Velocity-Based Training

  • Edit.4Trainer
  • Release : 7 October 2023 - création : 16 September 2023
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Règles du prêt

  • Durée de la licence :

    60 month

  • Nombre de prêts :

    30 (1.67 € by loan)

  • Prêt(s) simultané(s) :

    1

  • Durée maximale d'un prêt :

    12 month

  • Renouvellement :

    1

Protection

  • Type de protection :

    LCP

  • Type de protection :

    DRM Adobe ASCM

  • Nombre de périphériques :

    6

  • Copier/Coller :

    Forbidden

  • Impression :

    Forbidden

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About

Les dernières innovations technologiques au service de l'entraînement en musculation !
Le Velocity Based Training (VBT) est une méthode d'entraînement innovante qui permet une analyse objective des intensités et des volumes de travail en musculation.
Très utilisée par les préparateurs physiques professionnels, cette méthode permet d'optimiser le travail de vitesse et d'explosivité des athlètes.L'utilisation des capteurs de puissance en musculation offre aux entraîneurs une analyse individualisée du mouvement réalisé et une précision scientifique de la vitesse d'exécution.
Comment utiliser le VBT :
Choisir le capteur de puissance le plus adapté
Cibler les zones de force spécifiques
Calculer 1 RM
Maintenir la force et la puissance au cours d'une saison
Programmer une saison en musculation en fonction de l'athlète


Voir les détails produits |

  • Authors

    Nunzio Signore

  • Publisher

    Edit.4Trainer

  • Distributeur

    Numilog

  • Publication date

    07/10/2023

  • EAN

    9623482810861

  • Availablity

    Available

  • Poids

    25 572 Ko

  • Diffuseur

    Numilog

  • Entrepôt

    Dilicom

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Dewey

    790

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