Sciences & Techniques

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Python pour la finance

Yves Hilpisch
- First Interactive
- 9782412100899
Release : 3 October 2024 - Entry pnb : 6 October 2024
Un livre unique pour opérer l'implémentation de Python dans les applications de core trading
L'industrie de la finance a récemment adopté Python comme langage de développement pour toutes les applications d'analyse financière, de trading algorithmique et de gestion des risques.
Basé sur la version 3 de Python, ce livre propose au lecteur de le guider dans le développement d'applications d'analyse quantitative à travers les différentes bibliothèques Python et les outils spécifiquement destinés aux applications financières et d'analyse financière interactive.
A travers de nombreux exemples pratiques, Yves Hilpisch met également en avant le développement d'un outil destiné à la méthode de simulation de Monte-Carlo qui permet d'introduire une approche statistique du risque dans une décision financière.
ebook (ePub) 77.98 €

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Cybersécurité : le guide du RSSI : construire votre programme de sécurité

Todd Barnum
- First Interactive
- 9782412100936
Release : 3 October 2024 - Entry pnb : 6 October 2024
Toutes les clés pour protéger votre société des cybers attaques, l'un des enjeux majures de toutes les entreprises informatisées
La cybersécurité est l'enjeu majeure de toute entreprise informatisée. Ce livre va vous montrer comment protéger toutes vos données sensibles afin qu'elles ne soient pas utilisées ou détournées à votre insu.
Au programme : Eduquer le personnel de la société à une éthique basée sur les risques du hacking extérieurPlanifier un programme de déploiement stratégique.Définir le rôle de chaque intervenant dans la stratégieOrganiser les tâches quotidiennesMesurer la faculté de l'entreprise à être protégée en simulant des attaques fictives.
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Maîtriser Linux : un guide complet à l'heure du cloud computing

Michael Hausenblas
- First Interactive
- 9782412100905
Release : 3 October 2024 - Entry pnb : 6 October 2024
Ce qu'il faut savoir pour développer et gérer un réseau Linux à l'époque du cloud computing
Linux est un système llibre et gratuit qui a évolué ces 10 dernières années en intégrant des fonctionnalités de type cloud computing. Ce livre entièrement à jour sur les dernières évolutions concernant les distributions les plus utilisées de Linux donne la part belle à l'aprentissage des fonctionnalités cloud de Linux. les systèmes Flatcar et Bottlerocket sont particulièrement mis en avant.
Au programme :
Utiliser Linux comme un environnement moderne plutôt que de le limiter à l'administration pure
Utiliser les composants sensibles comme le noyau, les scripts et la ligne de commande
Se familiariser avec les contrôles, les fichiers systèmes et les containers.
Travailler en réseau avec les DNS
Les machoines virtuelles et les pocessus de sécurité
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Python pour Excel : automatisation et analyse des données avec un langage moderne

Felix Zumstein
- First Interactive
- 9782412100882
Release : 3 October 2024 - Entry pnb : 6 October 2024
Python et Excel un mariage de raison pour intérroger et manipuler de grandes quantités de données
Excel est l'outil informatique le plus utilisé dans le monde pour manipuler les chiffres ; associé au langage de programmation Python, ils forment un tandem redoutable pour manipuler, gérer et analyser des grands quantités de données. Dans ce livre unique sans équivalent sur le marché vous apprendrez à créer des outils performants qui vous permettront de gagner du temps dans la gestion et la manipulationde vos données.
Au programme :Utiliser Python comme premier langageS'appuyer sur des outils modernes comme Jupyter notebooks et Visual StudioUtiliser pandas pour acquérir, nettoyer et analyser les données et remplacer des calculs Excel Automatiser des tâches lourdes dans Excel comme la consolidation ou le reportingUtiliser xlwings pour créer des outils interactifs entre Excel et PythonConnecter Excel aux bases de données et au fichiers CSV filesUtiliser Python pour remplacer VBA, Power Query, et Power Pivot
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C# : les fondamentaux

Ben Albahari, Joseph Albahari
- First Interactive
- 9782412100929
Release : 3 October 2024 - Entry pnb : 6 October 2024
Un livre indispensable pour maîtiser l'outil de développement de référence de la plateforme Microsoft .NET
C # est un langage de programmation orienté objet, créé par Microsoft en 2003 et destiné à développer des applications sur la plateforme Microsoft .NET. Il est dérivé du C++ et très proche du Java dont il reprend la syntaxe générale ainsi que les concepts, y ajoutant des notions telles que la surcharge des opérateurs, les indexeurs et les délégués. Il est utilisé notamment pour développer des applications web sur la plateforme ASP.NET.
Organisé autour de concepts et d'études de cas, ce livre se présente pour les programmeurs de niveau intermédiaire et avancé comme une référence quotidienne indispensable à tous leurs développements dans l'environnement C# et .NET.
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Les perturbateurs endocriniens : Tout ce qu'on ne vous dit pas : Le grand désordre hormonal

Corinne Lalo
- Cherche Midi
- 9782749182766
Release : 3 October 2024 - Entry pnb : 6 October 2024
Pour tout savoir sur les perturbateurs endocriniensProduits cosmétiques et ménagers, médicaments, alimentation, pesticides, eau, air, ou encore ustensiles de cuisine : les perturbateurs endocriniens sont partout et dérèglent le fonctionnement de notre corps. Leurs méfaits sont d'autant plus inquiétants qu'ils sont observés sur plusieurs générations et les maladies associées à ces substances, comme les cancers, progressent de façon alarmante. Et les effets de cette pollution générale s'observent aussi chez les animaux.
Dans cette nouvelle édition, Corinne Lalo nous alerte sur des dangers bien réels : les résidus de médicaments et de contraceptifs hormonaux que l'on retrouve trop souvent dans l'eau du robinet, les PFAS ou " polluants éternels " et leurs effets néfastes sur la santé, la présence croissante des microplastiques dans le sang des êtres vivants, l'infertilité grandissante engendrée par ces dérèglements, la médicalisation hormonale des adolescents en lien avec les questions sur le genre et ses effets secondaires non négligeables.
S'appuyant sur de nombreux articles scientifiques et à l'aide de dessins explicatifs, Corinne Lalo décrypte le phénomène de l'empoisonnement chimique de nos cellules et donne des conseils pour s'en protéger.
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Arthrose, arthrite : Je me soigne en mangeant : Rhumatismes, ce qui marche vraiment pour soulager vos articulations

Sébastien Czernichow, Jérémie Sellam
- Solar
- 9782263190919
Release : 3 October 2024 - Entry pnb : 6 October 2024
Arthrose, arthrite : vous souffrez d'un rhumatisme qui rend votre vie impossible ? Vous cherchez à soulager vos douleurs durablement ? Si le recours aux médicaments est essentiel, le traitement ne se résume pas uniquement à cela.Au cours de leurs nombreuses années de pratique, les professeurs Jérémie Sellam, rhumatologue, et Sébastien Czernichow, médecin nutritionniste, ont constaté les bienfaits d'une prise en charge globale qui inclut l'alimentation et l'activité physique. Dans ce livre, basé sur les connaissances scientifiques publiées, ils démystifient toutes les fake news nutritionnelles et autres régimes réputés miracles qui prolifèrent sur les réseaux. À l'inverse, ils proposent une approche scientifiquement validée pour traiter les rhumatismes grâce à une médecine du mode de vie, centrée sur le patient et son alimentation.
Après avoir dressé un état des lieux des connaissances sur les différents types de rhumatismes (l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante...), ces spécialistes donnent toutes les clés pour mettre en place une " alimentation antirhumatismale ", sans privation, à l'opposé de tous les régimes " sans " (sans gluten, sans laitages...). Ils livrent leurs conseils très concrets, pratiques et réalistes pour adopter au quotidien les bons gestes qui soulagent les douleurs.
De la science à l'assiette, les solutions pour aller mieux !
Préface de Françoise Alliot Launois, présidente de l'Association française de lutte antirhumatismale.
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NGINX en action : recettes avancées pour une répartition de charge à hautes performances

Derek Dejonghe
- First Interactive
- 9782412100578
Release : 26 September 2024 - Entry pnb : 29 September 2024
Le premier livre en français sur Nginx
NGINX (prononcer engine-ex ) est un serveur web open-source qui, depuis son succès initial en tant que serveur web, est maintenant aussi utilisé comme reverse proxy, cache HTTP, et load balancer. Des entreprises comme Autodesk, Atlassian, Intuit, T-Mobile, GitLab, DuckDuckGo, Microsoft, IBM, Google, Adobe, Adobe, Salesforce, VMWare, Xerox, LinkedIn, Cisco, Facebook, Target, Citrix Systems, Twitter, Apple, Intel utilisent ce type de serveur.
Ce livre s'adresse aux administrateurs système qui souhaitent, à partir d'un serveur sur lequel seul le système d'exploitation est installé, configurer un serveur web d'entreprise fonctionnel, prêt à être mis en production.
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Sous le scalpel : L'histoire de la chirurgie en 29 opérations remarquables

Arnold Van de Laar
- First
- 9782412100592
Release : 26 September 2024 - Entry pnb : 29 September 2024
Comment une décision prise au bloc opératoire a-t-elle suscité des centaines de théories du complot au sujet de l'assassinat de JFK ? Comment la reine Victoria a-t-elle libéré (en partie) les femmes des douleurs de l'accouchement ? Comment la fistule de Louis XIV a-t-elle donné lieu à " l'opération du siècle " ?Aujourd'hui, quand nous pensons à la chirurgie, ce sont les images aseptisées des séries américaines qui nous viennent souvent en tête. Mais cette chirurgie, très télégénique, est relativement récente : l'anesthésie n'est développée qu'à partir de la seconde moitié du XIXe siècle. Avant, les chirurgiens opéraient à toute vitesse, pour limiter la souffrance, avec des assistants dont le rôle premier était de tenir le patient. Ils n'étaient pas considérés comme des médecins et faisaient partie de la corporation des barbiers jusqu'en 1745.
Depuis ses sombres débuts jusqu'aux interventions high-tech actuelles, Arnold van de Laar raconte l'histoire de la chirurgie de manière aussi captivante qu'accessible pour tous. Une histoire jalonnée d'opérations plus ou moins réussies, de découvertes surprenantes, d'inventions révolutionnaires, construite par des génies du bistouri, mais aussi par quelques imposteurs.
À travers 29 opérations célèbres, Arnold van de Laar nous fait pénétrer dans la salle d'opération. Il se penche sur les maladies et les blessures de personnalités comme l'impératrice Sissi, Albert Einstein, JFK ou Lee Harvey Oswald, et nous raconte comment elles ont été tirées d'affaire - ou non !
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Les 5 langages sexuels : Et si la sexualité pouvait être simple ?

Margot Fried-Filliozat
- Robert Laffont
- 9782221280317
Release : 19 September 2024 - Entry pnb : 22 September 2024
Comment se rejoindre au sein du couple, quand l'un a envie de contact physique et de passion pour se sentir connecté, alors que l'autre a besoin de partage émotionnel et de tendresse ? Comment contacter notre propre désir, quand les représentations de la sexualité ne nous attirent pas ?
Nous ne parlons pas tous le même langage sexuel. Chacun a sa personnalité. Pourtant, nous ne connaissons souvent qu'une seule approche de la sexualité, que nous croyons universelle et à laquelle nous devrions nous conformer.
Or, il n'existe pas un, mais cinq langages sexuels :
mental, sensuel, émotionnel, physique et énergétique. Découvrez :
o comment fonctionne chaque langage sexuel ;
o quel est votre langage " porte d'entrée " et celui de votre partenaire ;
o comment trouver son équilibre, quand on ne parle pas le même langage ;
o comment apprendre à parler les cinq langages pour une vie sexuelle plus riche.
Des réponses pratiques aux difficultés de communication et des pistes pour continuer à jouer, à explorer, seul ou en couple !
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Les cahiers Dr. Good : Santé, à vous de jouer !

Michel Cymes, Patrice Romedenne
- Solar
- 9782263190698
Release : 12 September 2024 - Entry pnb : 15 September 2024
La nouvelle ordonnance santé du Dr Michel Cymes, le médecin préféré des Français. A chaque situation du quotidien, des conseils concrets et des gestes simples à appliquer sans plus attendre pour entretenir son capital santé et sa longévité.
Santé, à vous de jouer !
" Pendant longtemps, on a considéré qu'il n'y avait rien à faire face à la toute-puissance de notre matériel génétique. Or il n'en est rien : on peut avoir de l'influence sur ce que recèle notre ADN et ainsi améliorer notre bienêtre -; et, a fortiori, notre longévité. C'est le principe de l'épigénétique. Une chance que vous pouvez saisir pour dépasser ce à quoi vous prédispose votre patrimoine génétique. Ce que vous faites, la façon dont vous avez décidé de vivre : vous avez les clés en main et elles sont multiples. La gestion du stress, la prévention de la maladie, l'estime de soi et, en somme, votre bonheur dépendent autant du contenu de votre assiette que de votre capacité à fuir la sédentarité, à bien dormir, à entretenir des relations sociales de qualité. Alors à vous de jouer ! "
Le Dr Michel Cymes a réuni dans ce nouvel ouvrage une multitude de conseils à picorer pour entretenir votre capital santé. Découvrez des gestes simples et faciles à mettre en pratique en toutes circonstances (à la maison, au bureau, à table ou encore en vacances...), et toujours dans la bonne humeur !
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Mon cahier : Anti-inflammatoire : Un mode de vie anti-douleur et énergie

Caroline Lepinteur, Alice Wietzel, Eleanor Laleu
- Solar
- 9782263190643
Release : 5 September 2024 - Entry pnb : 7 September 2024
Alimentation + hygiène de vie + gestion émotionnelle = les 3 piliers pour prévenir et réduire les problèmes inflammatoires (fatigue, problèmes digestifs, de peau, douleurs articulaires...) et booster sa forme.
Retrouver la forme, c'est possible !
Grosse fatigue, maux de ventre, migraines, douleurs, problèmes de peau, petits soucis incompréhensibles... Et si cela cachait l'inflammation, cette réponse immunitaire du corps pour rétablir son équilibre (face aux toxines, au stress...) ? Boostez votre forme grâce à la méthode anti-infl ammatoire !
Avec Mon cahier Anti-inflammatoire :
Faites votre état des lieux perso : symptômes d'inflammation, causes...Adoptez l'alimentation antiinflammatoire, végétale, riche en antioxydants. En bonus : des recettes à tomber !Prenez soin de vous,c'est antiinflammatoire ! Au programme : un bon sommeil, du sport, des rituels détox...Détendez-vous, car le stress est pro-inflammatoire, tout comme les émotions refoulées !Ciblez votre problématique avec des routines anti-fatigue, ventre heureux, anti-douleurs articulaires...
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ChatGPT : Rédiger des prompts efficaces

John Ayoun
- First
- 9782412100301
Release : 22 August 2024 - Entry pnb : 24 August 2024
Faites de ChatGPT votre allié au quotidien !Plongez dans l'univers de ChatGPT, avec ce guide 100 % pratique qui vous donne toutes les clés pour rédiger des requêtes (des prompts !) efficaces, personnaliser vos recherches et développer votre boîte à outils. Découvrez des techniques claires et structurées pour maximiser l'efficacité de vos interactions avec ChatGPT et autres IA génératives.
De nombreux exemples concrets et des exercices vous permettront de vous approprier tout le potentiel de ces outils, que ce soit pour élaborer des textes, résoudre des problèmes complexes, générer des images...
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Médecines alternatives et complémentaires : Qu'est-ce qui marche ?

Alexandra Delbot, Florian Gouthière
- Les Arènes
- 9791037511522
Release : 6 June 2024 - Entry pnb : 8 June 2024
Ce que dit la science.
Une séance chez un ostéopathe qui " fait des miracles " sur un dos douloureux, une petite cure de granules homéopathiques ou de vitamines pour prévenir le rhume hivernal, une visite chez une hypnothérapeute qui a aidé un ami à arrêter de fumer du jour au lendemain ou encore une session de jeûne d'une semaine pour se débarrasser de quelques kilos en trop : nous avons toutes et tous eu un jour recours à une MAC, une médecine alternative et complémentaire. Il en existe des centaines, qui vont de la naturopathie à la réflexologie, en passant par les régimes détox, la médecine traditionnelle chinoise ou les coupeurs de feu.
Comment s'y retrouver dans cette jungle de pratiques hétéroclites ? Quelles sont celles dont les effets sont attestés, celles qui sont inoffensives ou celles qui peuvent se révéler dangereuses ?
Ce livre répertorie 26 des principales médecines alternatives, parmi les plus populaires et les plus répandues. Il revient sur leurs origines, leurs pratiques, explique comment est évaluée leur efficacité dans des fiches claires et accessibles qui répondent pour la première fois à cette question essentielle : qu'est-ce qui marche ?
ebook (ePub) 32.00 €

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Utérus, là où tout a commencé : Cet organe méconnu aux pouvoirs extraordinaires

Leah Hazard
- Les Arènes
- 9791037510105
Release : 6 June 2024 - Entry pnb : 31 August 2024
" Un vent de liberté souffle sur ce livre : celui de la connaissance, qui permet le choix et l'autonomie. " -; Docteure Laura Berlingo
Nous savons peu de choses sur l'utérus, l'organe le plus miraculeux du corps humain. Et pour cause, la médecine a été écrite par les hommes pour les hommes, dans un système où l'intimité des femmes a toujours été contrôlée, des premières règles à la grossesse, et jusqu'à la ménopause.
Ce livre unique permet de découvrir les incroyables pouvoirs de l'utérus : Comment il est connecté au cerveau ; pourquoi il est doté d'un microbiote qui pourrait révéler bien des choses sur notre santé ; comment il stocke le sperme, décidant du moment de la fécondation... Il répond à des enjeux médicaux importants : Pourrait-on mieux soigner l'infertilité ? Pourquoi l'endométriose met-elle tant de temps à être diagnostiquée ? Quid des tampons intelligents ? L'hystérectomie affecte-t-elle le plaisir sexuel ? La gestation externe sera-t-elle bientôt possible ?
Avec un incroyable talent de conteuse, Leah Hazard nous fait rencontrer des docteur·es et des doulas, des législateur·trices et des chercheur·ses. Elle explore les controverses d'une science en construction et oeuvre pour plus de justice sexuelle et reproductive.
Préface de la Docteure Laura Berlingo, gynécologue obstétricienne, spécialisée en santé sexuelle et soin aux femmes victimes de violence.
Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Julia Couvret-Donadieu.
ebook (ePub) 37.40 €

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Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans : La méthode efficace pour prendre soin de votre capital santé

Christophe de Jaeger
- Cherche Midi
- 9782749182063
Release : 6 June 2024 - Entry pnb : 8 June 2024
La méthode efficace pour prendre soin de son capital santéVieillir en bonne santé, sans médicaments, et le plus longtemps possible ?
Cette aspiration, largement partagée, se heurte souvent à une méconnaissance de son corps, de ses faiblesses et de ses forces. S'appuyant sur son expérience de médecin et de chercheur, le Dr Christophe de Jaeger propose une méthode simple et complète pour prendre soin de soi au bon moment.
La lutte contre les effets négatifs du vieillissement, qui concernait surtout les jeunes retraités, intéresse désormais les générations moins âgées, notamment à partir de 40 ans.
Bien plus que de simples conseils nutritifs ou sportifs, Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans permet à chacun de devenir un acteur de sa santé et de traverser les âges en toute sérénité. Cela grâce à des conseils basés sur les progrès des sciences de la longévité, adaptés à chaque situation.
ebook (ePub) 27.98 €

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Thomas Pesquet, l'enfant des étoiles

Luc Mary
- L'Archipel
- 9782809851526
Release : 6 June 2024 - Entry pnb : 8 June 2024
Qui est le vrai Thomas Pesquet ? Dans cette biographie, Luc Mary révèle la vie d'un passionné d'espace depuis son plus jeune âge. En retraçant son parcours, l'auteur répond à la question : Thomas Pesquet sera-t-il le premier astronaute français à marcher sur la Lune ?
La première star française de l'espace Scientifique, technicien, pilote, mais aussi musicien, sportif, polyglotte. Ajoutez à cela que " l'homme qui marche dans l'espace " est à la fois beau gosse, drôle et sympa, voilà l'équation du parfait astronaute et de l'ami rêvé.
Cet homme, Thomas Pesquet, né en 1978, n'est pourtant pas un personnage de science-fiction. À trente ans, pilote d'Airbus, il tente le grand saut en répondant à une annonce de l'Agence spatiale européenne : le recrutement des futurs occupants de la Station spatiale internationale. Après une kyrielle de tests physiques et psychologiques, il est sélectionné pour le dernier carré. C'est le début d'une carrière ascensionnelle.
En 2017 et 2021, à la faveur de deux missions historiques, il séjourne plus de six mois entre Terre et Lune, effectuant six sorties extravéhiculaires dans le vide spatial. Il n'est certes pas le premier Français à s'envoler pour le cosmos, mais il va révolutionner l'image de la conquête spatiale en la popularisant sur les réseaux sociaux, partageant son expérience au quotidien avec des millions de Français.
En quinze ans, de Baïkonour à Cap Kennedy, ce surdoué de la communication est devenu la troisième personnalité préférée des Français, selon le baromètre Ifop/JDD 2024. Son prochain défi : être le premier astronaute français à fouler le sol lunaire...
ebook (ePub) 29.98 €

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Les mécanismes du désir : Comprendre la passion, la jalousie et la rivalité

Jean-Michel Oughourlian
- Robert Laffont
- 9782221279007
Release : 6 June 2024 - Entry pnb : 8 June 2024
Expériences intimes intraduisibles, le désir, la jalousie, la passion, la rivalité reposent en réalité sur un ensemble de mécanismes cérébraux. Leur clé ? Les neurones miroirs, qui nous poussent à nous imiter les uns les autres.
Peut-on maîtriser ces expériences ? Les apprivoiser ? Les transformer en alliées ? C'est à cet exercice que nous entraîne le professeur Jean-Michel Oughourlian en se fondant aussi bien sur son expérience clinique que sur les dernières découvertes scientifiques.
Un livre pour découvrir enfin ce qui nous meut et retrouver notre liberté. Une révolution !
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L'intelligence artificielle en 50 notions clés pour les nuls

Thomas Solignac
- Pour les nuls
- 9782412098530
Release : 18 April 2024 - Entry pnb : 20 April 2024
L'essentiel à connaître sur l'intelligence artificielle !Autrefois reléguée au domaine de la science-fiction, l'intelligence artifi cielle est aujourd'hui une technologie tout à fait réelle, qui progresse à une vitesse fulgurante et s'invite de plus en plus dans notre quotidien, notam ment depuis fin 2022 avec la révolution ChatGPT. Grâce à ce livre, vous pourrez naviguer dans l'univers foisonnant de l'IA et rester conscient et éclairé face aux transformations qu'elle propose à notre monde.
50 notions, dont :
ChatGPT/GPT
Créativité, arts et IA
Le prompting
La propriété intellectuelle
Les réseaux de neurones
ebook (ePub) 13.98 €

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Décider de son âge : Les dernières découvertes scientifiques pour rester jeune plus longtemps

Jean-marc Lemaitre
- Allary
- 9782370734914
Release : 11 April 2024 - Entry pnb : 13 April 2024
Vous croyez que votre âge se calcule grâce à votre date de naissance, mais les scientifiques savent aujourd'hui évaluer votre âge véritable, celui de votre organisme. Et vous êtes probablement plus jeune, ou plus vieux que vous ne le pensez...Ce livre rend accessibles les dernières découvertes sur le vieillissement. Comprendre ses mécanismes pour en retarder les effets, voire pour les inverser, n'est plus un rêve de savant fou. C'est le quotidien de chercheurs comme Jean-Marc Lemaitre, qui, avec son équipe, démontre qu'il est possible de rajeunir. Il nous fait prendre conscience qu'une véritable révolution est en marche, celle de la longévité.
Régime alimentaire, interactions sociales, exercice physique, absence de stress, connexion avec la nature : les scientifiques ont étudié les caractéristiques communes des "zones bleues", ces territoires où se concentrent les centenaires. Leurs secrets ont été percés, et peuvent donc être reproduits. Vivre plus de cent ans en bonne santé est à notre portée.
Nous savons désormais comment influencer les aiguilles de notre horloge biologique. Nous pouvons décider de notre âge.
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La psychiatrie pour les nuls

Jacques Hochmann
- Pour les nuls
- 9782412097946
Release : 4 April 2024 - Entry pnb : 6 April 2024
De la folie aux neurosciences, sondez l'évolution de la psychiatrieLe psychiatre, souvent, fait peur. On lui attribue un regard en rayons X, capable de détecter derrière un comportement apparemment normal une tare cachée. On a honte de le consulter. Et s'il allait nous considérer comme dérangés ? Pourtant, on attend beaucoup de la psychiatrie.
Cet ouvrage retrace son histoire, mais aussi son évolution (diagnostic, thérapies, médicaments, neurosciences, psychiatrie de l'enfant, des personnes âgées, du stress, etc.) ainsi que la place du patient dans celle-ci et le concept de rétablissement.
Découvrez comment :
Distinguer dépression, bipolarité et schizophrénie
Appréhender la dépression selon l'âge
Comprendre les phobies, TOC et autres troubles anxieux
Reconnaître les symptômes de la paranoïa et de l'autisme
L'aide des psychiatres est multiple (psychothérapie, hypnose, TCC, etc.)
Et bien plus encore...
ebook (ePub) 35.98 €

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Prévenez-moi ! Une meilleure santé à tout âge

Antoine Flahault
- Robert Laffont
- 9782221277539
Release : 14 March 2024 - Entry pnb : 16 March 2024
Prévenir n'est pas souffir." Mangez cinq fruits et légumes par jour ! ", " Prenez le vélo plutôt que votre voiture ! ", " Ne vous mettez pas au soleil ! "... Les messages pleins de bon sens nous submergent, recommandations et injonctions multiples qui, à force, au lieu de nous aider à vivre plus sainement, nous découragent avant même que nous ayons essayé d'y répondre. Or, la prévention est capitale en matière de santé.
Dans ce livre ludique, le professeur Flahault prouve qu'une prévention joyeuse et gratifiante est possible - la seule même efficace - qu'il s'agisse de la consommation de tabac ou d'alcool, de la protection de la peau ou de la prise en charge de sa santé mentale. Triant le vrai du faux, avec la plus grande rigueur scientifique, il propose les ajustements, acceptables au quotidien, à mettre en place tout au long de la vie, en fonction de sa personnalité et de ses envies. Un seul objectif : éviter que la maladie ne survienne.
Grâce à ce véritable roman de la prévention, apprenez qu'il n'est pas si difficile de prévenir plutôt que de guérir !
ebook (ePub) 29.98 €

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Tech ou toc ? ChatGPT, métavers, cryptomonnaies, NFT : les nouvelles technologies passées au crible

Fabrice Zerah
- L'Archipel
- 9782809850970
Release : 14 March 2024 - Entry pnb : 16 March 2024
Métavers, IA, ChatGPT, NFT, Gafam... L'entrepreneur Fabrice Zerah décrypte les nouvelles technologies et présente leurs potentialités comme leurs limites. Tech ou toc ? Les technologies qui émergent vont-elles tenir leurs promesses ? Lesquelles nous feront gagner du temps, nous divertiront, faciliteront nos déplacements, nous soigneront, contribueront à dépolluer la planète ? Lesquelles risquent de n'être que des feux de paille ?
IA (intelligence artificielle), robots, métavers, cryptomonnaies, NFT... Pour nous aider à faire le tri, Fabrice Zerah passe au banc d'essai les nouvelles technologies, alerte sur les mirages des annonces tonitruantes des Gafam et sur les prétendus progrès qui menacent notre vie privée, voire notre sécurité.
ebook (ePub) 29.98 €

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Mon cahier : Minceur printemps-été : Perdez du poids rapidement et restez mince !

Hélène Defretin, Alice Wietzel, Isabelle Maroger
- Solar
- 9782263188848
Release : 7 March 2024 - Entry pnb : 9 March 2024
La méthode de la coach de la diététique Hélène Defretin pour perdre du poids dès le printemps en prévision de l'été. Simple et efficace !Hélène Defretin lance le défi du maillot de bain ! Pour être à l'aise à la plage, ressortir ses jolies robes fleuries sans complexes puis rester mince toute l'année ! Quel que soit votre âge, votre constitution et votre dynamisme, suivez un régime complet en 3 semaines plus 2 semaines de stabilisation. Au menu : poulet au citron et olives, salade Atlantique, verrines de fruits, thon grillé à la méditerranéenne, plateau de crudités croquantes, salade de melon au chèvre, concombre à la feta, pan bagnat... 100% de recettes ultragourmandes de saison !
Un cahier ludique et pétillant où l'on note ses objectifs, ses réussites et ses petites astuces, pour réussir enfin à retrouver la ligne et la garder !
Au programme : Une méthode en 3 phases : on définit son objectif de poids (phase 1), on passe à l'action selon un régime hypocalorique personnalisé avec des tableaux de menus à remplir soi-même, ses trucs et astuces pour tenir, les pièges à éviter (phase 2) et on maintient l'équilibre (phase 3)3 semaines de menus de régime et 2 semaines de stabilisation, pour perdre du poids durablement grâce à des menus adaptés et des recettes délicieuses mais légères.Les bases d'une nutrition équilibrée, en intégrant les bonnes pratiques en cuisine (diminuer l'huile dans les sauces...)Tous les conseils et astuces anti-grignotage, et les méthodes pour gérer ses écarts ni vu ni connu !
ebook (ePub) 9.98 €

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