Et si prendre soin de soi nourrissait la capacité à se mettre au service du collectif ?Après plusieurs années passées à enseigner dans le domaine du spirituel et du développement personnel, Claire Garin prend conscience de la violence et de l'injustice perpétrée par ce milieu. Cette révélation est si brutale qu'il lui est impossible de continuer à se complaire dans ses privilèges. Elle décide alors d'entamer un voyage pour relier la puissance des explorations intérieures à un engagement sincère pour la justice sociale et environnementale. Elle s'appuie entre autres sur le Qoya, une pratique de mouvement alliant danse et méditation, inspirée de sagesses amérindiennes. Dans ce livre, intime et éclairant, elle partage avec nous le cheminement qui l'a conduite vers l'activisme sacré, une voie qui permet l'équilibre entre conscience individuelle et collective :
o Des clés pour développer ses compétences émotionnelles et spirituelles afin de se transformer en même temps que le monde, pour limiter la violence des chocs à venir.o Des exercices pratiques pour se reconnecter avec son corps et ses sensations : méditation en pleine conscience, rituels, mouvements inspirés du Qoya...o Le parcours personnel inspirant de l'autrice, afin de s'initier à une culture d'engagement régénérative et se réconcilier avec la spiritualité.
Embarquez maintenant pour l'aventure de votre vie !Vous êtes-vous déjà demandé combien de jours compte une vie ? La réponse est 30 000 en moyenne. Mais la vraie question n'est-elle pas plutôt : qu'avez-vous envie de faire de tout ce temps ? Oserez-vous devenir l'explorateur de votre propre existence et faire de votre vie une formidable aventure à la découverte de vous-même ?
Nicolas Ngo a fait le choix de quitter son confortable poste de chef de
département au ministère de l'Enseignement supérieur et de la Recherche pour suivre la voie de ses rêves. Il a participé à une série d'expéditions au coeur de la forêt équatoriale amazonienne, aux confins de la Laponie et dans le désert ardant du Néfoud. Des aventures en milieux extrêmes qui lui ont permis de se reconnecter à la nature, de découvrir en lui des ressources insoupçonnées, et de trouver le sens de sa vie en accord avec son être profond.
Ce livre est un manuel pratique de transformation intérieure qui permet
d'acquérir l'état d'esprit de celles et ceux qui accomplissent leurs rêves.
Release
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23 September 2021
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Entry
pnb
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30 September 2021
Habiter son utérus - Au cœur de la gynécologie émotionnelle
Vous êtes unique et votre sphère gynécologique le sait. En fonction de ce que vous vivez, de ce que vous exprimez et de ce que vous ressentez, vos cycles et vos organes génitaux vont réagir avec vous. Oui, le corps vous parle avec son propre langage, et la gynécologie émotionelle est un outil qui permet de prendre soin de vos émotions pour prendre soin de votre utérus. Accompagnante formée en gynécologie naturelle, Maud Renard partage une vision moins médicale et plus intuitive de la sphère gynécologique. Elle vous invite à aller habiter confortablement et en toute sécurité votre utérus grâce à une meilleure compréhension physique, émotionnelle et énergétique.
Une nouvelle vision de votre anatomie, vos hormones et vos émotions afin de découvrir les liens qui les unissent.
Une initiation au décodage émotionnel de vos déséquilibres menstruels et de vos troubles gynécologiques pour comprendre ce que votre corps veut vous dire.
Des outils puissants de connexion à votre utérus mais aussi à votre sang menstruel et à votre sexualité à travers des exercices de mouvement, des rituels et des visualisations pour y trouver sérénité, confiance et puissance.
Un guide pour honorer son utérus par le prisme des émotions.
Release
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8 October 2020
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Entry
pnb
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14 October 2020
Une fois réconciliées avec notre âme de sorcière –; et ce nom lui-même collectivement intégré –;, une fois notre paysage intérieur transformé, alors que nous avons pu nous relier à notre colère, et parfois notre pouvoir, nous avons encore beaucoup à faire.
Nous allons devoir renouer avec tout ce qui a été effacé, nié, oublié. Pour nous ouvrir au monde dans sa totalité. Nous reconnecter à ce qui constitue notre essence la plus profonde, prendre la vie à bras-le-corps, découvrir notre potentiel de création ainsi que de destruction, embrasser notre ombre. Et y aller !
Ce n'est donc plus dans les bois (ou pas toujours...) que nous allons cacher nos rituels, mais bien au cœur de cités immergées dans la modernité. Grâce à la magie verte, la magie du chaos, la magie du sexe, nous allons poursuivre ici notre reconnexion à notre corps, à la nature, à la spiritualité et à nos sœurs, pour ensuite reconquérir ces espaces dont nous nous étions éloignées, qui nous faisaient encore si peur il y a peu : la place publique, la parole publique... Le moment est venu de s'engager. En fabriquant de l'espoir au bord du gouffre, en y insufflant de la joie, nous ferons notre part au cœur d'un monde qui divague, pour tenter de transformer la peur en conscience, et l'obscur en amour.
La magie est un combat. C'est un art de la transformation, pour soi dans un premier temps, mais surtout pour le monde.
Release
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17 September 2020
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Entry
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24 September 2020
Dans une société lancée à toute vitesse, beaucoup d'entre nous ont la sensation de retenir leur respiration du matin au soir. Ces longues apnées stressent notre corps, que nous n'écoutons plus. Pour respirer à nouveau et reprendre le pouvoir sur soi, la clé est à chercher dans ce corps qui est le nôtre : en prendre soin, collaborer avec lui et entendre ce qu'il cherche à nous dire.
Conscient du ralentissement nécessaire de nos sociétés et des bouleversements à venir, Timothy Mirthil cherche dans la pratique de la respiration une transformation de soi pour accompagner et mieux vivre notre monde. S'inspirant de la méthode Ethos Flow, qui lie la respiration, le mouvement et la visualisation, l'auteur nous propose des exercices pour pénétrer les cinq temples que sont notre cerveau, notre cœur, notre ventre, notre sexe et notre respiration, pour retrouver enfin nos forces vitales : apprendre à respirer sans la tête pour ne plus laisser le cerveau nous commander ; prendre le temps de respirer la main sur le cœur pour écouter et accueillir ce qu'il nous dit ; équilibrer sa présence au monde en pratiquant la respiration de la grande colonne ou en massant ses organes du ventre ; pratiquer les bains froids ou la respiration du périnée pour accumuler une énergie qui nous est encore inconnue...
Ce livre est une invitation à l'action. Il vous apprendra à cheminer au quotidien vers votre être profond et à développer une véritable écologie corporelle, source de puissance et d'émancipation, pour trouver votre juste place dans ce monde mouvant.
Une approche simple et intime de l'éveil à soi pour se préparer au monde qui vient.
Release
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17 October 2019
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16 October 2019
Symbole de liberté et de beauté, le cheval nous inspire une nouvelle philosophie de vie en accord avec la nature et montre le chemin de l'écologie intérieure. Enseignements, spiritualité et clés pratiques pour retrouver notre essence libre et puissante, rééquilibrer nos vies et se reconnecter au vivant.
Grâce à sa rencontre avec le cheval, il y a cinq mille ans, l'humanité a pu accélérer son développement et se moderniser. Pourtant, à chaque regard, le cheval semble nous rappeler ce que nous avons oublié en route : la liberté vient de notre unité avec la nature et donne du sens à la vie. Parce qu'il n'a pas perdu le contact avec l'intelligence naturelle du vivant, le peuple cheval nous ouvre à l'art de vivre auquel l'évolution nous avait naturellement préparés et nous aide à reprendre le chemin des lois naturelles de ce monde que nous partageons.
À l'heure où l'on parle de crises existentielles autant que de crises environnementales, il se pourrait bien que le cheval nous permette à nouveau de faire basculer notre destin, à condition d'entendre ce qu'il nous murmure à l'oreille : il est temps de rééquilibrer nos vies en retrouvant cette connexion organique au vivant et de nous appuyer sur des valeurs d'intégrité, de responsabilité, de solidarité et d'authenticité pour devenir des humains conscients, créateurs et libres. Révéler sa raison d'être, retrouver sa vraie nature, aller vers l'autre, cultiver le vide fertile et redonner sa place au non-agir sont autant de chemins de liberté, là où tout commence, que ce grand sage à crinière, qu'il soit tout près ou blotti dans notre imaginaire, nous invite à emprunter pour participer à l'équilibre du monde.
Release
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19 September 2019
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Entry
pnb
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2 October 2019
Réveillez-vous, femmes divines
Vous qui êtes unique en cette terre, orchidée d'une beauté sans pareille, il est temps que vous vous réveilliez à votre divinité. Au fond de vous, vous le savez bien, personne ne vous ressemble vraiment, personne n'a votre histoire, et pourtant vous n'avez pas pleinement conscience de votre unicité, de ce qui fait de vous une femme exceptionnelle qui a, comme toute autre femme, sa place dans le monde.
Véronique de La Cochetière, nourrie de sa longue expérience de sage-femme et de praticienne en ostéopathie intrapelvienne, va vous ouvrir les portes de votre temple sacré : votre corps. Ignoré si facilement, trop souvent gouverné par votre tête, carcan psychologique du fruit de votre histoire, de votre éducation, des règles transmises par la société, ce corps qui ne peut accueillir que le plus beau va révéler votre féminitude, cet art d'être femme aujourd'hui. Faire la paix avec vos parents en acceptant de ne pas porter le poids transgénérationnel, ne pas surinvestir la compréhension de leurs actions, faire preuve d'humilité et de gratitude, faire la paix avec vos monstres, toutes ces personnes malveillantes qui ont attenté à votre vie et à votre bien-être par des violences physiques ou psychologiques, être en phase avec vous-même sont autant de chemins que l'auteure vous invite à découvrir grâce à des rituels et à un travail corporel basé sur plusieurs outils psychosomatiques. Reconnectée à votre essence divine, vous cheminerez sur cette terre mère en citoyenne du monde, fière de votre pouvoir de transmission et de cette force d'amour et de paix.
Release
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21 March 2019
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Entry
pnb
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28 March 2019
Un monde plus solidaire est possible, on vous le prouve et ce n'est pas si compliqué !
Et si la société civile proposait les moyens de sa propre subsistance en dehors des échanges marchands et des choix politiques ?
Et si nous faisions profiter les autres gracieusement de nos potentiels réciproques pour se réapproprier ensemble les moyens de notre existence avec bon sens ?
Ouvrons notre porte et sortons de chez nous. Cassons les murs de nos jardins, n'ayons pas peur. Pédalons et sourions
Cet ouvrage est un guide pour vous donner des idées pour construire un monde plus juste, ou le partage et la solidarité sont les valeurs reines. Vous verrez, ça peut commencer chez vous avec des actions très simples : boîtes à livres, frigos, potagers en libre accès, accueil de réfugiés, etc.
Cet ouvrage joyeux et éclairé vous donne une centaine d'idées pour redonner du sens aux mots solidarité et liberté !
Un autre monde est possible et nous vous le prouvons !
30 prêts
