30 jours pour aimer son ventre

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  • Flammarion
  • Release : 24 April 2024 - création : 20 March 2024
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Règles du prêt

  • Durée de la licence :

    3650 Days

  • Nombre de prêts :

    25 (0.88 € by loan)

  • Prêt(s) simultané(s) :

    5

  • Durée maximale d'un prêt :

    59 Days

  • Renouvellement :

    1

Streaming

  • Nombre d'utilisateurs simultanés :

    5

Protection

  • Type de protection :

    LCP

  • Type de protection :

    DRM Adobe ASCM

  • Nombre de périphériques :

    6

  • Copier/Coller :

    Forbidden

  • Impression :

    Forbidden

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About

Voici un programme complet composé de 30 jours d'exercices de respiration, de mobilité et de renforcement musculaire ainsi que de conseils alimentaires pour redessiner son ventre, sans oublier la gestion du stress et des émotions, qui peuvent entraver son bon fonctionnement.
Un programme « clé en main » concocté par deux expertes : Céline Roy, dont la méthode compte beaucoup d'adeptes parmi les célébrités mais aussi sur les réseaux, et Virginie Parée, spécialiste en nutrition, autrice d'une dizaine de livres sur l'alimentation.
30 JOURS = 3 CYCLES DE 10 JOURS
o 10 jours de détox pour dégonfler le ventre et retrouver du confort digestif
o 10 jours pour redresser la posture et affiner la silhouette et la taille
o 10 jours pour renforcer et redessiner le ventre

Chaque jour, Céline et Virginie délivrent des enseignements, des astuces, des recettes pour se réapproprier son ventre et en faire de nouveau une zone qui joue pleinement son rôle, une zone de confort, de bien-être et de satisfaction.


Voir les détails produits |

  • Authors

    Virginie Parée, Céline Roy

  • Publisher

    Flammarion

  • Distributeur

    Flammarion

  • Publication date

    24/04/2024

  • EAN

    9782080445681

  • Availablity

    Available

  • Nombre de pages

    195 Pages

  • Poids

    18 432 Ko

  • Diffuseur

    Flammarion

  • Entrepôt

    Dilicom

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Version ePub

    3.0

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Virginie Parée

Virginie Parée, passionnée de nutrition, collabore avec le Dr Lallement en accompagnant de manière individuelle les personnes confrontées à des difficultés liées à l'alimentation (intolérances, surpoids, terrains acides...). Elle a réuni dans ce guide tout ce qui lui semblait essentiel pour réussir le pari d'une alimentation la plus saine et équilibrée possible, adaptée à chacun selon ses besoins.

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