Sciences

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  Sexe machines ; 50 découvertes scientifiques qui changent nos idées reçues sur la sexualité

  Charles Muller

  • Max Milo Editions
  • 9782315017447

  Release : 11 July 2024 - Entry pnb : 13 July 2024

  Existe-t-il un gène du désir ? Peut-on reproduire un coup de foudre en laboratoire ? Pourquoi les stars multiplient-elles les partenaires ? Peut-on manipuler les gènes de l'homosexualité ? En quoi la taille du sexe compte-t-elle malgré tout ? Quel est le rôle du visage dans le succès sexuel ? La frigidité est-elle héréditaire ? Peut-on estimer la fidélité de son partenaire en observant son cerveau ? Des implants vont-ils stimuler nos orgasmes ?
  
  En 50 articles instructifs et amusants, mettez-vous à la page des plus récentes découvertes de la science sur les coulisses de l'amour. Faits et chiffres à l'appui, elles balaient nombre d'idées reçues et de tabous. Et si, finalement, c'était bien le sexe qui menait le monde ?
  
  Charles Muller est auteur et journaliste scientifique. Directeur des rédactions de Dossier BioSciences et La santé après 50 ans, il anime le projet HyperDarwin.
  
  Peggy Sastre, doctorante en philosophie des sciences, collabore au magazine Chronic'Art. Read more Close

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  Dealer legal

  Coder Eric

  • Max Milo Editions
  • 9782315018093

  Release : 5 March 2024 - Entry pnb : 13 February 2024

  Le groupe Pernod-Ricard est l'exemple du succès international à la française. Pastis, whisky, vodka, rares sont les alcools que le numéro 2 mondial ne distribue dans les bars et discothèques. Mais la concurrence est rude et pour placer ces bouteilles, les représentants dépassent leurs limites ; afin de fraterniser avec ses acheteurs, Franck Daniel boit de plus en plus et devient, après onze ans de bons et loyaux services chez Ricard, une épave.
  
  Il a confié au journaliste Eric Coder comment son outil de travail, l'alcool, l'avait porté au sommet avant d'avoir raison de son corps, de sa vie familiale, de ses illusions.
  
  Au passage, nous découvrons les objectifs des alcooliers : addiction de la jeunesse, des femmes, des sportifs, ou encore petits cadeaux aux autorités. L'auteur n'hésite pas non plus à démasquer l'ambivalence des pouvoirs publics concernant l'alcool ; une drogue légale qui est un secteur phare de l'économie française.
  
  Une histoire de splendeur et de misère, passionnante comme un livre noir. Très noir.
  
  Livre écrit en collaboration avec Carol Galand.
  
  Pendant onze ans, Franck Daniel a vendude l'alcool au service du groupe Pernod-Ricard. Eric Coder est journaliste à France Soir. Read more Close

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  Noyée dans l'alcool

  Virginie Hamonnais

  • Max Milo Editions
  • 9782315016914

  Release : 5 January 2024 - Entry pnb : 1 February 2024

  « J'ai entendu dire que pour les malades alcooliques comme moi, il n'y avait que quatre issues possibles : la prison, l'hôpital psychiatrique, la mort ou l'abstinence. Je n'ai pas connu la prison, mais le commissariat de police et la cellule de dégrisement oui ; l'hôpital psychiatrique, j'y ai été une semaine, c'était choquant ; la mort, je l'ai frôlée à plusieurs reprises. Je reviens de loin, de très très loin, mais aujourd'hui j'en suis sortie et je suis totalement abstinente. »
  
  Noyée dans l'alcool est le récit rare d'une jeune femme à qui tout réussissait, qui est tombée progressivement dans l'alcool et la folie alcoolique. Noyée dans la vodka à 35 ans, Virginie Hamonnais a perdu la garde de son enfant, mené une vie d'errances et de grande souffrance pendant 5 ans.
  L'auteur a aujourd'hui arrêté de boire. Elle mène un combat contre cette forte addiction qui touche beaucoup de jeunes femmes. Ce témoignage apporte un message d'espoir car il démontre qu'il est possible de s'en sortir malgré le tabou et l'addiction qui peut toucher chacun de nous.
  
  
  
  Virginie Hamonnais, née en 1979 à Paris, réalisatrice et assistante de production, est actuellement en recherche d'emploi. Read more Close

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  Ma vie sans gravité

  Thomas Pesquet

  • Gallimard Audio
  • 9782073052643

  Release : 18 October 2023 - Entry pnb : 23 September 2023

  Comment devient-on le plus jeune Français à partir vers la Station spatiale ? Comment passer de sa Normandie natale aux pas de tir de Baïkonour et de Cap Canaveral ? Pour la première fois, Thomas Pesquet se raconte sans détour, dans un récit très personnel aussi drôle que surprenant. Il nous entraîne des coulisses de l'école des astronautes jusqu'au frisson du décollage, partage le quotidien de ses 396 jours à bord de l'ISS et l'émerveillement de découvrir, flottant dans le vide intersidéral, notre planète si fragile.
  
  Une autobiographie aux allures de roman d'aventures, dont le héros est devenu l'une des personnalités préférées des Français.

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  Zéro contrainte pour maigrir : surtout ne faites pas de régime ! 39 astuces pour perdre du pids

  Jimmy Mohamed

  • Gallimard Audio
  • 9782073034700

  Release : 13 June 2023 - Entry pnb : 22 March 2023

  Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi.
  Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ?
  Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts ! Read more Close

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  La santé devant soi

  Frédéric Saldmann, Fabrice Midal

  lu par Philippe Sollier

  • Lizzie
  • 9791036634536

  Release : 19 January 2023 - Entry pnb : 13 December 2023

  Grâce au Dr Saldmann, percez le secret qui changera votre vie et vous assurera d'avoir, dès aujourd'hui, le meilleur de la santé devant vous.Pour bénéficier d'une vitalité et d'une santé performantes, voici une ordonnance qui va bouleverser bien des croyances.
  De la médecine ayurvédique indienne aux mystères égyptiens, des rituels japonais aux messages cryptés des écritures bibliques..., les clés de la médecine de précision moderne se trouvent dans les textes sacrés. Ce livre les décode pour vous grâce aux dernières recherches de la science.
  Savoir produire l'énergie naturelle intérieure pour se protéger des maladies. Réussir à faire monter en puissance la force du mental pour la transformer en talisman. Apprendre à maîtriser son poids, à bénéficier d'un sommeil de qualité, à savourer les plaisirs de la sexualité, à connaître les solutions qu'apporte l'hygiène... Tout est réuni pour découvrir comment tirer un vrai bénéfice des rituels issus des traditions anciennes. Read more Close

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  La solution intérieure ; vers une nouvelle médecine du corps et de l'esprit

  Thierry Janssen

  • Audiolib
  • 9615303000872

  Release : 9 October 2019 - Entry pnb : 28 November 2019

  De plus en plus de gens recourent aux « médecines alternatives et complémentaires ». La science s’y intéresse de près et invente de nouveaux modèles pour expliquer la santé, la maladie et la guérison. Ainsi, l’effet placebo n’est plus considéré comme une anomalie mais plutôt comme la preuve d’une réelle influence de la pensée sur la santé. La psycho-neuro-immunologie dénonce les dangers du stress et insiste sur le bénéfice des émotions positives. La relaxation, la méditation et l’hypnose sont étudiées dans les laboratoires de neurosciences. Les massages et la réflexologie se révèlent efficaces pour stimuler l’immunité. Le yoga, le tai-chi et le qigong mobilisent les mécanismes réparateurs de l’organisme. L’acupuncture produit de véritables effets sur le cerveau.
  À travers de nombreuses études scientifiques et le témoignage de son expérience médicale et psychologique, Thierry Janssen nous rappelle que chacun de nous possède d’importantes capacités de prévention et de guérison, et nous invite à découvrir ces solutions intérieures.
  Durée : 09H14
  (C) et (P) Audiolib, 2019 © Librairie Arthème Fayard, 2006 Read more Close

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  Votre cerveau est extraordinaire

  Fabien Olicard

  • Lizzie
  • 9791036609176

  Release : 15 November 2018 - Entry pnb : 1 March 2020

  Fabien Olicard, le mentaliste français, vous présente sa masterclass ! Tout comme sur sa chaîne Youtube, découvrez des expériences à mener et des astuces pour bluffer les gens mais aussi améliorer votre vie au quotidien : comment aborder un inconnu, redeviner un prénom, reconnaître un menteur, retenir des formules mathématiques, faire passer les migraines...
  50 astuces de mentaliste extraites des ouvrages
  Votre cerveau est extraordinaire et
  Votre cerveau est définitivement extraordinaire.

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  Les douze lois universelles du bonheur amoureux et sexuel

  Julie Du Chemin, Pascal De sutter

  lu par Julie Du Chemin;Pascal De Sutter

  • Lizzie
  • 9791036609299

  Release : 15 November 2018 - Entry pnb : 1 March 2020

  Vous connaissez sans doute la loi de la gravitation ou la loi d'Archimède, mais saviez-vous que notre vie amoureuse et sexuelle est régie, elle aussi, par des lois universelles ?
  Si la loi de l'impermanence nous apprend que la vie ne se déroule jamais comme prévu, la loi de l'acquis nous montre que, dans le couple, il vaut mieux être imprévisible - la loi du libre arbitre désignant chacun d'entre nous comme le grand architecte de son existence. Ces lois valent pour les plus jeunes comme les plus âgés, les hétéros et les homos, les couples légitimes ou les amants clandestins, les Inuits du Grand Nord et les Polynésiens des tropiques. Julie du Chemin et Pascal de Sutter vous proposent ici de :DÉCOUVRIR ces douze lois qui vont changer votre vie ;COMPRENDRE mieux les mystères de l'amour ;RÉINVESTIR votre vie amoureuse sur le long terme ;CHEMINER en pleine confiance vers le bonheur sexuel, une ambition accessible à tous ceux qui souhaitent sincèrement l'atteindre. Read more Close

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  La guerre des intelligences

  Laurent Alexandre

  • Audiolib
  • 9612485610875

  Release : 12 September 2018 - Entry pnb : 28 November 2019

  COMMENT L’INTELLIGENCE
  ARTIFICIELLE VA RÉVOLUTIONNER
  L’ÉDUCATION
  Notre cerveau biologique est de plus en plus concurrencé par l’Intelligence Artificielle. Tous les métiers, même les plus complexes, seront touchés par ce tsunami technologique.
  La cohabitation entre les cerveaux humains et ceux de silicium pourrait conduire à des inégalités insupportables voire à une guerre des intelligences. Mais, en dopant les capacités intellectuelles des hommes de demain, une révolution de notre système éducatif pourrait rendre les Intelligences Humaines et Artificielles complémentaires, et créer une société au potentiel illimité.
  Comment l’enseignement doit-il évoluer dans un monde où l’Intelligence Artificielle sera surpuissante ? Comment réagir face aux leaders de l’Intelligence Artificielle, américains et chinois, qui concurrenceront demain l’école ?
  Laurent Alexandre nous appelle à prendre conscience de ce changement de civilisation.
  Durée : 08H51
  (C) et (P) Audiolib, 2018 © 2017, éditions Jean-Claude Lattès Read more Close

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  Vivez mieux et plus longtemps

  Michel Cymes

  • Audiolib
  • 9609345250876

  Release : 14 September 2016 - Entry pnb : 28 November 2019

  « Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite… Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C’est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n’y a pas d’âge pour se prendre en charge. Pas d’âge pour se faire du bien ! »
  Avec la collaboration de Patrice Romedenne
  Durée : 05H42
  © Éditions Stock, 2016 © et (P) Audiolib, 2016 Read more Close

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  J'apprends à être zen ; méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école

  Clarisse Gardet

  • Audiolib
  • 9605091860871

  Release : 20 August 2014 - Entry pnb : 28 November 2019

  Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l'agitation et à l'anxiété des enfants. Les courtes séances de ce CD ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée d'une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit.  Huit relaxations proposent des solutions à des situations concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions - colère, peur, tristesse - et s'endormir.Trois méditations accompagnent l'enfant sur le long terme en l'aidant à développer son attention et sa vigilance.Ce CD deviendra un vrai « compagnon » avec une mine de ressources que l'enfant pourra retrouver dès qu'il en sentira le besoin.
  © Clarisse Gardet, 2014
  © et (P) Audiolib, 2014
  Illustration de couverture : © Aurélia Aurita
  
  
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  Votre poids et vous : arrêtez la lutte ! régulez vos sensations et retrouvez l'équilibre

  Clarisse Gardet

  • Audiolib
  • 9604230090872

  Release : 8 April 2014 - Entry pnb : 28 November 2019

  Votre poids vous complexe et vous obsède ? Vous rêvez d'une autre morphologie et vous vous imposez sans cesse des contraintes pour y parvenir ?Arrêtez la lutte ! Et consacrez plutôt cette énergie à vous faire du bien. Clarisse Gardet a mis au point quatre séances de sophrologie pour vous aider à :
  o Développer une conscience corporelle pour changer la relation à votre corps et mieux l'accepter tel qu'il est.
  o Apprécier votre poids différemment pour oser vous regarder avec bienveillance en cessant de vous juger.
  o Vous mettre à l'écoute de votre corps et de vos sensations pour retrouver le plaisir de manger.
  o Vous entraîner à apprivoiser votre faim par un conditionnement réflexe qui remplace l'envie irrépressible de manger.
  Plage 1 - Phrase d'introduction
  Plage 2 - Séance « Mieux vivre dans son corps »..........................20 min
  Plage 3 - Séance « Une autre perception du poids »................... 14 min
  Plage 4 - Séance « Plaisir de manger ».............................................. 12 min
  Plage 5 - Séance « La faim apprivoisée ».......................................... 15 min
  Les quatre séances proposées sont indépendantes et ne constituent pas une progression. Vous pouvez les utiliser en fonction de vos besoins. Votre intuition est le meilleur juge de ce qui est bon pour vous. Si l'une des séances ne vous concerne pas pour le moment, ne l'utilisez pas. Vous retrouverez tous les conseils relatifs à ces séances dans le livret d'accompagnement.
  © Clarisse Gardet, 2014 - © et (P) Audiolib, 2014
  © Healthy eating / Getty
  
  
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  20 prêts
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  Dormez mieux ! pour en finir avec la fatigue

  Clarisse Gardet

  • Audiolib
  • 9603686080871

  Release : 11 September 2013 - Entry pnb : 28 November 2019

  Vous endormir ou vous rendormir facilement ? Cest possible grâce à ces séances conçues sur mesure pour être pratiquées dans votre lit.
  La voix apaisante de Clarisse Gardet vous guidera jusqu'au sommeil, quelles que soient les difficultés que vous rencontrez :
  - techniques de respiration pour évacuer les pensées parasites et trouver le sommeil
  - détente musculaire pour se libérer des tensions accumulées
  - retour au calme pour vous rendormir.
  Le livret contient toutes les explications essentielles sur le fonctionnement du sommeil et les conseils indispensables pour éliminer déventuels facteurs perturbateurs. Vous posséderez ainsi tous les outils pour vous réveiller en pleine forme.
  Plage 1 - Phrase dIntroduction
  Plage 2 - Séance « Sommeil mon ami » .............................14 min
  Plage 3 - Séance « Sendormir en pente douce »...........21 min
  Plage 4 - Séance « Se rendormir » .......................................15 min
  Plage 5 - Séance « Le Train du sommeil » .........................13 min
  Il est conseillé de pratiquer la séance « Sommeil mon ami » en position assise. Les autres séances sont à pratiquer au lit. Ne luttez pas contre le sommeil pour écouter la séance jusquau bout, si vous êtes endormi avant la fin, tant mieux ! Vous retrouverez tous les conseils concernant les séances dans le livret daccompagnement.
  © Clarisse Gardet, 2013
  © et Audiolib 2013
  Durée : 1 h 05 min Read more Close

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  Gérez votre stress

  Sylvie Roucoulès

  • Audiolib
  • 9600673850875

  Release : 1 January 2008 - Entry pnb : 18 August 2021

  Ce double CD vous propose six séances express de relaxation guidée, afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer. Avec progression, sur un fond de musique douce, elles vous apprennent à respirer longuement et profondément, à suggérer au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent cet état si confortable de décontraction. Dans ce confort corporel retrouvé, vous serez guidé par visualisations poétiques vers une première initiation à la pensée positive.
  Formée au kundalini yoga, à diverses techniques de gymnastique douce et de relaxation, Sylvie Roucoules complète son étude dans l'école québécoise « Ecoute ton corps » pour se destiner à l'accompagnement thérapeutique. Egalement compositeur, elle crée régulièrement de nouveaux CD, afin d'offrir à ses auditeurs une méthode adaptée et variée.
  Durée : 2 h
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  20 prêts
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