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25 January 2024
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27 January 2024
Le nerf vague est le plus long nerf du corps. Il relie la plupart de nos systèmes, y compris nerveux, digestif et cardiovasculaire et se connecte à nos organes internes via les sept chakras principaux, ou centres d'énergie du corps, afin d'équilibrer et d'optimiser notre santé.
Ce livre contient près de 50 exercices, tels que des méditations, des visualisations, des exercices d'écriture, d'ancrage, de conscientisation... Ils vous permettront de stimuler votre nerf vague et vos chakras, afin de calmer votre anxiété, d'apaiser votre détresse psychologique et émotionnelle et de soulager vos traumatismes.
Vous découvrirez ainsi une nouvelle façon de considérer votre corps, votre être, vos émotions et vos interactions avec votre environnement.
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17 November 2022
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18 November 2022
Utilisez le pouvoir de vos pouces pour stimuler votre cerveau !Au fil des millénaires, à mesure que l'homme a utilisé ses dix doigts, son cerveau s'est développé. C'est grâce à nos doigts, ces parties fabuleuses de notre corps capables de mouvements complexes et précis, que nous pouvons réaliser des tâches précises ou minutieuses, comme la cuisine ou la couture. Un doigt en particulier est nécessaire à l'exécution de nombreuses actions : le pouce.
Ce livre présente une méthode innovante pour stimuler son cerveau grâce aux pouces. L'auteur propose différents exercices, pour raviver sa mémoire, améliorer son sommeil, retrouver de l'énergie ou de la motivation, se libérer du stress... Il partage également onze habitudes à éviter pour conserver un cerveau en bonne santé.
En stimulant vos dix doigts au quotidien, et en particulier les pouces, vous conserverez un cerveau jeune, dynamique, alerte, et gagnerez ainsi en énergie et en bien-être.
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28 April 2022
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16 November 2022
Le reiki est une thérapie japonaise fondée sur des soins énergétiques par imposition des mains sur différentes parties du corps. Il est destiné à rétablir la circulation de l'énergie entre le corps, le mental et l'esprit. Également, il renforce l'intuition et la conscience spirituelle. Dans ce livre, destiné autant aux amateurs qu'aux praticiens expérimentés, l'auteur décrit de manière claire et accessible les fondements du Reiki et nous propose de nombreux exercices simples et puissants.
Vous découvrirez dans ce guide :
Les principes de base du reiki.
Les techniques pour se connecter à l'énergie universelle.
Des exercices détaillés pour l'autoguérison, la guérison des autres et les soins à distance.
Des conseils précis pour traiter les troubles émotionnels et les affections courantes.
La démarche à suivre pour devenir un praticien de reiki.
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2 December 2021
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16 November 2022
Les cristaux, nous le savons, sont merveilleusement vivants ! Ils absorbent les messages qu'ils reçoivent, tels que l'humeur ou l'état de santé de ceux qui les portent, c'est pourquoi les chamanes les considèrent comme des " cellules de mémoire ". Mais si ces informations énergétiques sont négatives, celles-ci peuvent provoquer des sensations désagréables, voire perturber et altérer nos fonctions physiques et psychiques.Dans ce manuel illustré, Michael Gienger présente une série de rituels puissants pour purifier les cristaux en y effaçant toute trace négative. Il nous apprend également à les recharger en énergie positive et à les protéger de toute intrusion énergétique qui pourrait altérer leur efficacité thérapeutique.
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7 October 2021
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16 November 2022
Découvrez dans ce livre une technique de soin puissante : la réflexologie plantaire. Héritée de la médecine traditionnelle chinoise, cette méthode consiste à presser des points réflexes précis des pieds pour déclencher des réactions salutaires dans d'autres parties de l'organisme. C'est une thérapie manuelle qui soulage de nombreux troubles de santé et qui entraîne une détenteprofonde !Ce guide, rédigé de manière claire, agréable et vivante, s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés. Les nombreux schémas, photos, explications et conseils détaillés qu'il contient vous permettront de réaliser sur vous ou sur vos proches de vraies séances de réflexologie. Vous serez ainsi actif vis-à-vis de votre santé et de celle de votre entourage.Cet ouvrage présente :o Un aperçu des origines de la réflexologie et de son développement.o La physiologie des parties du corps humain reliées aux points réflexes.o Les étapes détaillées d'une séance de réflexologie plantaire.o Des exercices pour soulager ou guérir les maux du quotidien : migraine, stress, sommeil, mal de dos, constipation, règles douloureuses...
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16 August 2021
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16 November 2022
La lithothérapie est une méthode de soin naturelle et accessible à tous. En rééquilibrant les énergies et les chakras du corps, les cristaux agissent efficacement sur les maux de tous les jours, ainsi que sur de nombreuses maladies. Mais, dans la très large gamme de pierres curatives, lesquelles faudrait-il avoir chez soi ou emporter en voyage ? Lesquelles sont les plus utilisées ou
sont particulièrement puissantes ?
Ce guide illustré présente les douze cristaux qui constituent la " pharmacie " de base que tout le monde devrait avoir chez soi. Chacun d'eux est associé à un ensemble de troubles et de maladies : toux, rhume, migraine, allergies, problèmes digestifs, douleurs articulaires et musculaires, inflammations, troubles hormonaux, etc. En plus de connaître les propriétés thérapeutiques de ces douze pierres, vous apprendrez à les purifier et à les utiliser, pour en obtenir un maximum d'efficacité.
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16 August 2021
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16 November 2022
Les cristaux constituent le cadeau idéal pour toutes les occasions : un anniversaire, un mariage, une naissance, le passage d'un examen... Beaux et puissants, ils procurent à ceux qui les utilisent plaisir et bonheur, mais également force, protection, consolation et confiance en soi.Dans ce guide richement illustré, vous découvrirez quel cristal est associé à chacun des événements importants de la vie. Toutes ces pierres portent en elles une énergie et un message particuliers. Elles guideront avec bienveillance les personnes auxquelles elles sont destinées et demeureront le témoin d'un souvenir privilégié et impérissable.
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9 July 2019
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16 November 2022
Guide familial pour une automédication raisonnée
Après des généralités indispensables pour une bonne compréhension de l'homéopathie, son ouvrage avance pas à pas au fil de la vie, de la femme enceinte aux remèdes pour vieillir en bonne santé. Il répertorie les maladies (rhumes, fièvres, grippe, problèmes de digestion, maux de gorge, rhumatisme, ostéoporose...) et décrit les symptômes pour pouvoir les identifier afin d'intervenir le plus rapidement possible. Inédit en homéopathie familiale, ce guide pratique et détaillé apprendra à tous à individualiser le remède aussi bien que le dosage. Ouvrage de référence à garder toujours près de soi, indispensable pour une automédication raisonnée, il est un gage d'épanouissement pour la famille toute entière.
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9 April 2019
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16 November 2022
Comment différencier et associer les élixirs floraux
La thérapie florale de Bach, l'une des principales thérapies naturelles, a connu une extraordinaire diffusion dans les dernières décennies. Cependant, la profusion d'ouvrages qui lui ont été consacrés ne s'est pas toujours accompagnée de l'approfondissement et du sérieux que cette thématique requiert. Cet ouvrage du D' Ricardo Orozco ? éminent auteur qui se consacre depuis plus de 25 ans à l'étude et à l'enseignement de la thérapie florale ? est le premier texte qui aborde intégralement l'épineux sujet de la différenciation entre les essences du système floral. Il expose, de manière claire et accessible, ce que tout thérapeute floral, étudiant, ou simple utilisateur a besoin de savoir sur les différences entre les essences florales de Bach et sur leurs combinaisons possibles.
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13 February 2018
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16 November 2022
Suite naturelle de MOKA I, Les sources paysannes de la médecine chinoise propose à tous les curieux, qu'ils soient professionnels de la santé ou non, les clefs de la médecine chinoise antique (MCA). Né dans un terreau culturel agricole attaché au pragmatisme paysan, cette médecine Autre venue d'Ailleurs aborde avec des outils simples (aiguilles et armoises), les trois composantes de l'homme, cet animal social façonné par son histoire spécifique. Son organisation trinitaire exprime ses désordres en langage binaire : excès et carence sont révélés par la palpation de quelques points chinois majeurs. Grâce à l'intelligence et à la sensibilité de la peau, prolongement naturel du cerveau, le corps parle une langue universelle. Le soulagement signe une carence, la douleur un excès. Au-delà d'une vision globale de l'individu, le lecteur attentif découvrira une discipline médicale à large spectre où se côtoient l'empirisme et la rigueur scientifique, le chamanisme et la médecine quantique. Fruit d'une longue expérience clinique, vivifiée par la magie des images et la puissance symbolique d'une écriture primitive à la fois cryptographique et idéographique, cet ouvrage établit un pont entre la plus authentique tradition et le progrès, entre le passé et le futur.
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22 September 2017
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16 November 2022
Ce médicament naturel qui remplace la cortisone - Soigner la maladie de Crohn, la rectolite hémorragique et l'arthrose grâce à des alternatives naturelles
Si vous souffrez de la maladie de Crohn ou de la rectocolite hémorragique et que vous ne supportez plus l'infernal système thérapeutique dans lequel vous ne vous reconnaissez pas, alors ce livre est fait pour vous. Vous aurez besoin de nettement moins de médicaments. Moi, j'ai réduit ma consommation de médicaments de 90 % à 100 %. Ce livre n'est pas seulement destiné à ceux qui souffrent de maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, mais également à ceux qui ont de l'arthrite ou des rhumatismes. Les processus inflammatoires sont pratiquement les mêmes dans toutes ces maladies. De plus, l'arthrite est une manifestation extra-intestinale de la maladie de Crohn. C'était le cas pour moi. Dans ce livre vous apprendrez comment... La soupe de carottes, les myrtilles et les pommes peuvent stopper une diarrhée sanglante très rapidement. Le Boswellia serrata et l'huile de poisson soignent doucement les douleurs arthritiques et les crampes d'estomac. La vitamine B ou l'iodure de potassium diminuent les maladies de peau rapidement. De hautes doses en vitamine D réduisent l'activité de la maladie.
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11 August 2017
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16 November 2022
Retrouvez l'équilibre de votre système hormonal ainsi que votre bien-être grâce aux méthodes naturelles Dans ce livre, vous découvrirez : - tout ce qu'il faut savoir sur le rôle des hormones dans votre organisme ainsi que les méthodes pour identifier un éventuel déséquilibre . les stratégies pour soulager et atténuer plus de cinquante affections grâce aux hormones alternatives, que ce soit le syndrome prémenstruel, les troubles de la ménopause, le diabète, l'acné ou encore la migraine . comment profiter de concept unique de naturopathie qui combine l'emploi des hormones bio-identiques ainsi que des remèdes homéopathiques et végétaux avec les conseils de nutrition et une thérapie des zones réflexes.
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11 August 2017
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16 November 2022
Le programme en 7 jours pour réguler l'équilibre acido-basique
Une alimentation végétalienne est très avantageuse pour tous ceux qui recherchent un mode de vie sain et durable. Ce guide condensé présente une variante de jeûne qui rétablit l'équilibre acido-basique, détoxifie efficacement et fait fondre les kilos superflus. Le tout sans souffrir de la faim, et en dégustant des recettes de légumes et de fruits ainsi que de savoureux smoothies riches en substances vitales. Avec le programme végétalien en 7 jours, chacun peut délicieusement et en douceur perdre du poids, avec un résultat détox garanti, sans effet Yo-Yo ! En même temps, vous faites coup double : vous augmentez votre bien-être, gagnez en fraîcheur et en énergie, et rendez à l'environnement, aux animaux et à la nature un service inestimable. A découvrir dans ce livre : 47 idées de recettes exquises pour la semaine de jeûne-détox végétalienne et pour les jours de reprise . une foule d'informations utiles sur le thème de l'alimentation végétalienne et sa dégustation . le rôle de l'équilibre acido-basique pour notre santé et notre poids . la liste des "aliments alcanisants"
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17 July 2017
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16 November 2022
Lymphatique, sanguin, bilieux, nerveux, qui suis-je vraiment ?
Lymphatique, sanguin, bilieux, nerveux, qui suis-je vraiment ? La naturopathie trouve ses racines historiques et philosophiques dans la tradition grecque à travers la théorie des quatre éléments et des tempéraments qui leur sont rattachés. Bien plus qu'une simple description morphologique, le tempérament permet d'évaluer, avec précision, la nature du terrain, le comportement psychologique d'un individu, ainsi que ses prédispositions. Chacun évolue tout au long de sa vie et exprime tour à tour différents aspects d'une dynamique tempéramentale, riche de sens, qui nous ouvre les portes de notre nature profonde. Mieux se connaître, grâce à ces quatre clés permet de se maintenir en bonne santé et de prévenir tout dysfonctionnement. L'hygiène de vie, la nutrition, la phytothérapie, l'aromathérapie, adaptées à chacun des tempéraments, agissent alors comme levier sur le terrain, prévenant ainsi tout déséquilibre. L'auteur, naturopathe, nous propose un voyage à la découverte d'une des plus anciennes grilles d'analyse de l'être humain. Grâce à ses 25 années de pratique et d'observation sur des milliers de patients, il nous décrit avec précision chaque tempérament à travers quatre personnages type. Enfance, vie affective, relations sociales, expressions émotionnelles, comportement, santé, alimentation : autant d'aspects qui sont abordés ici afin de s'approprier chaque tempérament et d'en faire un véritable outil pour notre santé au quotidien.
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24 April 2017
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16 November 2022
Le guide du néotantra
Tout en remontant aux origines initiatiques des traditions millénaires de la philosophie - ou l'art - du Tantra venu de l'Inde, cet ouvrage en présente une vision moderne. C'est un guide pour tous ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leurs connaissances sur le sujet. Le Tantra moderne, ou néotantra, est une voie royale pour trouver l'harmonie, s'épanouir et vivre plus intensément. Elle réunit les 3 plans : sexe, coeur, tête vers un but commun. Elle nous apprend à puiser dans nos racines et à intégrer notre dimension spirituelle. Le néotantra est une voie pragmatique, concrète et de bon sens utile dans la vie de tous les jours. L'être humain se retrouve en tant que lien vivant entre le Ciel et la Terre avec l'Amour, la Paix et la Conscience amenant à la Joie véritable. Que vous soyez néophyte ou "initié", vous trouverez dans ce livre des outils pratiques si vous êtes célibataire, ou en couple. A travers les pratiques venues du yoga, la respiration, la méditation, le massage, les exercices ludiques à deux ou en groupe, vous apporterez une nouvelle dimension dans votre sexualité et donnerez du sens à votre vie.
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7 April 2017
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16 November 2022
Encore aujourd'hui, le savoir de sainte Hildegarde de Bingen est d'un secours précieux pour tout ce qui concerne l'utilisation appropriée des vertus curatives que nous offre la nature, la prévention de nombreuses maladies ou encore l'art de se soigner d'une manière naturelle. Ce recueil compact et très pratique fournit un excellent aperçu de l'approche thérapeutique de sainte Hildegarde. Se fondant sur les troubles de santé les plus fréquents, il détaille des possibilités simples d'apaisement et de thérapie. Facilement compréhensible et immédiatement applicable, il est idéal pour une utilisation au quotidien ! Comprenant beaucoup de conseils pratiques pour chaque maladie, il constitue un excellent manuel de l'approche thérapeutique de Hildegarde de Bingen, c'est pourquoi il trouvera tout naturellement une place privilégiée dans chaque armoire à pharmacie familiale.
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17 March 2017
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16 November 2022
Le Reiki (prononciation Ré-ki) est l'ancien art thérapeutique de l'imposition des mains, redécouvert au Japon à la fin du XIXe siècle, par un moine chrétien, le Dr Mikao Usui. En japonais, Reiki signifie "énergie de vie universelle". L'espace qui nous environne, l'univers, est empli d'une énergie infinie et inépuisable. C'est cette force universelle, originelle et créatrice qui maintient tout en vie. Avec le Reiki, cette énergie curative naturelle circule sous une forme puissante et concentrée dans les mains du donneur de Reiki. Il peut la diriger sur son propre corps ou sur tout autre organisme. Ce livre donne une description vivante et concrète du Reiki et s'adresse au chercheur comme au praticien. Il s'appuie sur les expériences bouleversantes des auteurs ainsi que sur leur longue pratique de séminaires développée depuis de nombreuses années en Allemagne et dans le reste du monde. Le lecteur y apprendra l'histoire du Reiki depuis sa création et sa redécouverte jusqu'à son utilisation contemporaine et quotidienne. Les nombreux témoignages de stagiaires et de praticiens nous mettent le Reiki "à portée de main". Force de vie universelle qui nous accompagne toujours et partout, le Reiki est une aide pour nous-mêmes, pour notre prochain, pour les plantes, pour les animaux et pour la planète Terre. Le Reiki est le cadeau des mains guérisseuses.
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8 July 2016
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16 November 2022
Une aromathérapie douce et efficace, voici la promesse qui nous est offerte par les eaux florales. A travers ce guidePatricia Dalmas vous invite à découvrir le potentiel caché de 45 eaux florales et hydrolats. Des réponses simples et immédiates pour traiter efficacement et en toute sécurité les petits maux du quotidien. Synthèse d'informations et d'expérimentations issues d'études scientifiques, c'est également le premier ouvrage à lever le voile sur la composition des hydrolats. On y découvre également d'autres utilisations de ces eaux en usage cosmétique et culinaire. Un livre simple et précis qui rend l'hydrolathérapie accessible à tous.
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8 July 2016
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16 November 2022
Leurs indications, leurs effets
Dans ce livre de référence, Béatrice Mark replace les quintessences du docteur Bach dans leur contexte originel en les mettant en parallèle avec certains états pathologiques ou psychoémotionnels négatifs. Elle indique également les différences qui existent entre plusieurs remèdes en apparence semblables, et attribue à chaque quintessence un trait de caractère prépondérant de l'être humain. Elle décrit ainsi le postulat de base comme l'action spécifique des nombreuses essences florales aujourd'hui disponibles sur le marché. C'est leur synthèse que l'auteur propose ici pour permettre à chacun, professionnel de santé ou non, d'obtenir des solutions précises et justes.
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8 July 2016
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16 November 2022
Le calcium est le composant primordial d'un régime sain et, contrairement à ce que l'on croit, on ne le trouve pas que dans les produits laitiers. Il existe une infinie variété d'aliments qui peuvent aussi nous en apporter comme la sardine, le chou ou les amandes... Si le calcium est le plus important, notre organisme a aussi besoin de différents minéraux tels que le phosphore, le magnésium, le silicium, le soufre, et tant d'autres qui contribuent à un équilibre optimal, tels que le potassium et le sodium qui équilibrent la gestion de notre eau ou le fer qui constitue le sang... Ce petit guide pratique et synthétique vous permettra de faire le point sur l'ensemble des propriétés des minéraux indispensables à votre corps et sur les aliments à consommer pour éviter toute carence.
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8 July 2016
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16 November 2022
Aux p'tits maux, les p'tites recettes de la médecine des familles !
Il s?agit d?un recueil de conseils et " remèdes " empiriques, ancestraux, curieux, pour soulager les petits maux quotidiens. Il ne s?agit en aucun cas d?une démarche passéiste ou nostalgique mais, bien au contraire, d?une vision " moderne " et bien actuelle de pratiques simples et utiles, toujours naturelles et économiques, sans jamais vouloir se substituer aux fantastiques progrès de la Médecine d?aujourd?hui. Pourtant, largement éprouvés et approuvés par la médecine populaire, ils avaient traversé les siècles depuis l?aube de l?humanité, avant de subitement tomber dans l?oubli depuis seulement quelques décennies. La raison en est sans doute que leur transmission était essentiellement orale, leurs pratiques souvent régionales voire parfois seulement familiales et dans la plupart des cas cachés de peur d?être moqué ! Sans doute aussi que les mères n?ont plus pris le temps de transmettre à leur tour?
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8 July 2016
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16 November 2022
Leurs liens et leurs fondements communs
Depuis toujours, l'homéopathie s'exerce avec des remèdes de nature immatérielle et si elle reste peu expliquée, elle démontre son indéniable efficacité par ses succès thérapeutiques. Depuis peu, la physique quantique oriente le scientifique vers un plan i
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8 July 2016
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16 November 2022
Parler des élixirs floraux du Dr Edward Bach, c'est bien sur évoquer le remarquable travail de cet homme sur l'observation de la nature humaine et la mise en évidence d'une relation fondamentale entre la gestion de nos émotions et notre état de santé tant physique que psychique. Le Dr Bach ouvre une voie royale sur la compréhension des origines de la maladie. Près d'n siècle plus tard, ses 38 quintessences rencontrent toujours un franc succès. Dominick Léaud-Zachoval revisite aujourd'hui cette méthode pour nous proposer son approche profonde, drôle et originale, inspirée de la matière médicale homéopathique. Évoquant les masques du théâtre grec antique et la persona de Carl Gustav Jung, l'auteur nous invite à découvrir, comme dans une grande pièce de théâtre, les 38 fleurs-personnages qui se livrent sans détour, dévoilant leur riche éventail d'émotions, de sentiments, de comportements dans lesquels chacun de nous peut se reconnaître. S'éloignant quelque peu d une vision classique des élixirs floraux de Bach, cet ouvrage en propose une approche plus personnelle, profonde et actuelle, qui invite chacun de nous à parcourir un véritable chemin initiatique menant à soi et à son « unité retrouvée ». Et comme nous dit l'auteur : « Plutôt que de la refouler ou de l'éviter, nous pouvons accueillir l'émotion et nous interroger sur ce qu'elle vient nous apprendre de nous-même. » Chacune des 38 fleurs est une facette de nous-même et une invitation au voyage qui nous invite à parcourir « le chemin vers soi » !
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8 July 2016
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16 November 2022
Dans ce livre pratique, Barbara Temelie décrit la voie la plus rapide pour perdre durablement du poids en appliquant les principes de la savoureuse cuisine des cinq éléments. Au lieu de renoncer à des mets nourrissants et agréables, la recette du succès exige de préparer des plats savoureux et appétissants qui renforcent les fonctions organiques et métaboliques, la vitalité et le bien-être général. Ce concept, qui repose sur la médecine chinoise, est le meilleur point de départ pour vous permettre de retrouver et de conserver votre ligne idéale. Ce livre contient un programme nutritionnel à adapter individuellement pour vous aider à atteindre votre objectif.
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