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30 March 2023
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1 April 2023
L'humain, animé du désir de comprendre le monde qui l'entoure, a soif de se connaître lui-même. Mais connaître qui ? Comment ? À quelles fins ? La question, vertigineuse, irrigue tous les courants de la philosophie, d'ici et d'ailleurs. Ce numéro de la
Revue Française de Yoga s'en empare et, au plus près des textes fondateurs du yoga, convoque les sagesses antiques jusqu'aux apports de l'histoire, de la psychanalyse et des sciences cognitives pour mettre en abyme une interrogation qui n'en finit pas de vibrer en nous.
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10 February 2022
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16 November 2022
C'est l'histoire d'un homme, Bernard Montaud/Jacques, qui avait rencontré son éclaireur, Gitta Mallasz/César. Celui-ci avait changé sa vie de fond en comble. Jacques a mûri, César est mort. Jacques a pris sa suite pour perpétuer son enseignement.Au travers de 25 chroniques, de jeux et de courts enseignements, Jacques décrit cette femme ou cet homme meilleur que nous aspirons tous à devenir. Il nous dit comment il agit dans sa vie ordinaire ou encore comment il voit le monde. Il est devenu à son tour un vieux sage, un César qui accueille des élèves pour partager les secrets de son maître. Ainsi, il a accompli sa mission d'héritier. David, le troisième personnage clé de ce livre, incarne un nouveau maillon de la chaîne. Un jour, peut-être, il pourra dire à son tour qu'il est héritier de Jacques et de César.La chaîne de la transmission se construit ainsi dans le respect de la Tradition spirituelle. C'est pourquoi il fallait un nouvel épisode à la saga des Césars, un épisode qui raconte comment la sagesse se transmet de génération en génération.Le vrai héros de ce livre n'est pas César, mais le lecteur, donc nous.Ce livre n'est pas un roman qui nous cantonne au rôle de lecteur, mais un recueil d'expériences qui nous donne le goût du meilleur de nous-même par des expériences naturelles, actuelles et accessibles à tous.César disait : " Le meilleur de chacun est toujours à portée de main, chaque instant il nous attend ! "
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17 August 2021
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16 November 2022
Un livre pratique et bienveillant pour atteindre l'équilibre et le bien-être
Comment fonctionne notre mental ? Avons-nous les clés pour déjouer les automatismes psychiques qui nous enferment ?Comme on apprend à écrire l'alphabet, on développe son bien-être en utilisant les outils adéquats issus des neurosciences que l'on découvre dans ce livre pour s'en servir efficacement. La méthodologie proposée repose sur la théorie et la pratique d'exercices simples et efficaces, des outils qui vont permettre à chacun d'évoluer à son rythme.Profond, ludique et abordable, sur un sujet dense et riche, Au diapason de soi permet de découvrir son potentiel grâce aux pratiques issues de la psychothérapie, de la visualisation et de la pleine conscience, de mesurer l'importance de l'unité corps-esprit sans être dupe de son mental ou deses émotions, au contraire en sachant les intégrer pour atteindre l'équilibre et se mettre pleinement au diapason de son être tout entier.
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10 December 2019
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16 November 2022
Comment y parvenir ?
Tout le monde court après le bonheur, mais combien peuvent se targuer d'être heureux ? En réalité, peu, car nous sommes tous plus ou moins "meurtris" par la vie, sous l'emprise de ce que l'auteure nomme un "logiciel anti-bonheur"... C'est ce constat qui a poussé Eve Bertelle à prendre son béton de pèlerin pour comprendre quels sont les obstacles, extérieurs et intérieurs, qui parfois minent notre vie et nos relations. C'est donc une odyssée vers le bonheur qui vous est proposée, avec ses difficultés et ses enjeux, mais aussi avec ses ressources et ses richesses. Une aventure qui vous conduira à quitter cet état de souffrance, voire de guerre intérieure, pour la joie de vivre et d'aimer. Cet ouvrage n'est ni un énième livre de recettes ni un essai philosophique sur le bonheur. C'est un chemin de découvertes, destiné à nous libérer des mécanismes qui nous emprisonnent, pour enfin prendre notre place au banquet de la vie...
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10 September 2019
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16 November 2022
Après le Manuel de méditation laïque, qui donne les bases, il s'agit à présent de pratiquer et de s'exercer. Outre la description de différentes techniques comme la marche, la cohérence cardiaque ou la gestion de la douleur, la transcription de méditations guidées par Jacques Vigne aide à préparer ses sessions personnelles en s'inspirant des visualisations, des gestes et des paroles puisés dans la vingtaine de méditations proposées. Parce que l'entraînement de son esprit est aussi important que l'entretien de son corps, il nous permet d'y puiser calme, bonheur et altruisme.
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19 February 2019
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16 November 2022
Se réconcilier avec ses contraires
Brigitte Kehrer nous invite à découvrir comment diminuer concrètement la violence des conflits et leur impact négatif dans notre vie. Cet ouvrage propose en effet un chemin mettant en lumière les éléments déclencheurs du conflit et offre des solutions pour le désamorcer. L'intention est de nous faire prendre conscience de certains mécanismes et de nous aider à : entretenir de meilleures relations avec notre entourage . oser dire ce qui est important pour nous afin de nous affirmer davantage . comprendre le langage du corps et les signaux qu'il nous envoie . harmoniser la relation entre notre corps et notre esprit . apprendre à négocier de manière optimale . aborder sereinement le conflit, en comprenant qu'il peut être constructif. Ce livre s'adresse à quiconque ressent de la culpabilité, de l'incompréhension, de l'impuissance, un sentiment d'injustice et à toutes les personnes engagées dans la négociation, la résolution de conflit, la médiation. L'intérêt et l'originalité de ce livre résident dans le fait d'enraciner la théorie dans la pratique et de rappeler les bases de la résolution de conflit traditionnelle tout en présentant les innombrables possibilités de médiation. Il nous ouvre au monde tout en nous permettant d'approfondir le contact avec nous-mêmes. Enfin, à travers des anecdotes, des histoires, des exercices concrets, chacun pourra trouver les liens nécessaires pour amorcer son propre voyage intérieur et se relier au monde avec davantage de conscience.
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28 August 2018
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16 November 2022
12 étapes vers le bonheur et l'épanouissement
Dans un monde toujours plus global et complexe, face à un progrès technique toujours plus rapide, l'homme a parfois du mal à se situer et à faire ses choix : "comment donner du sens à ma vie ? Comment puis-je me développer quand tout bouge autour de moi ?". Alors que les ouvrages s'intéressent souvent à une facette de l'homme (comment réussir sa vie professionnelle, sa vie de couple, sa vie de parent, etc.), ce livre tente d'approcher l'individu dans sa globalité. Il souhaite donner à chacun les clés pour qu'il soit plus en harmonie avec lui-même, avec le monde et ainsi trouver son chemin vers le bien-être et l'épanouissement. Pour cela, l'ouvrage s'appuie sur l'analyse des mythes, des symboles et des traditions spirituelles, d'Orient ou d'Occident. Cette approche interdisciplinaire est articulée autour de 12 chapitres qui sont autant d'étapes, passant en revue des interrogations fondamentales (le rapport à la technique, au travail, à l'art, à la mort, etc.). A la frontière des sciences humaines, de la psychologie et de la spiritualité, cet ouvrage devient alors pour le lecteur une invitation au voyage, dont la destination est le bien le plus précieux : lui-même.
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10 April 2018
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16 November 2022
Dompter les démons et les placer à notre service sur notre chemin d'épanouissement
Souffrance et colère peuvent être des freins sur le chemin de notre évolution, mais elles peuvent aussi être des tremplins qui nous aideront à grandir. Nous pouvons constater, à l'étude des psychopathologies, que l'angoisse de l'angoisse, la peur de la peur, la crainte d'abriter une pathologie entrent pour une grande part dans l'élaboration des maladies psychiques, voire même physiques. Donc, travailler sur nos peurs, nos colères et nos souffrances, nous offre une double opportunité, celle de pouvoir oeuvrer à notre bonne santé ainsi qu'à notre évolution spirituelle. "J'en suis ressorti(e) grandi(e)" est une phrase que l'auteur a souvent entendu prononcer par des personnes au sortir d'une période difficile, après que du temps a passé. Dans cet ouvrage, nous allons observer les moyens qui s'offrent à nous pour utiliser la souffrance et la colère afin d'accélérer notre guérison et/ou notre évolution. Pour arriver à nos fins, nous allons nous appuyer sur la méditation et la psychanalyse et aussi sur de nombreux témoignages. Nous commencerons par étudier le développement de ces deux pratiques au travers de l'observation de leur histoire et du déroulé de leurs théories, avant de voir concrètement comment appliquer leurs techniques dans nos vies. Ce livre est dédié à tous les êtres sensibles afin qu'ils puissent trouver les chemins qui mènent à la libération de la souffrance.
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13 January 2018
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16 November 2022
L'illumination spirituelle et ses implications philosophiques
Après avoir été identifiés au rêve de la nuit, nous sommes identifiés à un autre rêve, celui de nos pensées, de nos émotions, de nos préoccupations. Elles sont comme un voile jeté sur le monde. Elles nous absorbent, nous possèdent et nous demeurons prisonnier des ombres du miroir. S'éveiller c'est traverser le miroir et voir la réalité du monde dans toute son intensité, sa splendeur. Nous pouvons qualifier ce vécu d'illumination, de satori, de nirvana, ou d'éveil, dans la mesure où, vis-à-vis de lui, le monde dans lequel nous sommes habituellement et que nous qualifions de réalité, semble un état d'endormissement. Ce livre décrit les différents aspects de cette expérience fondamentale qui devrait être la préoccupation majeure de l'être humain. Il montre aussi comment l'éveil donne un autre éclairage sur les grands problèmes de la philosophie : le sens de la vie, la conscience, l'espace, le temps, la liberté...
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18 December 2017
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16 November 2022
Etre, par-delà le bien et le mal
Et si nous nous trompions complètement d'approche ? Et si le bien-être était un concept globalement malsain voire malfaisant ? Sommes-nous vraiment plus heureux depuis que nous sommes cernés par le bien-être ? L'être ne se suffit plus à lui-même. Il lui faut désormais du bien, des biens. Polyvalent, le bien-être est devenu le remède de la vie moderne, la petite pilule qui permet d'oublier la pesanteur du présent, de s'oublier un instant... jusqu'à la prochaine crise. Entre la superficialité des remèdes et les erreurs de diagnostic, de posologie ou d'utilisation, les déçus sont pourtant la norme et garantissent la pérennité du mal-être... et du business du bien-être ! Car entre la tyrannie de l'apparence pour avoir l'air bien (sous tous rapports) ou la vision binaire du bien contre le mal, les impostures sont omniprésentes. Or, plutôt que de paraître, il faudra bien un jour finir par être pour atteindre le contentement et un véritable épanouissement personnel. Cofondateur d'un centre de bien-être à Genève en 2002, l'auteur est bien placé pour mettre en cause une approche aussi superficielle que délétère. Il livre ici le fruit de son expérience et dresse au passage le portrait de ces acteurs du bien-être qui n'y arrivent pas non plus...
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5 December 2017
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16 November 2022
Hasards, surprises et synchronicités : suivez les signes de votre vie
Avez-vous déjà croisé une personne plusieurs fois au cours d'une semaine, alors que vous ne l'aviez pas vue depuis des mois ? Avez-vous retrouvé par hasard un(e) ami(e) d'enfance lors d'un voyage à l'autre bout du monde ? Travaillez-vous avec un(e) collègue né(e) le même jour que vous ? Vous arrive-t-il d'observer une série de mots ou chiffres identiques ? Ou de lire sur une voiture publicitaire le nom d'une connaissance qui, au même instant, vous appelle au téléphone ? Ou encore d'obtenir les lettres formant votre nom lors d'une partie de scrabble ? Avez-vous eu l'occasion de visiter une brocante et, ô surprise, d'y retrouver un livre vous ayant appartenu ? Venez découvrir la signification de ces synchronicités quotidiennes et vous entraîner à décoder les signes que vous adresse l'univers.
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5 December 2017
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16 November 2022
Se désintoxiquer de leurs effets nocifs sur notre vie : procédure de purification quantique
A tous ceux qui souffrent de la dynamique toxique qui s'est installée entre eux-mêmes et un conjoint, un amant, un parent, un patron, un collègue de travail, voire un enfant, autrement dit, à tous ceux qui ont le malheur de vivre sous la coupe d'un être qui leur fait sciemment du mal, communément nommé un "pervers narcissique", sachez qu'il est possible de vous en sortir grâce à la toute simple procédure quantique que Sophie Merle vous propose dans cet ouvrage. Un pervers narcissique impose toujours ses lois, par la force s'il le faut. Despote, manipulateur, d'un égoïsme défiant l'imagination, il n'y a que lui ou elle qui compte dans la relation. L'autre n'est là que pour servir ses intérêts. Dans le couple infernal qui se forme, l'un possède la pleine autorité sur l'autre qui ne peut qu'obéir au risque de perdre des acquis qu'il ou elle juge (à tort ou à raison) indispensables à son bien-être.
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22 September 2017
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16 November 2022
Le sujet des chakras est de nos jours l'objet de toutes les recherches, mais aussi de toutes les spéculations. Enseignée depuis des millénaires en Orient, cette science sacrée est inséparable des yogas (laya, kundalinî, râja, etc.) et de la médecine ayurvédique. Dans cet ouvrage, l'auteur a cherché à donner l'essentiel des enseignements les plus sûrs et les plus traditionnels relatifs aux chakras. Il s'est efforcé de mettre en évidence la relation entre l'âme et le corps grossier au moyen d'un principe médian, le corps éthérique composé de sept importants centres d'énergie (chakras), extériorisés physiquement sous la forme de sept importantes glandes endocrines. La connaissance des chakras et des glandes qui leur sont associées est essentielle non seulement dans l'acquisition d'un équilibre physique et psychologique, mais également en tant que moyen idéal pour la réalisation du Soi. Cet essai tente de concilier le visible et l'invisible, la science du corps et celle de l'âme.
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7 July 2017
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16 November 2022
Pour la pratique d'une activité physique en pleine conscience
Mon corps, ma maison procure les outils et connaissances nécessaires pour embellir et améliorer votre qualité de vie, votre bien-être émotionnel et physique. En prenant en compte le corps comme un ensemble, une unité dynamique, les exercices présentés permettent de relier les composantes "mental-coeur-émotion-esprit" du corps et de prendre conscience des liens qui se tissent entre elles. La méthode Gymnastique Intégrale Pilates en découle et aide concrètement à prévenir les lésions, à diminuer la survenue de pathologies, voire à améliorer la résistance à de nombreuses maladies. Dans cet ouvrage, l'auteure propose une étude multidimensionnelle et complète autour du corps. Par des approches et notions inédites en Occident, elle vous invite à habiter tous les espaces de votre maison-corps, de la cave au grenier. Elle y fait entrer et sortir la lumière, elle invite à vivre en harmonie avec votre "flamme intérieure".
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24 April 2017
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16 November 2022
Cultiver sérénité et efficacité au bureau et à la maison
Pour aider la personne qui pratique la méditation, ce manuel propose une série de moyens et de procédés, comme la visualisation ou la gestion de la pensée, l'attention sur le souffle ou le scan corporel, l'utilisation mentale des sons ou des couleurs? Ces techniques enseignées par des maîtres spirituels de l'Himalaya, ont cependant été adaptées à nos mentalités occidentales en les "laïcisant", c'est-à-dire en ne faisant pas référence aux origines religieuses ou exotiques de ces propositions. Le méditant trouvera ainsi dans sa pratique de tous les jours et de tous les instants, quel que soit son environnement ? professionnel, familial et personnel ?, des moyens mnémotechniques qui vont le soutenir et l'armer pour atteindre ce but : trouver la paix de son esprit et l'harmonisation de ses composantes corporelle, émotionnelle, mentale et spirituelle.
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21 April 2017
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16 November 2022
Quand un musicien rencontre l'enseignement d'Arnaud Desjardins
Ce récit vivant d'un parcours personnel passionné entre musique et spiritualité amène pas à pas le lecteur à découvrir une forme spécifique d'accompagnement des personnes dans leur quête intérieure.Musicien classique professionnel, engagé sur la voie ense
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22 December 2016
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16 November 2022
La méditation dynamique de l'Himalaya
La méditation dynamique de l'Himalaya est une pratique constituée de mouvements physiques faciles, exécutés en pleine conscience, combinés avec des exercices de respiration, d'écoute sensorielle et de concentration. Ils permettent de laisser se dévoiler spontanément la paix et la joie d'être inhérentes à chacun, qui est la nature même de la méditation, dans les actions ordinaires de la vie quotidienne, debout, assis ou allongé, en position statique ou en mouvement, du réveil au moment de l'endormissement. Basée sur des principes simples et praticables par tous, la force de cette pratique ancestrale, transmise par certains yogis de l'Himalaya, réside dans sa simplicité, sa variété d'exercices, son inventivité, ses nombreuses possibilités d'adaptation, d'intégration, et dans ses vastes champs d'application. Cette pratique méconnue expose et rappelle, dans un langage clair, l'essence des grands yogas traditionnels (raja-yoga, jnana-yoga, hatha -yoga et yoga-nidra), de la philosophie non duelle (advaita-vedanta) et de la méditation à l'origine de certaines méthodes modernes basées sur la pleine conscience, comme la sophrologie. De façon inspirée, l'auteur nous rappelle que la joie ultime n'est ni un état, ni une expérience à atteindre ou à développer par l'effort, mais une réalité partout et toujours présente, à reconnaître derrière la manifestation des pensées, des émotions, des paroles et des actes.
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6 July 2016
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16 November 2022
L'eveil interieur du sphinx
A la suite d?un appel ressenti dès l?adolescence, le yogi Babacar Khane a redécouvert dans les temples et les tombeaux de l?ancienne Egypte les bases d?un yoga dynamique et athlétique, très adapté à l?homme d?aujourd?hui. Comment ce yoga a-t-il pu apparaître, puis disparaître du sol égyptien ? Est-ce à la suite des multiples invasions et conquêtes subies par l?Egypte ? En réalité, des traces de yoga égyptien subsistent, à notre insu, dans la prière musulmane et dans certaines attitudes chrétiennes, de même que subsistent encore dans le judaïsme, le christianisme et l?islam une partie des rites et des croyances de l?ancienne Egypte. Mais ce livre ne s?arrête pas au pied des pyramides. Il remonte le Nil, à la recherche d?un passé plus lointain encore : celui des origines de l?homme, esquissant une histoire du yoga qui se confond avec l?histoire de l?humanité.
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6 July 2016
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16 November 2022
Pensée jungienne et révélation de l'âme
Evoquer, définir, rencontrer, apprendre et vivre le mandala... La qualité et l'originalité de cet ouvrage se révèlent via la mise en visibilité particulière et unique de la connaissance du mandala. Nous le découvrons de son origine à nos jours... De son émergence à son utilisation... Cette image, antérieure à l'apparition de l'homme et liée à la création du monde, recèle un trésor : un centre porteur d'unité et de sens vers lequel la Totalité puise et converge. Pour Jung, le mandala est image du Soi, de cette Totalité de l'être dans sa représentation humaine et divine. Le profane s'unit au sacré pour faire naître et créer. Dans une pratique thérapeutique, dont Jung nous dit qu'il s'agit de "l'initiation de l'homme moderne", le mandala a pour effet de ramener au coeur de soi-même, à l'essentiel, alliance et quête permanentes d'Unité et de Sacralité. Grâce à ses connaissances et la richesse de son propos, l'auteur nous invite à une exploration en images afin de révéler l'image profonde de l'Etre. Les illustrations proposées accompagnent ce voyage.
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29 June 2016
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16 November 2022
Petite anthologie de la vraie nature humaine
S'il est une évidence qui n'est plus à démontrer, c'est celle de l'existence d'un sens qui habite tous les humains : nous avons tous un ego. Cette curieuse instance psychique possède en elle une énergie créatrice phénoménale, mais que nous nous efforçons cependant de détourner constamment à des fins destructrices au lieu de l'utiliser comme révélation de la vraie nature humaine. Voici donc une explication nouvelle du pouvoir de l'ego, car c'est bien de cela dont il s'agit, présentée sous un angle totalement inédit. L'auteur dévoile au grand jour les mécanismes de notre réalité matérielle et psychique et apporte des solutions concrètes à la lecture des maux exprimés par le corps, mais également par le psychisme. Revisitant les concepts d'intentionnalité et de perception de nos sens, c'est un voyage fascinant dans l'espace de la conscience auquel le lecteur est invité. Après avoir cerné la texture de l'ego et des situations qu'il est capable de nous attirer, nous découvrons au travers de grilles de lecture des maladies physiques et psychiques un véritable mode d'emploi de construction de notre futur et de nos possibles réalités, débarrassées du poids de nos souffrances.
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11 May 2016
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16 November 2022
La famille a changé. Elle a même éclaté, explosé, en une pluralité de configurations éloignées du modèle "traditionnel" . familles recomposées, mono ou homoparentales? Cependant, les lois de fonctionnement d?un psychisme présidant aux liens entre les trois membres du triangle, le père la mère et l?enfant n?ont pas emboité le pas à ces bouleversements. Moussa Nabati réfléchit sur l?importance structurante de ces interrelations, notamment en ce qui concerne la femme, pivot du triangle. Pour lui, devenir femme dépend en premier lieu du triangle dans lequel la petite fille est née et a grandi, conçue dans la gratuité du désir et non pour combler un manque, enveloppée par la matrice et encadrée par l?autorité. Plus tard, ce sera la rencontre avec l?homme ainsi que l?enfantement qui lui permettront d?évoluer, de devenir authentiquement elle-même, psychiquement autonome pour s?accomplir en paix à travers les deux pans insécables de son identité plurielle, la féminité et la maternité. Autrement dit, bien qu?appartenant au genre féminin, elle ne deviendra femme que grâce à ses liens amoureux et sexuels avec un homme, à la fois désirée et désirante. D?une façon générale, Moussa Nabati cherche à réhabiliter le triangle, si attaqué et déconsidéré de notre temps, à travers 3 témoignages de femmes dans un langage clair, accessible au grand public.
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23 March 2016
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16 November 2022
Le stress est tellement omniprésent dans nos vies quotidiennes que nous en oublions d'être heureux. Mais qu'est-ce que le bonheur ? Et si le bonheur, justement, se trouvait dans le stress ? Un stress bien géré qui, au lieu d'affaiblir, aiderait à devenir plus fort et rendrait libre. Avec ce livre, nous allons apprendre à diagnostiquer notre stress . à le surmonter, puis à nous apprécier nous-même, et enfin à savourer la vie. Etre heureux, c'est savoir accueillir l'instant présent et le vivre avec autant d'intensité que de maîtrise . c'est savoir accepter, avec le même sourire intérieur, l'échec et la réussite. C'est savoir affronter la vie . laquelle, par l'alchimie du bonheur, peut se révéler souvent bien plus simple, et bien plus belle.
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