Ananda Ceballos

• 

  Manger mieux, en pleine conscience

  Yael Bloch, Ananda Ceballos

  • La plage
  • 9618868310868

  Release : 20 March 2019 - Entry pnb : 1 April 2021

  Manger en pleine conscience permet de se relier de façon plus apaisée à la nourriture, procure davantage de plaisir à table et, en permettant de trouver le sentiment de satiété avant d'avoir " trop mangé", nous aide à perdre du poids.
    Ananda Ceballos, enseigne le Mindful Eatingà Paris, Yael Bloch est enseignante de yoga. 
  Cet ouvrage, qui propose réflexion et exercices pratiques, est le fruit de leur expérience.

  ebook (ePub 3 Fixed Layout) 18.73 €

  30 prêts
  60 mois
  1 Prêt(s) simultané(s)
  Adobe
  LCP