La Prépa physique Powerband

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  • Edit.4Trainer
  • Release : 7 June 2022 - création : 30 September 2022
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Règles du prêt

  • Durée de la licence :

    60 month

  • Nombre de prêts :

    30 (1.50 € by loan)

  • Prêt(s) simultané(s) :

    1

  • Durée maximale d'un prêt :

    12 month

  • Renouvellement :

    1

Protection

  • Type de protection :

    LCP

  • Type de protection :

    DRM Adobe ASCM

  • Nombre de périphériques :

    6

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About

Les bandes élastiques constituent un formidable outil pour la préparation physique. Si elles ne sont pas une nouveauté dans le milieu sportif, elles n'en demeurent pas moins une ressource bien souvent sous-exploitée.
Trois experts reconnus, Michel PRADET, Bruno
PARIETTI et Brice JAFFUEL, nous livrent ici le résultat de dizaines d'années d'expérience
professionnelle en la matière.
La prépa physique powerband expose, explique et illustre toutes les possibilités offertes par les bandes élastiques pour la préparation physique, qu'il s'agisse du renforcement musculaire, du travail de la puissance, de la vitesse, de l'équilibre, du gainage ou encore de la souplesse. Vous trouverez dans cet ouvrage de très nombreux exercices adaptés à une diversité d'objectifs : remise en forme, préparation physique générale, prévention des blessures et préparation physique spécifique pour un important panel de disciplines sportives.
L'originalité et la pertinence des propositions des auteurs ne manqueront pas de vous étonner, mais aussi de stimuler votre imagination pour concevoir et mettre en oeuvre vos entraînements ou ceux de vos athlètes.


Voir les détails produits |

  • Authors

    Michel Pradet, Bruno Parietti

  • Publisher

    Edit.4Trainer

  • Distributeur

    Numilog

  • Publication date

    07/06/2022

  • EAN

    9620461670867

  • Availablity

    Available

  • Poids

    90 821 Ko

  • Diffuseur

    Numilog

  • Entrepôt

    Dilicom

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Dewey

    790

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Michel Pradet

Ancien professeur agrégé hors classe d'EPS, Michel est titulaire du Brevet d'État 3e degré d'Athlétisme et du DESS ingénierie de la préparation physique.

Bruno Parietti

Professeur d'EPS formé à l'Insep puis professeur de sport au Creps de Montpellier, Bruno Parietti est en charge, depuis de nombreuses années, des formations en relation avec la préparation physique pour les sportifs de haut niveau dans de multiples disciplines. Il est par ailleurs le concepteur de DVD pédagogiques sur la préparation physique.

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