Le petit programme pour améliorer l'attention, les compétences sociales, la gestion émotionnelle

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Règles du prêt

  • Durée de la licence :

    120 month

  • Nombre de prêts :

    30 (0.63 € by loan)

  • Prêt(s) simultané(s) :

    5

  • Durée maximale d'un prêt :

    12 month

  • Renouvellement :

    1

Protection

  • Type de protection :

    LCP

  • Type de protection :

    DRM Adobe ASCM

  • Nombre de périphériques :

    6

  • Copier/Coller :

    allowed

  • Impression :

    allowed

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About

La méditation présente de très nombreuses vertus pour les enfants : elle permet d'être davantage présent dans l'instant, favorise la concentration, diminue le stress, encourage l'estime de soi, développe la métacognition... Mais sa pratique est exigeante et demande un apprentissage assidu et suivi.
Pour aider les enfants de 7 à 12 ans à tirer tous les bénéfices de la méditation, Julie Bosson a construit un programme de 8 séances, applicable en groupe ou en duo avec un adulte. Il propose :


des phases d'apaisement pour apprendre à se recentrer sur soi?;


des exercices pour prendre conscience de son corps, réguler ses émotions ou encore améliorer sa concentration?;


des jeux pour découvrir la pleine conscience?;


des moments de dialogue pour favoriser l'expression de soi et la capacité d'écoute.

Et en bonus : 13 méditations audio?à télécharger !


Voir les détails produits |

  • Authors

    Julie Bosson

  • Publisher

    De Boeck Supérieur

  • Distributeur

    Numilog

  • Publication date

    02/09/2024

  • EAN

    9625832470787

  • Availablity

    Available

  • Nombre de pages

    176 Pages

  • Poids

    4 178 Ko

  • Diffuseur

    Numilog

  • Entrepôt

    Dilicom

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Dewey

    610

Aucune information sur l'accessibilité n'est disponible

Julie Bosson

  • Country : France
  • Language : Francais

Julie Bosson est enseignante à Genève dans une école privée subventionnée. Elle a suivi CAS en Interventions basées sur la Pleine Conscience (Haute école de Santé et UniGE Faculté de Médecine), et a mis en place des séances de pleine conscience auprès d'enfants et d'adolescents dans plusieurs classes et dans un centre de yoga.

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