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Mon grand guide des plantes médicinales : Tout pour comprendre et utiliser 100 plantes au quotidien awaiting publication

Mary Voarino
- mercileslivres
- 9625712200787
Release : 9 October 2024 - Entry pnb : 14 July 2024
Approfondissez vos connaissances en plantes médicinales à partir de 100 fiches de plantes recensant les caractéristiques, l’origine et les vertus de celles-ci.
Des conseils pratiques sur la cueillette, la préparation des plantes et de nombreuses recettes (soins, cosmétique, etc.) vous permettront de les utiliser au quotidien.
ebook (ePub) 18.84 €

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Mon grand guide de l'encens : Tout pour comprendre et utiliser les encens au quotidien awaiting publication

Camille Daval
- mercileslivres
- 9625712130787
Release : 3 October 2024 - Entry pnb : 14 July 2024
Un grand guide illustré pour découvrir et approfondir ses connaissances sur les encens de tous les pays du monde, leur histoire, leurs usages et leurs bienfaits sur le corps et l'esprit.
De la même collection que Mon grand guide de la lithothérapie, ce grand guide est idéal pour les personnes qui s'intéressent aux encens.
Découvrez les encens du monde : Inde, Japon, Chine ou encore Moyen-Orient, leurs bienfaits et leur impact sur notre être.
Embarquez dans une aventure olfactive et de bien-être absolu.
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Faites votre révolution alimentaire awaiting publication

Claude Aubert, Dr Laurent Chevallier
- Fayard
- 9625915830866
Release : 2 October 2024 - Entry pnb : 6 September 2024
Faites votre révolution alimentaire !
Et si vous repreniez le contrôle de votre assiette ?
Alors que la diversité des produits est déroutante et les informations parcellaires, ce livre vous donne les clés indispensables pour distinguer ce qui est bon, passable... et médiocre.
Vous allez découvrir les enjeux qui nous concernent tous : la prévention des nouvelles maladies, l'impact sur les animaux et sur notre précieuse planète... Sur des bases scientifiques probantes, en dépassant les mythes du gluten, du lactose, du gras et du sucre, les auteurs vous invitent à faire votre révolution alimentaire. Par vos choix judicieux, vous retrouverez le plaisir de manger avec confi ance, dans le cadre d'un avenir sain et responsable !
Le docteur Laurent Chevallier est médecin nutritionniste. Il exerce en milieu hospitalier et en clinique. Il est l'auteur de nombreux ouvrages dont, chez Fayard, Maigrir sans lutter (2014) et, avec Claude Aubert, Alors, on mange quoi ? (2016).
Claude Aubert est ingénieur agronome. Il a contribuéà l'émergence de l'agriculture biologique en France, et il est l'auteur de nombreux livres sur l'alimentation saine et les relations entre environnement et santé.
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Cahier TD aide-soignant ; DEAS : diplôme aide-soignant ; modules de 1 à 10 awaiting publication

Kévin Freis
- Foucher
- 9625808250863
Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 10 August 2024
Un cahier consommable pour prendre en main sa formation et réussir ses évaluations.
Ce cahier regroupe l'essentiel du nouveau programme sous forme de travaux dirigés pour parfaire ses connaissances et réussir ses évaluations, conforme à la réingénierie 2021.
Ce cahier a été conçu par des enseignants-formateurs connaissant parfaitement les contenus et les difficultés du nouveau référentiel. Quel que soit votre profil ou votre niveau, abordez sereinement l'intégralité de la formation DEAS et les cinq domaines de formation :Bloc 1 - Accompagnement et soins de la personne dans les activités de sa vie quotidienne et de sa vie socialeBloc 2 - Évaluation de l'état clinique et mise en oeuvre de soins adaptés en collaborationBloc 3 - Information et accompagnement des personnes et de leur entourage, des professionnels et des apprenantsBloc 4 - Entretien de l'environnement immédiat de la personne et des matériels liés aux activités en tenant compte du lieu et des situations d'interventionBloc 5 - Travail en équipe pluri-professionnelle et traitement des informations liées aux activités de soins, à la qualité/gestion des risquesÀ l'aide :d'une présentation de la formation et des compétences à acquérir,d'activités progressives et faisant appel à votre pratique professionnelle,de documents illustrés et officiels,et de plans vous aidant pour rédiger vos dossiers et épreuves certificatives.et sans aucun prérequis !
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25 énigmes ludiques pour s'initier à la cryptographie awaiting publication

Pascal Lafourcade, Malika More
- Dunod
- 9625944660915
Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 14 September 2024
Ce livre est un moyen amusant et stimulant pour découvrir les méthodes de chiffrement utilisées au cours des siècles pour transmettre des informations de façon sécurisée.
Les 25 énigmes proposées sont accessibles avec un niveau de maths de lycée. Elles sont illustrées par des encarts historiques qui racontent l'histoire des grands noms de l'histoire des codes secrets, ou des anecdotes sur de célèbres "craquages de code" dans l'Histoire...
Les premières énigmes portent sur des techniques classiques utilisées depuis l'Antiquité (Jules César) jusqu'à la Seconde Guerre mondiale (machine Enigma). Toutes les énigmes proposées ensuite font appel à des techniques récentes de cryptographie (fonctions de hachage, pixellisation...) présentes dans notre environnement quotidien (log-in/mots de passe, paiements en ligne, QR codes...).
Chaque énigme est accompagnée de sa solution ainsi que d'un mini-cours vulgarisé qui permet de comprendre de manière ludique les principes et les mécanismes de la cryptographie moderne.
Trois niveaux d'indice sont fournis entre l'énoncé et la solution pour aider ceux qui auront besoin d'un (...ou de deux, ou de trois) coup(s) de pouce pour déchiffrer l'énigme.
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Mon grand guide des huiles essentielles : Plus de 75 huiles essentielles et synergies pour le quotidien awaiting publication

Thomas Augé
- mercileslivres
- 9625712280789
Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 14 July 2024
Un guide pratique pour tout savoir sur les huiles essentielles : vertus, secrets de préparation, usages et synergies.
75 huiles essentielles et 60 synergies expliquées pour soigner vos maux !
Apprenez également à utiliser les bonnes huiles essentielles lors de vos rituels spirituels.
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Temps : Les mystères de Chronos awaiting publication

Guido Tonelli
- Dunod
- 9625940320912
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 13 September 2024
Le temps s'écoule-t-il ? Où s'arrête-t-il ? Comment le mesure-t-on ? Peut-on l'arrêter ?
Des mythes anciens à l'horloge cosmique, de Newton à Einstein, Chronos reste un mystère pour les physiciens d'aujourd'hui comme pour les premiers humains, et celui qui le maîtrise domine le monde.
Guido Tonelli nous emmène sur le chemin tortueux qui mène à la compréhension d'un monde dominé par les effets relativistes, où le futur peut précéder le passé. Un voyage au cours duquel nous apprendrons aussi à écouter la mesure de notre temps intérieur, à ressentir l'accélération et l'attente, lesquelles à leur tour modifient les dimensions du temps, celui de nos souvenirs et celui de notre avenir.
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Introduction à la science du sol : Sol, végétation, environnement awaiting publication

Philippe Duchaufour, Pierre Faivre, Jérôme Poulenard, Michel Gury
- Dunod
- 9625932160915
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 11 September 2024
Cet ouvrage est une référence pour les étudiants qui découvrent la pédologie et souhaitent connaître les clés de la discipline pour se confronter rapidement à la réalité du terrain. Il montre les relations qui existent entre le sol, son environnement et la végétation en s'appuyant aussi bien sur la biologie, la géomorphologie, la physique et la chimie que sur la pédogenèse et les propriétés du sol.
Cette 8e édition mise à jour tient compte les progrès de la chimie des humus, les apports récents de la biologie moléculaire et cellulaire dans le champ de la microbiologie, mais aussi les nouvelles classifications des sols et techniques d'étude. Il présente les résultats les plus récents du domaine et dresse un panorama varié de ses applications pratiques : mise en valeur des terres, croissance des végétaux, protection de l'environnement, etc.
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Guide infirmier pharmaco & médicaments awaiting publication

André Le texier
- Foucher
- 9625940340866
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 13 September 2024
127 fiches thématiques mises à jour sur la pharmacologie et les médicaments :l'histoirela conceptionla réglementationl'administrationles effets et les risques
dont,
Tout sur l'utilisation du médicament au sein des différents services hospitaliers :au service du diagnosticen cardiologieen oncologieen psychiatrieen gastro-entérologieen endocrinologie
+ un index des notions et un index des médicaments
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L'AVC une histoire de femmes : Tout ce que vous devez savoir pour l éviter awaiting publication

Pierre Amarenco
- Kero
- 9625891140867
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 4 September 2024
L'AVC une histoire de femmes

En France, une femme sur quatre sera victime d'un AVC au cours de sa vie. Les femmes y sont plus exposées que les hommes et ont en moyenne des séquelles plus sévères. Or, 80 % des AVC pourraient être évités si chaque femme prenait tout au long de sa vie les mesures nécessaires.

En s'appuyant sur quarante années d'expérience et les témoignages de nombreuses patientes, le professeur Pierre Amarenco dresse un état des lieux humain et accessible des facteurs de risque pouvant favoriser l'AVC.
Il décrit les moments clés de la prise en charge dans la vie d'une femme : entre ménarche et ménopause (entre les premières et les dernières règles), lors de la prescription de la pilule, lors de la grossesse, lors de la transition vers la ménopause - moment particulièrement important du point de vue du risque vasculaire - et en postménopause. Et il détaille les nombreux moyens de diminuer les risques d'AVC.
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Pourquoi E=mc2 ? : Et comment ça marche? awaiting publication

Brian Cox, Jeff Forshaw
- Dunod
- 9625940470914
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 13 September 2024
Savez-vous que vous voyagez à la vitesse de la lumière ? Bien sûr, nous ne parlons pas ici d'un voyage dans l'espace en trois dimensions, mais dans la structure profonde de l'Univers : l'espace-temps. Vous trouvez cela difficile à croire ? Pourtant, c'est bien ce que nous dit la fameuse équation d'Einstein : E=mc2 !
En talentueux passeurs de savoirs, Brian Cox et Jeff Forshaw nous révèlent dans ce livre les mystères de la théorie de la relativité. Grâce à eux, même sans bagage mathématique, vous pourrez percer les secrets de l'équation la plus célèbre du monde !
ebook (ePub) 19.98 €

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Chroniques de science improbable awaiting publication

Pierre Barthélémy, Marion Montaigne
- Dunod
- 9625866600914
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 31 August 2024
Lequel est le plus chaud, le paradis ou l'enfer ? Le bâillement de tortue est-il contagieux ? Peut-on tuer quelqu'un en lui fracassant une bouteille de bière sur la tête ? Dans un embouteillage, la file d'à côté avance-t-elle vraiment plus vite ? À toutes ces questions apparemment saugrenues, des chercheurs ont pris le temps de donner une réponse. Parfois en payant de leur personne, comme ce chercheur roumain qui voulut savoir ce que ressentait un pendu, parfois en montant des expériences involontairement comiques. Dans ses chroniques illustrées par Marion Montaigne, Pierre Barthélémy explore avec humour et délectation ces petits bijoux de la science improbable, la science qui fait sourire, et ensuite réfléchir (ou pas...).
ebook (ePub) 14.98 €

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Superintelligence awaiting publication

Nick Bostrom
- Dunod
- 9625940310913
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 13 September 2024
Que se passera-t-il quand les machines surpasseront l'intelligence humaine ? Les robots vont-ils nous sauver ou nous détruire ?
Isaac Asimov l'avançait dès 1942 avec ses trois lois de la robotique : l'intelligence artificielle doit être contrôlée au plus profond de ses fondements pour qu'elle ne puisse jamais s'attaquer à l'Homme. Mais comment s'assurer qu'une superintelligence ne se révèlera pas hostile à la survie de l'humanité ?
Dans cet ouvrage unique, best-seller international traduit en 19 langues, Nick Bostrom nous révèle les difficultés que la recherche d'une intelligence supérieure va nous poser et comment les résoudre. Il s'agit sans doute du plus grand défi auquel l'humanité aura à faire face. Il faut s'y préparer.
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Mon tatouage et moi : Les indispensables conseils d'un dermatologue tatoué awaiting publication

Nicolas Kluger
- Vuibert
- 9625837600783
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 22 August 2024
Comment sont faits les tatouages ? Quelles sont les différentes techniques et quels sont leurs effets sur la peau ? Comment bien choisir son tatoueur, son tatouage, ainsi que l'endroit où l'apposer ? Quels sont les risques, les complications possibles et les contre-indications médicales (grossesse, diabète, maladies dermatologiques...) ? Comment vieillit un tatouage ? Et en cas de regret, que peut-on faire : l'effacer, le recouvrir ?
Pour la première fois, un dermatologue expert du sujet (lui-même tatoué !) lève le voile sur les idées reçues et vous explique concrètement tout ce qu'il faut savoir ou ce que l'on tait sur les tatouages, pour vous permettre de prendre votre décision en connaissance de cause, de lever les doutes et d'éviter les erreurs courantes.
Que ce soit votre premier ou votre dizième tatouage, ce guide indispensable répond à toutes les questions que vous vous posez !
ebook (ePub) 21.74 €

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Donnez vie à vos petits robots grâce à l'IA : Avec la carte Micro:Bit et Google Teachable Machine awaiting publication

Reade Richard, Brenda Shivanandan, Andy Forest, Denzel Edwards
- Dunod
- 9625940170913
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 13 September 2024
Ce livre propose plusieurs projets de bricolage passionnants pour s'initier à l'IA. L'intelligence artificielle, un programme qui peut être entraîné afin d'améliorer sa réponse face aux stimuli, permet de déclencher une étincelle de vie dans nos créations.
Petite chauve-souris, voiture motorisée, robot articulé, casque de cosplay... Chaque projet commence par une création mécanique en carton, intègre des lumières et des moteurs électroniques, ajoute un codage simple sur une carte micro:bit, puis enrobe le tout d'une couche IA qui pourra être entraînée grâce au machine learning.
Avec ces défis de difficulté croissante, ce livre est le moyen idéal pour nourrir les esprits curieux avec des expériences d'IA amusantes qui raviront et inspireront. Il pourra intéresser tant les familles que les professeurs de physique, de technologie ou d'informatique du secondaire.
ebook (ePub) 37.48 €

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La fabuleuse histoire de l'Univers : Du Big Bang au Big Freeze awaiting publication

Jacques Paul, Jean-luc Robert-ésil
- Dunod
- 9625940330911
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 13 September 2024
D'où viennent les étoiles et les planètes ?
Qu'est-ce que l'horizon d'un trou noir ?
L'Univers est-il infini ?
Y a-t-il de la vie ailleurs ?
Depuis que nous avons conscience du monde, nos regards sont tournés vers le ciel, cherchant des réponses. Du début de son expansion, il y a 13,8 milliards d'années, au froid absolu de ses derniers instants, Jacques Paul et Jean-Luc Robert-Esil vous racontent la fabuleuse l'histoire de notre Univers.
Plongez dans ce livre et laissez-vous guider à la découverte des mystères du Cosmos ainsi que des efforts de l'humanité pour l'explorer.
ebook (ePub) 19.98 €

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Manuel d'exploitation ferroviaire : Certifications professionnelles - Formation continue et promotionnelle - IUT, CNAM, Écoles d'ingénieurs awaiting publication

Didier Janssoone
- Dunod
- 9625920450912
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 7 September 2024
Exploiter un réseau ferroviaire demande une organisation complexe, intégrant de nombreux systèmes techniques de sécurité et de contrôle-commande des installations fixes, ainsi qu'une collaboration minutieuse entre opérateurs et gestionnaires d'infrastructure.
Synthétique et didactique, cet ouvrage permet d'acquérir la connaissance des principes et des systèmes d'exploitation mis en oeuvre dans le domaine ferroviaire. Il regroupe les notions essentielles de l'exploitation ferroviaire en associant principes fondamentaux, technologie, étude des risques particuliers liés au contact rail/roue et description du fonctionnement des enclenchements de sécurité.
Enrichie d'une partie consacrée à l'exploitation du métro, cette 3e édition se révélera un outil précieux pour les étudiants de la filière (BUT, Mastères, ingénieurs et Mastères Spécialisés), ainsi que les jeunes embauchés des grandes entreprises (SNCF et RATP).
ebook (pdf) 42.48 €

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Réussir toute la pharmacologie et thérapeutiques en 75 fiches de révision et 75 entraînements : UE 2.11 - Semestres 1, 3 et 5

Courrege/Levenbruck
- Vuibert
- 9625869930780
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 31 August 2024
Ce livre regroupe en un seul volume toutes les fiches de révision et tout l'entraînement pour aider les étudiants en Institut de formation aux soins infirmiers à valider l'UE 2.11, "Pharmacologie et thérapeutiques" du Diplôme d'État d'infirmier.
70 fiches de révision réparties par semestre (semestres 1, 3 et 5), avec :

les 50 principales familles thérapeutiques, accompagnées des DCI et spécialités les plus utilisées ;
les notions essentielles sur le médicament ;
la surveillance propre à chaque médicament ;
la responsabilité infirmière dans le circuit du médicament ;
la prescription infirmière, mise à jour selon les compétences infirmières élargies.
70 entraînements corrigés (QCM et QROC) pour tester ses connaissances et se préparer aux évaluations de fins de semestres.
ebook (ePub 3 Fixed Layout) 18.84 €

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Méthode de recherche en psychomotricité : Fondements de la recherche, Formation initiale et continue, Toutes les UE Recherche

Séverine Alonso-Békier
- De Boeck Supérieur
- 9625928510786
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 8 September 2024
Il explique de façon précise et pratique :

le contenu des UE Recherche (bibliographie et documentation, statistiques, méthodologie d'analyse d'articles, etc.) ;

les différentes étapes de la recherche (de la formulation d'une question de recherche à la présentation des résultats) ;

Les différents types d'études (étude de groupe, étude de cas unique, revue systématique de la littérature, etc.) ;

La méthode à suivre pour publier un article ou obtenir une bourse.
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Surdité de l'adulte : évaluation et rééducation : Mieux comprendre et prendre en soin la diversité des profils cliniques

Stéphanie Borel, Emmanuèle Ambert-Dahan
- De Boeck Supérieur
- 9625928500787
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 8 September 2024
Les adultes sourds ou malentendants présentent des profils très variés. Prendre en soin ces patients de façon optimale suppose une connaissance actualisée des pratiques en matière de restauration des fonctions auditives (par des prothèses conventionnelles ou implantées) et de rééducation orthophonique.
Dans ce livre, Emmanuèle Ambert-Dahan et Stéphanie Borel vous expliquent comment définir des axes thérapeutiques selon les profils, les besoins et les attentes de vos patients, et comment accompagner ces derniers de façon adaptée.
Vous trouverez dans ce guide :

une présentation détaillée du bilan orthophonique de la surdité de l'adulte ;

des fiches pour chaque profil clinique (surdité évolutive, acouphènes, presbyacousie avec ou sans troubles cognitifs, troubles du traitement auditif central, etc.) ;

de nombreux cas cliniques avec l'anamnèse, les axes de rééducation et les points d'attention ;

des exercices spécifiques pour chaque objectif thérapeutique (perception et intégration de la parole, lecture labiale, stratégies de communication verbale et non verbale, situations d'écoute complexe, mémoire de travail et attention, etc.).
ebook (ePub) 37.69 €

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Anatomie psychomotrice : Des structures à l'expressivité ; Psychomotricité, pratiques somatiques, thérapies corporelles

Benoît Lesage
- De Boeck Supérieur
- 9625832690789
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 21 August 2024
Comprendre les structures du corps est essentiel pour aider un patient à construire ou retrouver un corps mobile et expressif, ou même pour aider un élève (ou un partenaire) à nuancer un jeu expressif ou à (re)prendre le contrôle de son corps.
Dans ce livre pratique et richement illustré, vous trouverez :

une présentation et une exploration des structures de base (os, articulations, ligaments, muscles, peau, fascias, organes, chaînes musculaires)?;

les clés d'une modulation tonique et posturale?;

de très nombreux exercices de pratique corporelle, à effectuer seul, à deux ou en groupe ;

des pratiques de mouvement en compléments audio, pour apprendre à mieux guider vos patients.

Psychomotriciens, danseurs, praticiens en yoga, en techniques somatiques et en thérapies corporelles, voici de quoi mieux comprendre votre pratique?!
ebook (ePub 3 Fixed Layout) 43.49 €

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La révolution du médicament par l'IA

Patrick Couvreur, Philippe Moingeon
- De Boeck Supérieur
- 9625832440780
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 21 August 2024
La rencontre entre l'IA et les sciences du médicament, mise en lumière à travers la résolution de la pandémie de COVID-19, préfigure l'ère du médicament intelligent, promesse de médicaments ultraciblés, plus efficaces et plus sûrs contre la plupart des maladies. La perspective d'une médecine de précision personnalisée devient réalité, avec la mise en adéquation d'un malade imaginé par l'IA et de médicaments conçus par ordinateur, puis testés sur des patients virtuels. Dans un futur à portée de main, s'annonce une vague de médicaments qui augmenteront la performance des corps, stimuleront l'intelligence, préviendront les maladies et ralentiront le vieillissement...
Sommaire
Préface du professeur Patrick Couvreur Avant-propos. Une nouvelle intelligence du médicament

Première partie : L'innovation médicamenteuse au service du patient 1. Médicaments high-tech contre la COVID-19 - 2. Les coulisses d'une innovation exponentielle - 3. Succès et promesses des biotechnologies - 4. Des modalités thérapeutiques de rupture

Deuxième partie : Les apports de l'intelligence artificielle au médicament5. De nouveaux horizons pour la santé numérique - 6. Le malade imaginé - 7. Le médicament prédit - 8. Une évaluation accélérée des médicaments
Troisième partie : La médecine du futur à l'aune du médicament intelligent9. Une médecine personnalisée et préventive - 10. Plus forts, plus beaux, plus intelligents - 11. Mort de la mort et pilules de jouvence
Quatrième partie : Nouveaux enjeux et défis sociétaux12. Une refondation des systèmes de santé - 13. Une confiance restaurée dans les médicaments - 14. Priorité à l'humain

Epilogue
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Les modèles conceptuels en ergothérapie : Introduction aux concepts fondamentaux

Marie-Chantal Morel-Bracq
- De Boeck Supérieur
- 9625834900787
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 22 August 2024
Les concepts fondamentaux de la pratique ergothérapique pour les professionnels d'aujourd'hui et de demain.
Toute démarche ergothérapique s'appuie sur deux piliers : d'une part, évaluer les besoins des personnes confrontées à des situations de handicap ou à des injustices occupationnelles, et d'autre part, faciliter l'engagement de ces personnes dans des occupations pertinentes.
Cette 3e édition fournit les repères essentiels pour permettre aux ergothérapeutes de continuer à renforcer ces deux piliers de leur pratique professionnelle. Il présente :

des modèles généraux interprofessionnels (modèles du handicap, modèle humaniste, modèle systémique, etc.) ;

des modèles généraux en ergothérapie (modèles écologiques de la performance occupationnelle, modèle Personne-Environnement-Occupation-Performance, etc.) ;

des cadres conceptuels (l'approche CO-OP, le cadre Do-Live-Well, etc.) ;

des cadres de référence interprofessionnels (cadre de référence cognitivo-comportemental, psychodynamique, etc.).
ebook (ePub) 33.34 €

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Les cahiers Dr. Good : Santé, à vous de jouer !

Michel Cymes, Patrice Romedenne
- Solar
- 9782263190698
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 15 September 2024
La nouvelle ordonnance santé du Dr Michel Cymes, le médecin préféré des Français. A chaque situation du quotidien, des conseils concrets et des gestes simples à appliquer sans plus attendre pour entretenir son capital santé et sa longévité.
Santé, à vous de jouer !
" Pendant longtemps, on a considéré qu'il n'y avait rien à faire face à la toute-puissance de notre matériel génétique. Or il n'en est rien : on peut avoir de l'influence sur ce que recèle notre ADN et ainsi améliorer notre bienêtre -; et, a fortiori, notre longévité. C'est le principe de l'épigénétique. Une chance que vous pouvez saisir pour dépasser ce à quoi vous prédispose votre patrimoine génétique. Ce que vous faites, la façon dont vous avez décidé de vivre : vous avez les clés en main et elles sont multiples. La gestion du stress, la prévention de la maladie, l'estime de soi et, en somme, votre bonheur dépendent autant du contenu de votre assiette que de votre capacité à fuir la sédentarité, à bien dormir, à entretenir des relations sociales de qualité. Alors à vous de jouer ! "
Le Dr Michel Cymes a réuni dans ce nouvel ouvrage une multitude de conseils à picorer pour entretenir votre capital santé. Découvrez des gestes simples et faciles à mettre en pratique en toutes circonstances (à la maison, au bureau, à table ou encore en vacances...), et toujours dans la bonne humeur !
ebook (ePub) 25.98 €

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