Comment mieux respirer Nouv.

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Comment mieux respirer

 (Lu par Delphine ALLEMANE)

  • Lizzie
  • Parution : 11 juin 2020 - création : 18 juin 2020

À propos

"Son oeuvre et son discours sont tout simplement épatants !" Biba Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre réactivité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle et propose des exercices pratiques très accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même.

Règles du prêt

  • Durée de la licence :

    2190 Jours

  • Nombre de prêts :

    15 (1.81 € par prêt)

  • Prêt(s) simultané(s) :

    5

  • Durée maximale d'un prêt :

    59 Jours

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    1

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  • EAN

    9791036613845

  • Disponibilité

    Disponible

  • Poids

    276 889 Ko

  • Distributeur

    Editis

  • Support principal

    livre-audio (mp3)

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