Danielle North

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  Méditations du matin : Pour réveiller son énergie et se concentrer

  Danielle North

  • La plage
  • 9625867320866

  Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 31 August 2024

  Les premiers instants de la journée sont empreints d'une énergie merveilleusement silencieuse, calme et paisible. C'est un moment avant que l'aube ne se lève complètement, un espace entre la fin de la nuit et le début du nouveau jour. C'est le moment idéal pour se connecter plus profondément à soi-même.
  Les méditations du matin placent la journée à venir sous le signe de la clarté d'esprit et de l'énergie. Avec ce livre, vous allez voyager vers des montagnes de cristal, voler avec les oiseaux, nager dans les profondeurs de l'océan et trouver votre flow. Vous y trouverez également des conseils sur la respiration, le mouvement, les huiles essentielles et le thé pour bien démarrer la journée.

  ebook (ePub 3 Fixed Layout) 27.48 €

  30 prêts
  60 mois
  1 Prêt(s) simultané(s)
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  Méditations du soir : Pour calmer son esprit et s'endormir sans souci

  Danielle North

  • La plage
  • 9625867150869

  Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 31 August 2024

  Le sommeil est si précieux. C'est un moment non seulement de repos, de réparation et de régénération, mais aussi de connexion profonde avec soi. La façon dont nous dormons a un gros impact sur notre niveau d'énergie et notre capacité à nous concentrer, à créer et à être performant lorsque nous sommes éveillés.
  Ce livre contient une série de méditations conçues pour vous détendre pendant que vous les lisez et vous amener à l'énergie du repos. Que vous décidiez d'emprunter « La Voie la plus facile » ou de vous laisser emporter par « Les Vagues de l'océan », ce soir, vous avez rendez-vous dans un paradis au creux de vos rêves.

  ebook (ePub 3 Fixed Layout) 27.48 €

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  Méditations en balade : Pour créer un moment de paix où que l'on soit

  Danielle North

  • La plage
  • 9625867300868

  Release : 25 September 2024 - Entry pnb : 31 August 2024

  L'action répétitive et régulière qui consiste à mettre un pied devant l'autre, à se connecter à la terre et à soi-même, est un processus de guérison. Même une balade de dix minutes offre un changement de décor qui peut suffire à briser la rumination, à rétablir l'équilibre et à réguler le système nerveux.
  Ce livre vous guidera dans un voyage méditatif en marchant, combinant les bienfaits physiques de la marche avec ceux de la pleine conscience. Que vous recherchiez le calme, la créativité ou la concentration, ces méditations vous aideront à faire le vide dans votre tête et à trouver la paix, où et quand vous en avez besoin.

  ebook (ePub 3 Fixed Layout) 27.48 €

  30 prêts
  60 mois
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