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Les 10 secrets du mental des champions : Méditation, imagerie mentale, routines. tout ce que vous devez savoir pour performer awaiting publication

Anthony Mette, Varane
- De Boeck Supérieur
- 9625928540783
Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 8 September 2024
Roger Federer, Cristiano Ronaldo et Serena Williams ont inspiré toute une génération de sportifs. D'autres athlètes comme Djokovic, Hamilton ou Verstappen (F1), Pogacar (cyclisme) ou bien N'Gannou (MMA) sont des modèles sur le plan mental, des personnalités extraordinaires.N'avez-vous jamais rêvé d'être à leur place ? N'avez-vous jamais rêvé de connaître leurs secrets pour devenir champion du monde ? Ces secrets, Anthony Mette vous les révèle. Psychologue et préparateur mental de grands athlètes français et étrangers, il a identifié 10 astuces qui ont permis aux plus grands d'atteindre les sommets et d'y rester ! Anthony vous fera vivre également l'envers du décor en partageant des anecdotes de vestiaires et des extraits d'entretiens avec les sportifs qu'il a accompagnés. Un riche programme vous est proposé : séances de méditation au petit déjeuner, pratique de l'imagerie mentale avant les entraînements, auto-hypnose devant le miroir, une pincée de planification d'objectifs, un zeste de lâcher prise et beaucoup, beaucoup de travail.
Sommaire :
1. Bien se connaitre`Principe : aborder la connaissance de soi version Socratique et la lucidité par les tests. 2. Croire en son étoilePrincipe : aborder la détermination avec la citation d'Oscar Wilde, son fondement inné mais évolutif au gré des rencontres et des réalisations3. Méditer au petit déjeunerPrincipe : aborder la pleine conscience comme techniques de « calme mental » et de retour à l'instant présent avec Matthieu Ricard4. Ne jamais penser à la victoirePrincipe : aborder la planification d'objectifs et le focus sur l'instant présent 5. Répéter ses partitions dans sa têtePrincipe : aborder l'imagerie mentale comme la pianiste Hélène Grimaud, avec ses différents objectifs (apprentissage d'une technique, perfectionnement, émotions positives ou gestion de la blessure)6. Lâcher les orangesPrincipe : aborder le lâcher prise avec la métaphore du singe, de la citrouille et des oranges7. Se parler devant le miroirPrincipe : aborder l'estime et la confiance en soi avec des techniques d'autohypnose, de PNL, etc. 8. Nager avec des requinsPrincipe : aborder la gestion du stress avec des techniques de samouraïs, de l'armée, etc, avec l'exemple du documentaire de Chris Hemsworth9. Toucher Dieu du bout des doigtsPrincipe : aborder le flow et le sentiment de perfection, d'absolu, le moment où le sport devient un art10. Devenir philosophe Principe : aborder la quête de sens et l'élévation intellectuelle pour constamment se renouveler et évoluer.
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Course à pied. S'entrainer à la sensation : Votre corps est votre meilleur coach awaiting publication

Véronique Billat
- De Boeck Supérieur
- 9625947600789
Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 14 September 2024
Courir et s'entraîner "à la sensation" signifie écouter son corps pour adapter son effort en conséquence. Cela implique de ne pas se fier à des données objectives, telles que la vitesse ou la distance, mais de se concentrer sur des sensations subjectives, telles que la respiration, la fréquence cardiaque ou la sensation de fatigue.
Courir à la sensation présente de nombreux avantages, notamment :
- réduction du risque de blessures : en écoutant son corps, on évite de se surentraîner et de se blesser,
- amélioration de la performance : en apprenant à écouter ses sensations, on est capable de courir plus efficacement et de progresser plus rapidement,
- plus de plaisir : courir à la sensation permet de profiter de la course et de se concentrer sur l'expérience physique et sensorielle.
Véronique Billat propose une méthode complète et innovante :
- découvrez vos points forts sur lesquels vous appuyer pour progresser : les 4 dimensions : Puissance, Endurance, Résistance et efficience
- découvrez votre profil énergétique en réalisant le fameux test de course à la sensation : le « test de Rabit »® validé et publié scientifiquement en 2019, 2020 et qui a fait progresser plus d'un millier de coureurs
- choisissez vos objectifs de course en fonction de votre profil énergétique
- choisissez vos jours d'entraînement en fonction de votre vie personnelle et professionnelle et découvrez le secret de la récupération : ne pas faire la séance qui ne vous convient pas
- Agrémentez vos séances par d'autres sport c'est possible car vos sensations sont fiables à vélo, aqua jogging par exemple.
- Apprenez à gérer vos allures en course pour optimiser votre performance.
- Apprenez à choisir vos séances en fonction de votre profil énergétique : 40 séances pour 4 profils type sur les 4 D
- découvrez votre nouvel entraînement après avoir progressé en 6 semaines : 40 nouvelles séances sur votre nouveau profil énergétique
- Gérez la saison et les années pour ne pas perdre vos 4D.
ebook (ePub 3 Fixed Layout) 21.74 €

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Imi Litchtenfeld : L'épopée du fondateur du krav maga awaiting publication

Richard Douieb, Philippe Abitbol
- Amphora
- 3612226453361
Release : 19 September 2024 - Entry pnb : 12 September 2024
Comment un jeune homme né en Tchécoslovaquie, avant la Seconde Guerre mondiale, a-t-il créé l'art martial connu dans le monde entier et utilisé autant au cinéma que par des polices de nombreux Etats ? Imi Lichtenfeld s'est battu depuis son plus jeune âge, contre les pogroms, d'abord, en créant une milice interconfessionnelle à Bratislava ; contre la mort, la sienne et celle des autres, alors que le bateau de réfugiés sur lequel il se trouvait coule ; aux côtés des Anglais, pendant la Seconde Guerre mondiale. Et ce n'est que le début du parcours romanesque qui l'a amené à la création de sa propre méthode de self-défense, qui prône l'utilisation de mouvements et de réflexes simples pour répondre à une attaque.
ebook (ePub) 13.99 €

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Kylian Mbappé : Galactique awaiting publication

Luca Caioli, Cyril Collot
- Marabout
- 9625920360860
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 7 September 2024
Quels sont les secrets de Kylian Mbappé, footballeur de tous les records ?
o Relever tous les défis qui se présentent à lui.
o Mettre à profit ses qualités physiques d'attaquant-sprinter.
o Ne laisser aucun contrat au hasard, sur le terrain comme en dehors.
o Cultiver son mental de champion.
Enquête, témoignages, statistiques, décryptages, analyses... Tout pour comprendre comment est né ce joueur au talent unique.
Ce livre s'adresse à tous les fans du ballon rond.
ebook (ePub 3 Fixed Layout) 24.98 €

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Antoine Dupont : Hors norme awaiting publication

Grégory Letort
- Marabout
- 9625920170865
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 7 September 2024
Quels sont les secrets du meilleur joueur de rugby du monde, Antoine Dupont ?
o Affiner ses gestes signatures : raffut, passes et jeu au pied.
o Développer son sens du collectif puis son leadership de capitaine.
o Entretenir sa force mentale et sa science du jeu.
o S'adapter aux changements d'ouvreur à demi de mêlée, du rugby à XV au rugby à 7.
Enquête, témoignages, statistiques, décryptages, analyses...
Tout pour comprendre en quoi ce joueur sort du cadre.
Ce livre s'adresse à tous les fans du ballon ovale.
ebook (ePub 3 Fixed Layout) 24.98 €

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Préparation physique : l'individualisation au service de la performance awaiting publication

Jason Feugray
- De Boeck Supérieur
- 9625914700788
Release : 18 September 2024 - Entry pnb : 5 September 2024
A partir des problématiques et réflexions actuelles, ce livre répond à la question que beaucoup de préparateurs physiques et d'étudiants en STAPS se posent : quelles étapes dois-je suivre pour m'assurer d'un processus optimal d'encadrement des athlètes ?
Ce livre traite de l'individualisation de la préparation en fonction de l'athlète. L'auteur propose une démarche par étapes :- Evaluer la performance- Programmer l'entraînement- Encadrer l'entraînement- Adapter l'entraînement- Analyser/quantifier/suivre l'entraînement- Optimiser l'entraînement
Les recherches actuelles montrent que l'individualisation de l'entraînement permet à la fois une optimisation du processus de progression, mais aussi une prévention face aux risques de surentraînement. Structurer son intervention, c'est mettre toutes les chances de son côté pour limiter ces risques.
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En quête d'équilibre

Eric Bellion
- Stock
- 9625855160863
Release : 11 September 2024 - Entry pnb : 29 August 2024
À 47 ans, Éric Bellion est un navigateur qui non content de poursuivre ses rêves, bien souvent, les dépasse. Longtemps il a accueilli à bord de ses bateaux des matelots de toutes conditions, inexpérimentés, inadaptés, handicapés. Pour leur apprendre, mais surtout pour apprendre lui-même.
En 2016, c'est en solitaire qu'il part à l'assaut de l'Everest de la voile, le Vendée Globe. Pendant quatre-vingt-dix-neuf jours, il affronte l'océan, ses pièges, ses secrets comme ses trésors. Classé 9e et « premier bizuth », il revient transfiguré. Deux ans plus tard, il dispute la Route du Rhum, cette fois à la barre d'une goélette afin de démontrer - en parfait émule d'un certain Bernard Moitessier - que la lenteur d'une traversée peut être un choix plutôt qu'une contrainte.
Désormais père d'une enfant qui grandit au plus près des vagues, le marin pensait en avoir terminé avec les expériences contradictoires... Et puis non : Éric a décidé de renouveler l'expérience du Vendée Globe. Tout simplement parce que son équilibre est à ce prix.
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La coupe d´Afrique des nations de football 2023 en Côte d´Ivoire

Adrien Lohourignon Lokrou
- Publibook
- 3612226452418
Release : 6 September 2024 - Entry pnb : 7 September 2024
1984-2024 : quarante années après sa première sollicitation au pied levé, la Côte d'Ivoire aura eu cette fois dix ans pour organiser une Coupe d'Afrique des Nations (CAN) exceptionnelle.
Comme en 1984, après une victoire lors du match d'ouverture, l'équipe de Côte d'Ivoire a dû concéder une courte défaite contre le Nigeria et, contre toute attente, subir une déculottée lors de son opposition à la Guinée Équatoriale. Cette défaite a conduit à la démission du coach principal des Éléphants, Jean-Louis Gasset, remplacé par son adjoint Emerse Faé.
Sauvé in extremis de l'élimination grâce à une victoire du Maroc, l'équipe a ensuite subi une véritable métamorphose. Elle a éliminé tour à tour le Sénégal, champion en titre, le Mali en jouant à dix contre onze, la RDC, puis le Nigeria en finale. Situations rocambolesques, suspenses intenables, tout y est passé. Mais surtout, la prophétie d'un jeune pasteur ivoirien s'était accomplie envers et contre tout !
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Badminton au coeur de la performance : 16 témoignages pour découvrir les secrets du haut niveau

Caroline Charreteur
- Amphora
- 3612226451176
Release : 5 September 2024 - Entry pnb : 3 September 2024
Passionnés de badminton ou amateurs de sport, plongez dans la mentalité de sportifs de haut niveau en pleine période olympique. Entre moments de doute et victoires mémorables, vivez les émotions au plus près de la réalité avec l'Équipe de France de badminton. Le temps d'un chapitre, chaque joueur se livre sur un conseil qui a marqué sa carrière.
À titre d'exemples, Arnaud Merklé intervient sur « Revenir de blessure », Alex Lanier sur « Comment se fixer des objectifs ». Les frères Popov, avec leur communauté de 180 000 abonnés à eux deux, sont bien entendu de la partie.
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Le sport est-il un mythe ? Penser le sport avec Georges Vigarello

Benjamin Pichery, Georges Vigarello
- Amphora
- 3612226451671
Release : 5 September 2024 - Entry pnb : 5 September 2024
« Qu'est-ce qu'un mythe ? Dans la langue courante, il désigne une histoire ou une idée fausse : le mythe du retour à la nature, de la croissance zéro, ou du progrès indéfini. Mais dans la langue des sciences humaines et de l'anthropologie, c'est un récit censé donner un sens aux choses pour résoudre des difficultés ou des contradictions. Le mythe fait prendre par erreur un rapport idéal pour un rapport réel. Le sport dans ce cas est bien un mythe. Il permet de croire et de faire croire... » Le mythe du sport, selon Georges Vigarello, assurerait ainsi le modèle de l'idéal démocratique mieux encore que ne le fait notre société, où le droit peut être bousculé par la force, où l'arbitrage compromis par l'arbitraire et où cet idéal peut demeurer promis sans pour autant être réalisé.
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Huit milliards pour un podium : Penser le sport avec Paul Ariès

Benjamin Pichery, Paul Ariès
- Amphora
- 3612226451664
Release : 5 September 2024 - Entry pnb : 5 September 2024
Bon nombre d'activités physiques, bien que n'étant pas sportives, sont aujourd'hui invitées à le devenir pour répondre à l'air du temps de la performance. La gratuité semble avoir disparu de nos imaginaires. Nos existences ne sont-elles pas contaminées par la sportivation de l'ensemble de la société ?
C'est avec une argumentation des plus convaincantes que l'auteur appelle ici de ses voeux à l'émancipation de l'individu face à l'esprit compétitif et concurrentiel en repensant notre système éducatif et nos existences hors du champ de la sportivation.
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Mon cahier : Running : Faites-vous plaisir en courant !

Florence Heimburger, Alice Wietzel, Sophie Ruffieux
- Solar
- 9782263190650
Release : 5 September 2024 - Entry pnb : 7 September 2024
Pour se mettre au running, mincir, s'entraîner comme les pros et kiffer courir ! Avec une nouvelle couverture illustrée par Alice Wietzel.
Courir en prenant votre pied ? C'est possible !
Mettez-vous au running et... kiffez ça ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna !
Avec Mon cahier running :
Découvrez tous les secrets d'un bon entraînement pour la course avec des conseils de sportifs de haut niveau.Choisissez le bon équipement pour être dans des conditions optimales.Apprenez à vous assouplir et à prévenir les petits bobos.Adoptez la meilleure nutrition pour booster vos performances et mincir en courant.
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Protegor : L'essentiel de la sécurité personnelle

Guillaume Morel, Frédéric Bouammache
- Amphora
- 3612226444635
Release : 29 August 2024 - Entry pnb : 26 July 2024
Vendu à près de 30 000 exemplaires, Protegor est, depuis 2008, la référence des manuels de self-défense, car il va bien au-delà de la self-défense. En effet, contrairement à la plupart des ouvrages sur le sujet, il a été et reste le premier guide pratique francophone qui traite en détail les aspects que sont la sécurité personnelle, la self-défense et la survie urbaine : avant le danger, pendant le danger, après le danger.
Ce guide est structuré sur ces trois parties et ponctué d'encarts pratiques et d'astuces, illustrés de nombreuses photos et de schémas explicatifs. Cette nouvelle édition a été allégée pour aller plus directement à l'essentiel.
C'est un concentré de tout ce qu'il faut savoir pour améliorer sa propre sécurité personnelle. Tous les sujets méritant une mise à jour (secourisme, cybersécurité personnelle, juridique, statistiques) ont été revus et améliorés.
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Physiologie de l'entraînement et de la performance sportive : De la pratique à la théorie

Véronique Billat
- De Boeck Supérieur
- 9625841430789
Release : 29 August 2024 - Entry pnb : 23 August 2024
Avec cette 6e édition, nous fêtons les 25 ans de ce livre de référence en physiologie du sport. Dans cette édition, l'auteure a intégré les toutes nouvelles découvertes en matière d'entraînement physiologique pour tendre vers une approche physiologique individuelle et pratique du sportif. Pour cela, chaque chapitre aborde la théorie et les applications pratiques pour l'entraînement. Ce livre est écrit tout spécialement pour celles et ceux qui souhaitent maîtriser les notions de physiologie indispensables au bon entraînement. Tout pratiquant et professionnel exigeant et curieux de progresser dans la connaissance trouvera dans ce livre une étude approfondie des transformations énergétiques opérées par toute activité physique en fonction de son intensité, de sa durée, de sa forme et de son environnement.
ebook (ePub 3 Fixed Layout) 43.49 €

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Histoires insolites de la F1

Frédéric Veille
- City Edition
- 9625710510864
Release : 21 August 2024 - Entry pnb : 14 July 2024
Savez-vous que Nino Farina, premier vainqueur d'un Grand Prix de F1, n'était pas pilote professionnel mais avocat ? Que l'illustre Fangio a été enlevé par des rebelles aux ordres de Fidel Castro ? Que le record de vitesse sur un GP est de 378 km/h, détenu par Valterri Bottas ? Que lors de sa première compétition, Nigel Mansell avait littéralement le feu aux fesses à l'arrivée car ses ingénieurs avaient laissé du carburant dans son baquet ? Ou encore que Fernando Alonso a abandonné une course à cause... d'un emballage de sandwich coincé dans les freins ? Ce livre retrace la passionnante et étonnante épopée de 70 ans de Formule 1. On y croise tous les grands champions, de Graham Hill à Ayrton Senna, d'Alain Prost à Michael Schumacher, de Charles Leclerc à Max Verstappen. On y parcourt tous les circuits mythiques, de Silverstone à Monza en passant par Interlagos et Monaco. Ce sont autant d'anecdotes et de petites histoires qui ont fait la légende du sport automobile !
ebook (ePub) 32.48 €

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Entraînez-vous comme une femme : Pas comme un homme ; Votre physiologie est unique, faites-en une alliée pour plus de performance, moins de blessures, une meilleure santé

Emilie Rimbert
- Thierry Souccar Éditions
- 9625710751083
Release : 21 August 2024 - Entry pnb : 14 July 2024
Dans ce guide révolutionnaire, découvrez comment transformer votre cycle menstruel en un allié puissant pour votre performance sportive et votre bien-être.
Que vous soyez une athlète de haut niveau ou une sportive loisir, ce livre va vous aider à mieux comprendre et utiliser vos propres fluctuations hormonales à votre avantage.
Non seulement vous allez pouvoir mieux planifier vos séances d’entraînement mais vous disposerez aussi de stratégies efficaces pour prévenir ou résoudre les troubles qui peuvent entraver votre pratique sportive, comme les règles douloureuses, abondantes ou le syndrome prémenstruel.
Vous découvrirez :
- Comment analyser votre cycle
- Quel est votre profil hormonal
- Quelles sont les hormones wonder woman qui favorisent la prise de masse musculaire, la puissance et l’explosivité
- Quels sont les jours où il vous faudra être particulièrement attentive à l’échauffement pour prévenir les blessures
- Comment pallier la baisse de moral avant les règles si jamais vous devez vous aligner au départ d’une course
- Comment optimiser votre récupération en fonction de votre profil
- Comment vous alimenter pour être plus performante et optimiser les phases de votre cycle
- Toutes les réponses à vos questions sur le sport pendant les règles.
- Des conseils pour reprendre le sport après une grossesse ou pour adapter sa pratique en périménopause.
Ce livre est plus qu'un simple guide ; c'est un outil d'empowerment, une célébration de la force féminine. Un incontournable pour vous épanouir dans votre sport. Et peut-être même vous donner la motivation qu’il vous manque pour vous lancer !
ebook (ePub) 17.24 €

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Une saison de préparation physique en football

Alexandre Dellal
- De Boeck Supérieur
- 9625742500789
Release : 25 July 2024 - Entry pnb : 24 July 2024
Alexandre Dellal, préparateur physique de haut niveau, présente les principes fondamentaux de l'entraînement et du maintien de la condition physique, en association avec des applications pratiques accessibles à tous. Il propose ainsi dans ce livre :o une expertise de l'activité du footballeur moderne selon les niveaux ;o une analyse succincte des différents facteurs de la performance (vitesse, explosivité, endurance, stretching, coordination, force) ;o les principaux tests d'évaluation en football ;o la relation entre la préparation physique et la composante psychologique ;o les différents rôles du préparateur physique moderne avec la présentation de différentes organisations (FC Barcelone et Real Madrid) ;o le travail de pré-training, de pré-activation, de prévention et de post-training ; Cette 4e édition traite de nouveaux sujets : -actualisation des données du footballeur en match (coupe du monde 2022)-les blessures de croissance du jeune sportif-les femmes et le sport, considération-les principaux outils de la charge d'entraînement-les stratégies de récupération....
ebook (ePub) 28.99 €

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Novak Djokovic incassable

Cédric Drouet
- Publishroom
- 9625698331109
Release : 11 July 2024 - Entry pnb : 13 July 2024
Dans ce récit illustré captivant, plongez au coeur de l'extraordinaire parcours de Novak Djokovic. Un chemin initiatique pavé d'obstacles insurmontables et de triomphes épiques.
Dès son enfance, Djokovic a dû affronter les ravages de la guerre dans une Yougoslavie en lambeaux disloquée par des dirigeants sanguinaires. Une épreuve qui a forgé sa détermination et sa résilience. Une fois passé tennisman professionnel, malgré des blessures physiques et un manque de reconnaissance comparé à ses illustres rivaux, Roger Federer et Rafael Nadal, «?Nole?» a persévéré dans son insatiable quête de records. La pandémie mondiale de Covid-19 a confronté Djokovic à de nouveaux défis mais le «?Sisyphe des Temps Modernes?» n'a jamais renoncé, même quand tout semblait perdu. À travers le fil rouge de sa mythique victoire à Wimbledon en 2019 face au Suisse Federer, ce livre vous emmène au coeur d'un voyage émotionnel sans précédent dans l'histoire du sport?: la vie de Novak Djokovic. (Re)découvrez les doutes, les sacrifices et les victoires inoubliables qui ont conduit l'enfant chéri de Kopaonik à devenir le «GOAT», le plus grand joueur de tous les temps. Jamais l'ascension d'un athlète au somment de la hiérarchie mondiale n'aura été à ce point contrariée par les marqueurs de son époque. Son destin hors du commun a fait de «?Djoko?» un symbole d'espoir et de fierté pour toute une nation désireuse de faire table rase du passé et soucieuse de s'ouvrir sur le monde?: la Serbie
À PROPOS DE L'AUTEUR
Journaliste depuis 2001, Cédric Drouet est passionné de tennis et... amoureux de Novak Djokovic. D'abord rédacteur de presse écrite, il a travaillé pour le quotidien régional Midi Libre puis les sites de médias nationaux (Sport24 / Le Figaro, Sport 365) avant de devenir commentateur sportif spécialisé dans le football (Orange, PSG TV, DAZN, FIFA+). Résident en Angleterre depuis 2012, il y poursuit sa vocation au sein de l'agence de presse britannique Stats Perform.
ebook (ePub) 4.99 €

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Performance gaming 2.0 : L'entraînement des pros de l'esport

Raynald Choquet
- Edit.4Trainer
- 9625628810865
Release : 7 July 2024 - Entry pnb : 29 June 2024
SPORT, NUTRITION, MENTAL
ENTRAÎNE-TOI COMME UN PRO.
Découvre tous les conseils et programmes du coach performance de la Team Vitality, 1re équipe d'e-sport en France, pour booster tes performances sur le serveur.
Tu y trouveras :
Un entraînement physique personnalisé
Des exercices neuro pour entraîner tes réflexes
Des conseils pour préparer les compétitions
Un chapitre entier sur la respiration
Un planning nutrition Vitality
Des interviews de joueurs pros et de coachs
ebook (ePub) 37.48 €

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Athlétisme : Les sauts et les lancers

Jean Keller
- Edit.4Trainer
- 9625642730866
Release : 7 July 2024 - Entry pnb : 3 July 2024
L'encyclopédie référence pour toutes les disciplines de l'Athlétisme
Athlétisme réunit en deux volumes les enseignements et conseils de dix experts sur la théorie et la pratique des disciplines athlétiques pour atteindre la performance.
Le second volume Les sauts et les lancers comprend :
une présentation détaillée de tous les sauts - hauteur, longueur, perche ;
Les différentes méthodologies de l'entraînement ;
Les multiples procédés de résistance maximale et de force ;
l'analyse des performances par discipline ;
l'étude générale et les aspects spécifiques de tout les lancers - poids, marteau, disque, javelot.
ebook (ePub) 62.48 €

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Marathoniens : Les secrets de la préparation physique et mentale du marathon

Yoann Kowal, Matéo Benoist-Fritsch
lu par MATÉO BENOIST-FRITSCH;YOANN KOWAL
- Eyrolles
- 9625646560018
Release : 4 July 2024 - Entry pnb : 4 July 2024
Matéo est amateur de course à pied et se lance régulièrement des défis. Yoann Kowal est coureur professionnel, spécialiste de demi-fond, et s'est récemment lancé dans le marathon. Ce livre est l'histoire de la rencontre de ces deux passionnés de course à pied, leur dialogue, leurs expériences respectives, celle du sportif du dimanche qui court pour le loisir et celle du professionnel devenu champion. A travers leur récit, le lecteur est immergé dans les coulisses de la préparation physique et mentale d'un marathon.
ebook (ePub) 11.99 €

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Géopolympics : Les grandes histoires géopolitiques des J.O.

Kévin Veyssière
- Max Milo Editions
- 9625648930017
Release : 1 July 2024 - Entry pnb : 5 July 2024
Pourquoi, depuis leur origine, les Jeux olympiques sont-ils un événement géopolitique à part entière ? En quoi les JO de Mexico en 1968, de Moscou en 1980 ou de Barcelone en 1992 ont-ils été le reflet de tensions internationales, malgré la neutralité politique olympique ? En 2024, quels sont les enjeux pour la France des JO de Paris, dans le contexte des conflits israélo-palestinien et russo-ukrainien ? Pourquoi de nouvelles puissances comme la Chine, le Qatar et l'Arabie saoudite ont-elles fait de l'organisation des Jeux un objectif pour leur stratégie d'influence ?
Dans son quatrième ouvrage, Kévin Veyssière invite les amateurs de sport, les férus de géographie et les curieux à explorer de manière originale l'histoire de notre monde grâce aux Jeux olympiques. D'Athènes en 1896 jusqu'à Paris en 2024, il dévoile les coulisses géopolitiques les plus marquantes d'un théâtre de 206 nations où se mélangent performances sportives et jeux de pouvoir.

Kévin Veyssière est le fondateur du Football Club Geopolitics, le média qui vulgarise la géopolitique et le sport et qui rassemble plus de 70 000 abonnés sur les réseaux sociaux. Il est régulièrement invité dans les médias pour ses analyses.
ebook (ePub) 11.99 €

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Geopolympics : the great geopolitical stories of the olympics

Kévin Veyssière
- Max Milo Editions
- 9625648920018
Release : 1 July 2024 - Entry pnb : 5 July 2024
Why have the Olympic Games always been a geopolitical event in their own right? How did the Olympic Games in Mexico City in 1968, Moscow in 1980 and Barcelona in 1992 reflect international tensions, despite the Olympics' political neutrality? In2024, what are the stakes for France in the Paris Olympics, against the backdrop of the Israeli-Palestinian and Russian-Ukrainian conflicts? Why have new powers such as China, Qatar and Saudi Arabia made the organization of the Games an objective of their influence strategy?
In his fourth book, Kévin Veyssière invites sports fans, geography buffs and the curious to explore the history of our world through the Olympic Games. From Athens in 1896 to Paris in 2024, he unveils the most striking geopolitical backdrops to a theater of 206 nations, where sporting performances and power games come together.
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Osez le sport autrement

Gérard Perreau-Bezouille, Ali Kada
- Amphora
- 3612226436418
Release : 27 June 2024 - Entry pnb : 18 June 2024
OSER LE SPORT AUTREMENT, c'est avant tout placer le plaisir, le désir et l'envie au coeur de sa pratique. C'est prendre conscience que chaque instant, chaque effort, chaque progrès sportif, aussi minime soit-il, est essentiel pour cultiver un rapport sain et épanouissant avec soi et les autres.
C'est aussi, parfois, sortir de ses habitudes et se laisser tenter par des disciplines inconnues. C'est contribuer à sa santé et à celle des autres. C'est faire vivre des valeurs, des engagements qui rayonnent au-delà du sport.
Le concept de littératie physique, expérience éducative en mouvement, offre cette nouvelle perspective. Les clubs omnisports peuvent être le lieu et l'agent de sa mise en oeuvre. Elle est promue par la Fédération Française des Clubs Omnisports.
ebook (ePub) 16.99 €

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