Et si la méditation était la solution ?

,  (Read by Mathieu Brégégère)

  • Lizzie
  • Release : 25 May 2023 - création : 27 May 2023
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Règles du prêt

  • Durée de la licence :

    2190 Days

  • Nombre de prêts :

    15 (2.53 € by loan)

  • Prêt(s) simultané(s) :

    5

  • Durée maximale d'un prêt :

    59 Days

  • Renouvellement :

    1

Streaming

  • Type d'accès :

    In-Situ

  • Nombre d'utilisateurs simultanés :

    15

Protection

  • Type de protection :

    LCP

  • Type de protection :

    Without DRM

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    6

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About

Un livre audio indispensable pour tous les adolescents d'aujourd'hui.Mathieu Brégégère, l'expert français de la méditation pour les adolescents, dévoile dans ce livre tous les secrets de son approche unique et efficace. Loin des idées reçues et des banalités que l'on rencontre trop souvent, vous découvrirez que des méditations peuvent vraiment aider les adolescents à surmonter leur peur, leur colère, le stress des examens, le sentiment d'être seul, le manque de confiance... De manière toute simple, il est possible de reprendre le pouvoir sur sa vie.
Son approche pleine d'empathie, d'humour et fondée sur une expérience de terrain, fait un bien fou !
Un livre audio indispensable pour tous les adolescents d'aujourd'hui.
Livre audio lu par l'auteur.

Table des matières :

Préface de Fabrice Midal
Introduction
Trouver sa voie
Méditer avec des adolescents
Et si on méditait ?
Guide pratique
Remerciements
Méditation 01
Méditation 02
Méditation 03
Méditation 04
Méditation 05
Méditation 06
Méditation 07
Méditation 08
Méditation 09
Méditation 10
Méditation 11
Méditation 12


Voir les détails produits |

  • Authors

    Mathieu Brégégère, Mélody Denturck

  • Publisher

    Lizzie

  • Distributeur

    ePagine

  • Publication date

    25/05/2023

  • EAN

    9791036630064

  • Availablity

    Available

  • Poids

    533 391 Ko

  • Diffuseur

    Editis-Interforum

  • Entrepôt

    Dilicom

  • Support principal

    livre-audio (mp3)

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