Je prends soin de ma santé avec le Pilates !

,

Icon Baobab App

Règles du prêt

  • Durée de la licence :

    illimitée

  • Nombre de prêts :

    20 (0.45 € by loan)

  • Prêt(s) simultané(s) :

    20

  • Durée maximale d'un prêt :

    2 month

  • Renouvellement :

    1

Protection

  • Type de protection :

    LCP

  • Type de protection :

    DRM Adobe ASCM

  • Nombre de périphériques :

    6

  • Copier/Coller :

    Forbidden

  • Impression :

    Forbidden

find out more

About

Très à la mode, le Pilates est partout ! Mais concerne-t-il tout le monde ? Qu'est-ce que le Pilates ?
Qu'est-ce que le Pilates ? Créé à des fins thérapeutiques, il a pour but le renforcement musculaire et s'inspire de la gymnastique, de la danse et du yoga, associés à des exercices de respiration. Avec un programme très complet, qui permet de travailler la musculature profonde en douceur, la méthode Pilates encourage :
o le développement de la souplesse ;
o la réduction de l'anxiété ;
o le contrôle du poids ;
o la lutte contre les douleurs chroniques, notamment du dos ;
o la remise en forme pendant ou après une maladie, une grossesse.
Accessible à tous, enfants, adultes et seniors, la méthode Pilates est une activité physique idéale pour ceux qui désirent se remettre à bouger, améliorer leur qualité de vie, travailler les muscles profonds responsables du maintien ou encore soulager des douleurs.
--

LES AUTEURS :

Axel Bochereau est ingénieur APA-Santé et instructeur Pilates, spécialisé en cancérologie, exerçant pour la Ligue contre le cancer. Il enseigne à le Mans Université des cours de Pilates aux étudiants de Licence en Activité Physique Adaptée et Santé. Il intervient aussi dans le DU "Sport et Cancer" à l'Université de Poitiers.
Sébastien Landry est ingénieur APA-Santé et sexologue clinicien spécialisé en cancérologie au Mans. Il enseigne à l'Université de Poitiers où il est co-directeur de deux DU : "Sport et Cancer" et "Conseiller en Santé Sexuelle" et il enseigne également à Le Mans Université. Il est l'auteur de nombreux ouvrages aux Éditions In Press.


Voir les détails produits |

  • Authors

    Axel Bochereau, Sébastien Landry

  • Publisher

    Éditions In Press

  • Distributeur

    Immatériel

  • Publication date

    19/04/2023

  • EAN

    3612226334509

  • Availablity

    Available

  • Nombre de pages

    160 Pages

  • Poids

    1 946 Ko

  • Diffuseur

    Immatériel

  • Entrepôt

    Dilicom

  • Support principal

    ebook (ePub)

Aucune information sur l'accessibilité n'est disponible

Axel Bochereau

Axel Bochereau est ingénieur APA-Santé et instructeur Pilates, spécialisé en cancérologie, il exerce pour la Ligue contre le cancer. Il enseigne à le Mans Université des cours de Pilates aux étudiants de Licence en Activité Physique Adaptée et Santé. Il intervient aussi dans le DU "Sport et Cancer" à l'Université de Poitiers. On peut retrouver ses conseils et exercices en vidéo, notamment en Pilates, sur son compte instagram professionnel @axel.sante.

Sébastien Landry

Sébastien Landry est psychosexologue au Mans, spécialisé en cancérologie. Il enseigne à l'Université de Poitiers où il est codirecteur d'un DU spécialisé en cancérologie. Il enseigne également à Le Mans
Université. Il est l'auteur de nombreux ouvrages dont La sexualité ne prend pas de retraite!, Éjaculation précoce, ce n'est pas une fatalité!, Cancer et Sexualité, si on en parlait! et est directeur de la collection
Et si on allait mieux !

empty