible de dormir  ? Dans un monde agité, qui nous laisse très peu de temps de liberté et de solitude, quoi de plus normal  ? Ainsi, le calme et la nuit venus, les émotions affluent, certaines peurs resurgissent, les idées fusent.
  Ces pages pleines de subtilité et de légèreté aideront les esprits agités à traverser les nuits sans sommeil. Et même à les apprécier  !
  Avec des exercices créatifs et des questions perspicaces, ce livre permet de relativiser les problèmes irrésolus de la journée. Peu à peu, il offre la possibilité de se recentrer sur l'essentiel, d'identifier ce qui compte vraiment, de mieux comprendre la personne la plus importante au-delà de tout  : TOI.
  Bienvenue dans ton journal, qui te permettra de savourer le sel de la vie, à tes heures perdues et au-delà.
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  ebook (pdf) 24.98 €

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