Vie quotidienne & Bien-être

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  La Clé de la maîtrise : Les secrets de la Loi d'attraction awaiting publication

  Charles Francis Haanel

  • Les éditions L'Alchimiste
  • 9625932640011

  Release : 21 January 2025 - Entry pnb : 11 September 2024

  Ce livre est à l'origine du best-seller Le Secret de Rhonda Byrne et d'un nombre incalculable de livres sur la Loi d'Attraction. La Clé de la maîtrise ou The Master Key Systeme est un livre unique en son genre. Puissant, précis, méthodique, il nous livre en 24 leçons tout ce qu'il vous faut connaître et mettre en pratique pour vivre en conscience la Loi d'Attraction.Charles F. Haanel détaille, entre autres, comment dépasser les croyances inconscientes, maîtriser ses pensées, approfondir sa confiance, visualiser et dépasser les freins à la réalisation de ses idées. Étape par étape, l'auteur nous guide avec rigueur et sagesse au coeur du secret.Ce livre est l'incontournable « bible » de la Loi d'Attraction. Nous sommes heureux de vous en présenter une toute nouvelle traduction.Éminent homme d'affaires américain, Charles F. Haanel (1866-1949) créa plusieurs entreprises au succès florissant. Avec La Clé de la maîtrise, l'auteur nous partage son expérience concrète, sa philosophie et ses techniques en lien direct avec la Loi d'Attraction. Best-seller, cet ouvrage est devenu en un siècle une véritable référence ainsi qu'une source d'inspiration pour les entrepreneurs. Read more Close

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  Pète un coup : L'art subtil de lâcher-prise awaiting publication

  Marianne Leenart

  • youStory
  • 3612226454443

  Release : 31 October 2024 - Entry pnb : 17 September 2024

  Dans la vie, il y a les personnes qui ont l'air d'être tombées à la naissance dans la marmite de la zénitude. Et puis il y a les autres, les gens comme vous et moi. Celles et ceux qui, dans un monde tendu du slip aux injonctions étouffantes, manquent d'air et se demandent bien comment relâcher la pression. Ce livre est le carnet de voyage intérieur d'une ancienne intermittente de l'anxiété et du contrôle. Une quête de lâcher-prise à la fois intime et engagée dont je vous raconte sans fard les 21 moments les plus libérateurs. Et les 21 pratiques associées.
  
  Bienvenue dans ces chroniques bordéliques-humoristiques-philosophiques.

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  52 lois : Devenez un expert en stratégie, semaine après semaine awaiting publication

  Robert Greene

  • Alisio
  • 9625947591087

  Release : 23 October 2024 - Entry pnb : 14 September 2024

  Le monde est une immense cour où se trament toutes sortes d'intrigues : nous sommes piégés dedans, donc rien ne sert de vouloir rester en marge. Tout le monde doit jouer, alors autant savoir comment être le meilleur à ce jeu de l’existence.
  L’auteur, expert mondial en matière de pouvoir et de stratégie nous révèle au fil de leçons hebdomadaires comment décrypter ce qui se cache derrière le masque social de nos interlocuteurs, comment motiver les foules, comment maîtriser l’art de l’insinuation...
  Analyses psychologiques, rhétorique, gestion des émotions, conseils pratiques : ce livre est une mine d’or qui permet de reprendre le contrôle de son quotidien.
  Auteur en tête des ventes du New York Times, Robert Greene conseille des millions de personnes depuis plus de vingt ans. Diplomé de Berkeley (Californie) en lettres classiques, polyglotte (il parle notamment le français couramment), grand amoureux d'histoire, de littérature et de la France en particulier, il est l'expert le plus en vue sur la nature humaine. Il est suivi par plus de 4 millions de personnes sur ses réseaux sociaux (YouTube, TikTok, Instagram et X). Read more Close

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  Le génie de l'empathie : Toutes les clés d'autoguérison pour canaliser le mental envahissant et mieux interagir avec les autres tout en posant des limites. awaiting publication

  Judith Orloff

  • Éditions Leduc
  • 9625941191085

  Release : 16 October 2024 - Entry pnb : 13 September 2024

  Le Dr Judith Orloff, autrice du best-seller Le guide de survie des hypersensibles, rassemble ici toutes les connaissances et les pratiques pour activer les super pouvoirs de l’empathie.
  S'appuyant sur les neurosciences, la psychologie et la médecine énergétique, elle partage dans ce guide complet et unique tous ses conseils pour accéder à la puissance de l’empathie avec : 
  - les outils pour découvrir et nourrir votre sensibilité unique,
  - les pratiques pour apaiser votre système nerveux afin d'éviter le débordement de vos émotions,
  - les clés pour établir des limites saines et réguler vos interactions avec les autres,
  - les conseils pour développer l’amour de vous-même et activer vos facultés d’auto-guérison grâce au pouvoir de l’empathie,
  - reconnaître et vous protéger des personnes qui manquent d'empathie, telles que les narcissiques et les sociopathes,
  - utiliser l'écoute empathique et le leadership dans toutes les situations : au travail, dans vos relations et dans vos interactions quotidiennes.
  Le Dr Judith Orloff est psychiatre, spécialiste de l'hypersensibilité et de l'hyperempathie. Conférencière de renommée internationale, elle est l'autrice de best-sellers dont Le Guide de survie des hypersensibles empathiques (Ed. Leduc). Read more Close

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  Agir et penser comme Mbappé awaiting publication

  Mathieu Delattre

  • Les Éditions de l'Opportun
  • 9625947621081

  Release : 16 October 2024 - Entry pnb : 14 September 2024

  Donnez-vous les moyens d’atteindre vos buts ! Entrez sur le terrain !
  Figure incontournable du foot et icône nationale, Kylian Mbappé s’est imposé dans le paysage sportif français. Fort de sa détermination et son envie de réussir le joueur du PSG est sacré champion de France pour la première fois en 2017 à seulement 19 ans. Il devient alors un véritable modèle auprès des jeunes, et sa carrière ne fait que commencer !
  Aujourd’hui meilleur buteur de l’histoire du PSG, champion de France pour la sixième fois et joueur très convoité à l’international, Mbappé est devenu une véritable inspiration.
  Mathieu Delattre nous révèle les enseignements du joueur phare sur la résilience, la détermination et l’ambition pour nous aider à atteindre nos rêves.

  ebook (ePub) 9.19 €

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  Mon Yoga Nidra : Apprendre à relâcher ses tensions physiques, émotionnelles et mentales awaiting publication

  Locana Sansregret, Juliette Dumas

  • Flammarion
  • 9782080459558

  Release : 16 October 2024 - Entry pnb : 20 September 2024

  Yoga Nidra est une pratique ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales.
  Une séance se compose de 8 étapes pendant lesquelles il suffit d'être confortablement allongé. Aucun mouvement ni matériel ne sont nécessaires.
  Ce livre vous propose des séances de Yoga Nidra classées par thématiques : APAISER, ACTIVER et MODIFIER vos émotions, vos comportements, etc. Il vous guide aussi pas à pas pour créer la vôtre.

  ebook (ePub 3 Fixed Layout) 21.99 €

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  Le guide essentiel des 1000 premiers jours de bébé : Alimentation, sommeil, santé, bien-être pour un bébé heureux et des parents épanouis awaiting publication

  Collectif

  • mercileslivres
  • 9625712150785

  Release : 9 October 2024 - Entry pnb : 14 July 2024

  Ce livre sera votre guide ultime dans le pré-natal et post-natal de votre enfant jusqu'à ses 2 ans.
  Retrouvez tout ce qu’il y a à savoir sur comment prendre soin de sa grossesse et de votre bébé : allaitement, premiers bains, qualité du sommeil, puériculture, etc., mais également comment favoriser votre lien, en tant que parents, avec votre enfant.
  Écrit par des professionnels de santé.

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  Shaolin Spirit awaiting publication

  Shi Heng Yi

  • Larousse
  • 9625955850862

  Release : 9 October 2024 - Entry pnb : 18 September 2024

  « Il y a deux erreurs sur le chemin du succès : ne pas prendre le départ
  et ne pas aller jusqu'au bout. »
  Shi Heng Yi
  Vous souhaitez avoir plus de volonté, de courage, de persévérance mais aussi gagner en sérénité et en discipline ?
  Découvrez les secrets de la force intérieure grâce aux enseignements millénaires de la tradition Shaolin.
  En s'inspirant de son propre parcours, Shi Heng Yi, maître Shaolin de renommée internationale, met à votre disposition ses propres méthodes d'entrainement et délivre douze principes de vie pour développer jour après jour votre corps et renforcer votre esprit.
  À l'aide de nombreux exercices, travaillez votre ancrage et votre alignement, et réactivez votre énergie vitale. Vous observerez rapidement les bienfaits sur votre
  niveau de stress et votre concentration mais aussi sur votre manière d'appréhender les obstacles et les défis de l'existence.
  + Des vidéos pour reproduire les bonnes postures. Read more Close

  ebook (ePub) 42.48 €

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  Wellness Planner Des Pachas awaiting publication

  Mayadorable, Jules Pedretti

  • Hachette Pratique
  • 9625955910863

  Release : 9 October 2024 - Entry pnb : 18 September 2024

  Le Wellness Planner est l'outil idéal pour organiser votre vie professionnelle et personnelle sans stress, tout en optimisant votre bien-être. La Méthode Pacha, imaginée par Mayadorable et Jules Pedretti et inspirée de leur podcast à succès, vous guide tout au long de l'année avec des conseils pratiques pour harmoniser votre quotidien. En équilibrant vos priorités et en prenant soin de vous, ce planner vous aide à vivre sereinement et atteindre vos objectifs grâce à de nombreux templates : organisations hebdomadaires et mensuelles, tracker de bonnes habitudes... tout pour s'organiser comme un véritable Pacha. 
   
  Pacha (n. m.) : être un Pacha, c'est avoir trouvé l'équilibre parfait entre le travail et la détente bien méritée. Cette philosophie de Pacha met l'accent sur la sérénité et le bien-être au quotidien, ainsi que sur le fait de prioriser son bien-être avant tout. Read more Close

  ebook (ePub 3 Fixed Layout) 37.48 €

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  Les 5 clés : pour se libérer du stress awaiting publication

  Alex Fébo

  • Dunod
  • 9625955620915

  Release : 9 October 2024 - Entry pnb : 18 September 2024

  AVEC LES 5 CLÉS, CULTIVER VOS TALENTS, C'EST FACILE !
  Culte de la performance, diktat du « toujours plus et plus vite »,  suprématie de l'instantanéité, bombardements de messages électroniques  et successions ininterrompues de changements... Quand  tout semble plutôt se liguer pour générer du stress, comment rester  serein ?
  Si vous êtes décidéà dire STOP au stress dévastateur, ce petit  livre est fait pour vous. Il donne quantité de conseils pour freiner  l'apparition du stress ou, quand il est là, en limiter les impacts.  Il aide à développer les ressources personnelles antistress et livre des  repères pour accroître son aptitude au bien-être.

  ebook (ePub) 19.98 €

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  Rompre le cycle : Guérir des traumas intergénérationnels awaiting publication

  Mariel Buqué

  • Éditions Leduc
  • 9625854791082

  Release : 3 October 2024 - Entry pnb : 28 August 2024

  À partir de son expérience personnelle et de ses recherches, Mariel Buqué propose une méthode inédite basée sur des pratiques spirituelles et des techniques naturelles pour comprendre et déjouer les effets des traumatismes transgénérationnels.
  Dans ce guide :
  - Comment identifier son héritage traumatique ;
  - Sur quels leviers intervenir pour devenir un "briseur de cycle" : système nerveux, enfant intérieur, cycles de violences ;
  - Ses protocoles pour transformer notre héritage et vivre en résilience en choisissant ce que nous transmettons à nos descendants.
  Sa méthode déjà best-seller permettra à chacun de faire le deuil de son héritage et de ne pas transmettre non plus les grands traumatismes de sa vie (Covid, crise climatique).
  Issue d’un milieu très pauvre en République Dominicaine, Mariel Buqué est devenue une psychologue très réputée aux Etats-Unis. Elle grandit en mode survie et s'accroche à des choses dont elle n'avait pas besoin comme ses aïeules l'ont fait avant elle. Cette prise de conscience la conduit à s'intéresser aux traumatismes transgénérationnels et à leurs nombreux effets physiques et psychologiques. Sa méthode allie techniques traditionnelles et pratiques spirituelles comme les bains sonores, la méditation, la respiration… Read more Close

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  Ma contraception sur mesure awaiting publication

  Mélanie Garnier-Régis

  • Hatier Parents
  • 9625641140864

  Release : 2 October 2024 - Entry pnb : 3 July 2024

  De tout temps,  la contraception a existé ! De nos jours, en France, on peut se contracepter par diverses méthodes, plus ou moins accessibles : hormonale, non hormonale, chirurgicale, naturelle... Malgré tout, beaucoup de personnes ne sont pas, ou peu, informées de sa prise, des effets secondaires ou encore des autres choix possibles et ce qu'ils impliquent. Cette absence d'information peut être une source d'angoisses pour certain(e)s car i.e.ls ne savent pas où et à qui s'adresser : «à quel âge peut-on commencer à prendre une contraception ? Comment la prendre ou la poser ? Quel est le coût ? Quels sont les effets secondaires selon les différentes méthodes ? Que faire en cas d'urgence ou de rapports à risque ?». 
  C'est un sujet sensible  qui nécessite une approche factuelle, complète et bienveillante afin que tout le monde, femmes, hommes et personnes non-binaires, puissent faire le choix d'une contraception qui leur convient, de façon sereine et éclairée. 
   
  Retrouvez tout ce dont vous avez besoin : des  explications  sur la contraception, les différentes méthodes proposées, leurs avantages et inconvénients ; des  fiches  détaillées  sur les moyens de contraception, la manière de les prendre ou de les arrêter, les effets secondaires ainsi que leur efficacité en fonction de votre histoire personnelle et de vos futurs projets ; des  photos, des vidéos et des illustrations pour vous aider  pas-à-pas dans la pose et dépose de votre contraception et sur ses effets sur votre corps ; les conseils des Pipelettes  accompagnés d'astuces, de témoignages  et de réponses à vos questions les plus fréquentes. Avec ce guide-compagnon,  prenez le contrôle de votre corps et faites vos choix en toute confiance !  Read more Close

  ebook (ePub 3 Fixed Layout) 27.48 €

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  Les Mercredis sous la pluie : Au royaume de Noël awaiting publication

  Maéva Gruaz

  • Albin Michel
  • 9625971020782

  Release : 2 October 2024 - Entry pnb : 20 September 2024

  Laissez-vous gagner par la magie de Noël grâce aux magnifiques créations du nouveau livre de Maéva Gruaz : calendriers de l'Avent, décorations pour le sapin, pour la maison et pour la table, emballages cadeaux, cartes de voeux, cadeaux personnalisés... tout y est pour préparer en famille des fêtes de fin d'année 100 % féeriques !
  
  Grâce aux pas à pas photographiés et aux explications de l'autrice, vous pourrez ainsi réaliser vous-même facilement pas moins de 35 créations inédites : couronne tressée, guirlandes et boules de Noël, photophore givré, paquets cadeaux au pochoir, crackers, sapins en origami, ronds de serviette en papier, bocal à biscuits, petits personnages à offrir ou à suspendre... De quoi ravir vos proches et fêter dignement l'arrivée du Père Noël !
  
  Ces tutos sont destinés aux petits (à partir de 5 ans) et aux plus grands. Ils s'accompagnent, pour certains, de gabarits disponibles à la fin du livre et en téléchargement.
  
  Maéva Gruaz est la créatrice du blog Les Mercredis sous la pluie sur lequel elle partage avec des centaines de milliers d'abonnés sa passion pour les loisirs créatifs. Ses deux premiers livres, Les Mercredis sous la pluie et Les Mercredis sous la pluie au pays des contes, sont parus en 2021 et en 2023 aux éditions Albin Michel. Read more Close

  ebook (ePub 3 Fixed Layout) 20.29 €

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  Changez votre vie maintenant ! Une nouvelle dynamique spirituelle en 21 enseignements awaiting publication

  Karl Basel

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  Release : 1 October 2024 - Entry pnb : 24 August 2024

  Découvrez "Changez votre vie maintenant !" de Karl Basel, un guide spirituel révolutionnaire qui vous propose de transformer votre vie en profondeur grâce à un enseignement simple et puissant en 21 leçons. Contrairement aux livres de développement personnel classiques, cet ouvrage ne vous promet ni succès instantané ni bonheur en dix leçons. Karl Basel partage l'enseignement unique et transformateur qu'il a reçu d'un maître spirituel anonyme. Cet enseignement, influencé par le célèbre guru indien Ramesh Balsekar, repose sur la compréhension de l'ego et de l'influence de mille facteurs sur notre existence.
  Points forts du livre:
  
  Authenticité: L'auteur parle de son propre parcours, de la dépression à la découverte d'un enseignement lumineux.
  Simplicité: Pas de rituels compliqués ni de pratiques religieuses. Tout est accessible et applicable au quotidien.
  Profond: Une exploration des concepts essentiels pour une transformation intérieure véritable.
  Inspiration: Des enseignements validés par l'expérience et influencés par des maîtres spirituels reconnus.
  
  
  Que vous soyez novice ou initié, "Changez votre vie maintenant !" est une invitation à découvrir un chemin spirituel pratique, libre de tout dogme, qui peut apporter la paix de l'esprit et une nouvelle perspective sur la vie. Transformez votre existence en explorant la profondeur de cet enseignement simple et libérateur. Ne manquez pas l'opportunité de changer votre vie dès maintenant ! Read more Close

  ebook (ePub) 7.99 €

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  Les 7 heures awaiting publication

  Shaneyssia

  • Editions Rhéartis
  • 3612226446356

  Release : 1 October 2024 - Entry pnb : 2 August 2024

  Une jeune femme de 21 ans s'engage inconsciemment dans les heures les plus éprouvantes de son existence. En franchissant le seuil d'une demeure, elle ignore qu'elle en émergera métamorphosée à jamais et que d'extraordinaires capacités naîtront de cette atroce épreuve.
  À travers les yeux de Shaneyssia, découvrez une histoire bouleversante marquée par sept heures de violence psychologique et de confrontation avec ceux qui étaient censés la protéger. Le livre « Les 7 Heures » est un poignant témoignage de survie et de résilience.
  Avec une écriture sincère et émouvante, Shaneyssia nous invite à ne jamais douter de la parole des victimes et à comprendre la nécessité de leur offrir un soutien indéfectible.
  Ce titre est un récit courageux qui éveille les consciences, appelant à l'empathie et à la justice. Read more Close

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  Les neuro-pouvoirs de votre cerveau awaiting publication

  Nicole Vignola

  • Éditions Leduc
  • 9625836071089

  Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 22 August 2024

  Êtes-vous pris dans l’habitude de croire que vous n’êtes pas assez bon ? Êtes-vous obsédé par un récit particulier de vous-même que vous souhaiteriez pouvoir changer ? Les croyances négatives vous empêchentelles d’atteindre votre plein potentiel ?
  Si cela vous ressemble, alors ce livre sera votre guide personnel pour découvrir les neurosciences qui expliquent pourquoi nous sommes inconsciemment programmés pour répéter certaines habitudes et comment nous pouvons obtenir, ou annuler, tout type de comportement afin d'atteindre un bienêtre mental optimal.
  La neuroscientifique Nicole Vignola vous présente les principes de la neuroplasticité et vous explique comment ses méthodes de « neuropiratage » peuvent vous aider à modifier vos comportements, vous permettant de contrôler la façon dont vous réagissez à tout ce que la vie vous réserve, de la régulation de notre réponse au stress jusqu'au dépassement de vos croyances.
  Nicole Vignola est neuroscientifique et coach en performance cérébrale. Elle est diplômée des Universités de Bristol et West of England. Read more Close

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  Le petit guide de la sophrologie : Respiration - exercices - conseils awaiting publication

  Charlotte Montois

  • mercileslivres
  • 9625712210786

  Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 14 July 2024

  Un petit guide pour s’initier aux bases de la sophrologie et apprendre ses techniques pour gérer son stress et son anxiété grâce à des exercices de visualisation et de respiration.

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  Méditations du matin : Pour réveiller son énergie et se concentrer awaiting publication

  Danielle North

  • La plage
  • 9625867320866

  Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 31 August 2024

  Les premiers instants de la journée sont empreints d'une énergie merveilleusement silencieuse, calme et paisible. C'est un moment avant que l'aube ne se lève complètement, un espace entre la fin de la nuit et le début du nouveau jour. C'est le moment idéal pour se connecter plus profondément à soi-même.
  Les méditations du matin placent la journée à venir sous le signe de la clarté d'esprit et de l'énergie. Avec ce livre, vous allez voyager vers des montagnes de cristal, voler avec les oiseaux, nager dans les profondeurs de l'océan et trouver votre flow. Vous y trouverez également des conseils sur la respiration, le mouvement, les huiles essentielles et le thé pour bien démarrer la journée.

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  Méditations en balade : Pour créer un moment de paix où que l'on soit awaiting publication

  Danielle North

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  Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 31 August 2024

  L'action répétitive et régulière qui consiste à mettre un pied devant l'autre, à se connecter à la terre et à soi-même, est un processus de guérison. Même une balade de dix minutes offre un changement de décor qui peut suffire à briser la rumination, à rétablir l'équilibre et à réguler le système nerveux.
  Ce livre vous guidera dans un voyage méditatif en marchant, combinant les bienfaits physiques de la marche avec ceux de la pleine conscience. Que vous recherchiez le calme, la créativité ou la concentration, ces méditations vous aideront à faire le vide dans votre tête et à trouver la paix, où et quand vous en avez besoin.

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  Méditations du soir : Pour calmer son esprit et s'endormir sans souci awaiting publication

  Danielle North

  • La plage
  • 9625867150869

  Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 31 August 2024

  Le sommeil est si précieux. C'est un moment non seulement de repos, de réparation et de régénération, mais aussi de connexion profonde avec soi. La façon dont nous dormons a un gros impact sur notre niveau d'énergie et notre capacité à nous concentrer, à créer et à être performant lorsque nous sommes éveillés.
  Ce livre contient une série de méditations conçues pour vous détendre pendant que vous les lisez et vous amener à l'énergie du repos. Que vous décidiez d'emprunter « La Voie la plus facile » ou de vous laisser emporter par « Les Vagues de l'océan », ce soir, vous avez rendez-vous dans un paradis au creux de vos rêves.

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  Votre ado : Le décrypter, le motiver, l'aider à s'accomplir awaiting publication

  Arnault Pfersdorff

  • Hatier Parents
  • 9625808450867

  Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 10 August 2024

  Le décrypter, le motiver, l'aider à s'accomplir
   
  L'adolescence est une période charnière dans la vie de votre enfant, un moment unique jalonné de grandes étapes fondatrices : physiques, psychiques et émotionnelles. Aujourd'hui, vous, parents, allez l'accompagner, l'aider à se comprendre, apprendre à le comprendre et traverser ensemble tous ces bouleversements. 
   
  Votre Ado est LE mode d'emploi sur l'adolescence.
   
  Arnault Pfersdorff, pédiatre réanimateur, auteur, chroniqueur et expert pour la télévision, fondateur de Pediatre-Online, nous explique tous les moments-clés de l'adolescence qu'il convient d'anticiper, d'observer et de décrypter pour guider son adolescent sur le chemin de l'autonomie et de l'épanouissement. 
   
  Les bouleversements de l'adolescence examinés en 5  parties  :  la puberté  ; son corps et sa santé  ; sa sexualité  ; la construction de son identité  ; son rapport aux autres.  Les grandes thématiques  abordées de manière simple, concrète et précise : santé, alimentation, bouleversements hormonaux, sexualité, vie quotidienne, conflits, changements psychologiques, scolarité...  Tous les questionnements des parents et des ados traités en profondeur, des plus attendus aux plus pointus : les premières fois, les réseaux sociaux, le pic de croissance, le sommeil, les sorties, la crise d'adolescence, la vie sexuelle et affective...  Retrouvez dans ce guide pratique et à la pointe de la connaissance :des conseils et témoignages de nombreux experts venant de différents horizons pour apporter des éclairages complets ;des passages écrits à destination de votre ado pour faciliter votre communication et le rassurer dans cette phase de transition délicate ;Les dessins d'humeur de Sirima qui viennent étayer le propos et dédramatiser le sujet.  Un livre à laisser entre toutes les mains pour vivre sereinement cette période.   Read more Close

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  Le coaching génératif Tome 1 : Un voyage vers le changement créatif et durable awaiting publication

  Robert Dilts, Stephen Gilligan

  • InterEditions
  • 9625932030911

  Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 11 September 2024

  Il y a des moments dans la vie de chaque individu, chaque mariage, chaque famille, chaque culture et chaque entreprise, où ce qui a été fait dans le passé ne vous aidera pas à avancer avec succès vers l'avenir. Dans ces situations, vous devez faire quelque chose de complètement nouveau qui n'a pas été fait auparavant.
  Être génératif signifie créer quelque chose de nouveau. C'est le sujet de ce livre. Comment pouvons-nous nous aider de manière créative, nous-mêmes et les autres, à trouver de nouvelles solutions et à développer de nouvelles possibilités ?
  Les situations qui appellent un changement génératif comportent souvent beaucoup d'incertitude, de risques et de dangers potentiels. Cela peut faire apparaître des obstacles et des résistances internes qui bloquent la créativité et qui doivent être identifiés et transformés. Pour y parvenir efficacement, il faut être capable de faire appel à des intelligences multiples et d'utiliser une pensée "hors des sentiers battus".
  Dans ce livre, les auteurs et coachs de renommée internationale Robert Dilts et Stephen Gilligan présentent une approche simple mais puissante en six étapes pour naviguer sur le chemin complexe d'un avenir plus significatif et plus épanouissant. Tiré de transcriptions de séminaires en direct et brillamment illustré par Antonio Meza, ce premier volume constitue une introduction claire, pratique et vivante à la magie du coaching génératif.
  Que vous soyez un coach expérimenté ou une personne désireuse d'apprendre comment aider les autres à atteindre leur potentiel, ce livre vous fournira une feuille de route utile et inspirante pour naviguer sur le chemin du changement créatif et durable. Read more Close

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  Manovyapara : Un programme complet en 52 semaines pour prendre soin de votre santé mentale et trouver votre équilibre émotionnel

  Samuel Ganes

  • Eyrolles
  • 9625960070019

  Release : 19 September 2024 - Entry pnb : 19 September 2024

  UN PROGRAMME À L'EFFICACITÉ DURABLE pour prendre soin de son mental
  Vous connaissez sans doute l'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne - l'utilisation des huiles et des épices, les massages, le yoga, la méditation... -, mais connaissez-vous la gestion du mental qu'elle propose depuis des millénaires : Manovyapara, qui signifie en sanskrit «l'activité mentale»?
  Grâce à des exercices de respiration, l'alimentation, des pratiques corporelles, des méditations, et bien d'autres pratiques, Manovyapara est la promesse de la mise en place d'un cadre vertueux pour une bonne santé mentale, un meilleur contrôle et un apaisement des émotions et de vos pensées.
  Au fil d'un programme de 52 semaines, Samuel Ganes vous propose des activités et des exercices pour explorer cette méthode et apprendre à gérer votre mental et vos émotions de manière autonome. À travers un thème par semaine, expérimentez les différentes techniques, comme svadhyaya (l'auto-analyse), sankalpa (l'intention et l'auto-suggestion), dhyana (la méditation), ou encore manoshamtam (l'apaisement du mental). Il est temps pour vous de développer un mental plus stable, plus sain, plus intime, plus profond, plus intuitif! Read more Close

  ebook (ePub) 12.99 €

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  À table avec un petit mangeur difficile : Comprendre les particularités sensorielles de votre enfant et l'aider à diversifier son alimentation

  Lara Dato

  • Eyrolles
  • 9625960150018

  Release : 19 September 2024 - Entry pnb : 19 September 2024

  Votre petite fille de 18 mois ne veut plus entendre parler de la compote qu'elle adorait... À 3 ans, votre garçon ne consomme qu'un type d'aliment : les coquillettes... Quand vous faites l'effort de cuisiner un gratin de légumes, il se jette sur le pain et se met à hurler si on le lui retire... Sachez que 25 à 45 % des enfants ont des problèmes avec la nourriture.
  Mais comment mettre fin aux tensions et aux négociations interminables des repas ? Comment vaincre les phobies et introduire de nouveaux aliments dans l'assiette des petits ?
  Ce guide, très accessible et conçu par une spécialiste de l'alimentation pédiatrique, dévoile ce qui se cache derrière les refus, les rejets et la sélectivité alimentaire des enfants. En effet, pour de nombreux petits mangeurs, la sélectivité est une affaire de sensorialité : aspect de la nourriture, odeur, goût ou encore texture peuvent les dégoûter ou les effrayer. Cet ouvrage vous permettra de comprendre pourquoi votre enfant est difficile et, petit à petit, d'enrichir son alimentation et de transformer les repas en moments de joie, de partage et de découverte gustative ! Read more Close

  ebook (ePub) 11.99 €

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